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5月23日(金)関東インカレ10000m

<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:47
・BOLTスコア:測定忘れ
・体重:66.9

<ワークアウト内容>
朝:5kmジョグ(29分36秒)/平均心拍数:123/ Footwear:ALTRA・PARADIGM4.0

相模原にあるギオンスタジアムで開催されてる関東インカレをみに行ってきました!

関東インカレ観に行くのはめっちゃ久しぶり!

僕も1500mが主戦場でしたけど、4年の時は5000mにも出てるんですよね、実はw

14分37秒で16位でしたけど・・・

てか、その時の写真がウェブにあって、超ビックリ!見てください!超ウケる!

すんげー走りしてますw

そりゃー怪我もするぜ、おい!w

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高岡 尚司(たかおか しょうじ) ゼロベースランニングクラブ・オーガナイザー 熊本国府高校陸上競技部長距離ブロックコーチ 鍼灸マッサージ師 ランニング足袋・開発アドバイザー ALTRA JAPAN アンバサダー 合同会社エフエイト・代表社員