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☆悠凜堂☆

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健康という幸せは全てを凌駕する!
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記事一覧

美と健⑧〔バランス編〕

      さて、しつこく書いてみます。 人間、喉元過ぎれば暑さも寒さも忘れる生き物ですか…

悠凜
7年前
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美と健⑦〔目薬編〕

      お世話になってる、ちのさんとのお話の中で目薬の話が出まして。 ご存知の方も多いと…

悠凜
7年前
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美と健⑥〔首と肩と腕と腰☆編の②〕

      え~と、え~と。 はい、腰ですね。腰。 当たり前にご存知かと思いますが、人の身体…

悠凜
7年前
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美と健⑤〔首と肩と腕と腰☆編の①〕

      前の『美と健』、特に②~③は、読み直してみたら、どっちかと言うと女性の美向けに…

悠凜
7年前
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美と健④〔ストレッチ編〕

      さて、『ストレッチ(もどき)』ですが。 『ストレッチ』ってフツーに言葉として使っ…

悠凜
7年前
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美と健③〔頭皮マッサージ編〕

      ではでは、次に『頭皮のマッサージ もどき』について書いてみたいと思います。 この…

悠凜
7年前
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美と健②〔お顔マッサージ編〕

      【お顔のマッサージ】 ○手の平を使います(手首との境目に近い方の膨らみのある部分)。 額の中心部分から、コメカミの方に向かって、クルクルと回しながらマッサージし、移動させていきましょう。 眉毛の辺りから、髪の生え際に向けて、つまり下から上に向かって、上下に小刻みに動かしながら揉み上げていきましょう。  1 化粧を落とす時にクレンジングクリームをつけて  2 マッサージをする時にマッサージクリームをつけて  3 もしくは基礎化粧品でのお手入れ時に美容液を

美と健①〔前置きと注意点〕

      前に他の場所で書いたものなのですが。 全部をこっちにアップしようとすると相当な…

悠凜
7年前
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年寄りになりかけているのかも知れない件

ふと、気づくと。 あれほど夜中につけていた『爪の痕』がなくなっていた。 (詳しくはこちら…

悠凜
8年前
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年寄りかも知れない件・追記

昨日の夜中と今日の早朝の境目辺り(推測)。 やはり、ヤツが出ました。 ん~。。。何なんだろう…

悠凜
8年前

これは年寄りの証なのだろうか

キッカケは、つい2週間ほど前の外泊だったような気が。。。しなくもない。 何のコトかと言いま…

悠凜
8年前
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