小泉 空弦　さんのCDで瞑想を始めて多分4日目くらい
今日、とんでもなく調子が悪くなった。
今日、図書館ボランティアの説明を受けに行く日だったが
気分が息も絶え絶え、という感じになった

そこに知人から電話が掛かってきたので
図書館の外に出て体調を愚痴った。

そして、ああこれは、瞑想が悪かったかなあ、と思って
もう瞑想は止める、と思ったら
ふぅ〜　っと息が楽になった。

電話を掛けて知人は看護婦さんだったので
私が霊障で気が狂ったら
病院に放り込んでくれ、と泣きそうになりながら
頼んだ。
そう頼んだら、少し気分が楽になった

昨日　憑依体質について相談したTさんが
「瞑想駄目、寺駄目、神社駄目　スピリチュアル駄目
　必要なのは感謝と奉仕」
と言っていたので、瞑想はすぐに止めることができた

ボランティアがいい、とTさんが言っていたので
図書館ボランティアを決めたのだが　良かったと思う。

ボランティア、と言っても、たくさんあるようであまりない
人の身体に関することは資格がいるし
図書館のボランティアはちょうどいい。