6月3日(月)丸々一日、気配を消す・・・

<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:53
・BOLTスコア:測定できず
・体重:測定できず

<ワークアウト内容>
朝:なし

一昨日で、長距離ブロックとしては競技日程を全部終えてたんですけど、男子3000m障害の決勝とか、短距離ブロックのマイルとかがあったので、最後まで応援。

というか。

ぼーっと競技を眺めてました。

一昨日の夜に、監督と反省会しながら飲み過ぎてしまい、昨日はほぼ使い物にならない状態で・・・。

丸々一日、気配を消してました・・・w。

気持ち悪いから走る気にもならないし、仕事は溜まってるんだけど、スマホとかPCを開く気力が湧かないし・・・

なんか、久しぶりにグダグダな一日を過ごしてしまいました・・・。

閉会式が終わって、長距離ブロックで記念撮影するも、口角上げるエネルギーを絞り出すので精一杯・・・。

夕方になってやっと、少しずつエネルギーが戻ってきた感じ。

まぁ、こんな日もあるか・・・

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高岡 尚司(たかおか しょうじ) ゼロベースランニングクラブ・オーガナイザー 熊本国府高校陸上競技部長距離ブロックコーチ 鍼灸マッサージ師 ランニング足袋・開発アドバイザー ALTRA JAPAN アンバサダー 合同会社エフエイト・代表社員

スキ、やったー!ありがとうございますー!
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Shoji Takaoka

高岡 尚司(たかおか しょうじ)/1978年8月28日生/ゼロベースランニングクラブ・オーガナイザー/熊本国府高校陸上競技部長距離ブロックコーチ/ランニング足袋・開発アドバイザー/ALTRA JAPAN アンバサダー/鍼灸マッサージ師/合同会社エフエイト・代表社員

高岡尚司のゼロベースランニングライフ

ゼロベースランニングクラブのオーガナイザーである高岡のトレーニング内容や、高校生へのコーチングでの気づき、その他もろもろの投稿をまとめたマガジンです。

コメント1件

そんな日もありますよー!(^o^)v
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