9月21日(土)単独での駅伝
<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:54
・BOLTスコア:40
・体重:測定できず
<ワークアウト内容>
・クアドセッティング(3秒キープ×10回)×3セット
本来であれば9月22日に開催予定だった「九州選抜高校駅伝大会(通称:九重駅伝)」が、台風17号の影響で中止になってしまった。
それを受けて、「だったら自分たちだけで駅伝やってみよう」ということになり、昨日、蒸し暑くも強風の中、1.5kmの河川敷を14往復するっていう「最悪」の条件下で42.195kmを