結論

** 「25分→5分→25分→5分→ 25分　　　　　　　　→30分」**

合計115分

** 25分というのは人間の記憶力が一番発達する時間**

それを3セットやることで、

脳に定着しやすくなります。

5分休憩の間は少し運動するとさらに脳への定着が早くなります。

（自分は筋トレしてます。）
成功者はみんな筋トレしてる

30分休憩はそのうちの10分間

「仮眠、目を瞑る、トレーニング」

をする事で脳を休めることができ、
次の115分感が全集中できます

この方法を使って自分は受験勉強してます。

（別に高校入らんくても起業できるし
お金待ちにもなれるからホントは行きたくないけどw）

勉強以外の作業でも使えるのでぜひやってみてください

ご覧頂き

ありがとうございました😊