いつもありがとうございます！
#全力ストレッチ札幌店 　です！

季節の変わり目で寒い日が続いていますね、
体調崩されている方も多いようです。

★☆身体を冷やさないコツ☆★

1.毎日5～15分湯船に浸かる
　 シャワーしか入れない場合は立ったままシャワーを
　あびず、椅子に座って足を桶に入れて足湯をする。

2.冷たい物を飲まない！お水も常温で
　 常温の飲み物がない場合は、
　お湯を入れて温度調整するのがオススメ。
　もしくはレンチンでぬるくしましょう♪

3.今よりもう少し筋肉をつける！
　 柔軟性を上げるとお身体が柔らかくなり、
　 動きやすくなるため、筋肉もつきやすくなります◎

是非、今週も #スキマ時間に
#全力ストレッチ 　で温まりながら

#お身体のメンテナンス 　していきましょう♥

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★揉みほぐし＆ストレッチのメリット★

全力ストレッチ札幌店は
「ストレッチ」だけのお店ではありません！！

まず最初に表層筋の　"揉みほぐし"　をします。
これがとても重要なんです。

ストレッチに入る前にしっかりと表面の筋肉を揉みほぐす事で
スムーズに深層部の筋肉を伸ばすことができます！

揉みほぐしをしないと、伸ばした時に嫌な痛みが出たり、
筋肉が十分に伸び切らないんです♪

逆に揉みほぐしだけで終わってしまうと
効果が持続せずその場しのぎなのです！

なぜなら深層部の筋肉をストレッチできて
初めて根本的に身体が柔らかくなるから◎

その場しのぎではなく、
ちゃんと身体に柔軟性をもたらせたいのであれば断然！

当店の　"揉みほぐし＆ストレッチ”　のメニューがおすすめです★★★

ご予約・ご来店お待ちしておりますm(_　_)m

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「もっと強くして欲しい」

「もっと優しくしてほしい」

「施術中は静かに」

「沢山話しかけて欲しい」などなど、

施術前にも伺いますし、
施術の最中でも気にせずおっしゃってください。

男性の力と
女性の力の感じ方、そもそも違いますが、

あなたが「痛キモチイ」お力での施術が
全力ストレッチのベスト【圧】です。

ご要望お知らせください！

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ご予約お問い合わせは気軽にお電話でどうぞ！

011-792-1919

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期間限定の割引セールをゲリラで行っております。

是非ご予約・お問い合わせくださいませ♥

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【全力ストレッチ札幌店】

〒060-0807
札幌市北区北７条西２丁目6-94-37山京ビル8階815号室

TEL：011-792-1919

Mail：zenryoku.sapporo@gmail.com

平日　10:00～22:00
土日祝　10:00～20:00

ご予約：
TEL・HOTPEPPER BEAUTY・LINE・公式サイト・DM

決済：
現金, 各種クレジットカード,交通系

お着替えあります◎
行きたい時に来て頂けます♥

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