＜ヘルスケア定点測定データ＞
・起床時脈拍数：52
・BOLTスコア：57
・体重：66.7

＜ワークアウト内容＞
6kmジョギング

夕方から10km程度走ろうと思い、久々にズームフライに足を通してみる。

久々にドロップ差があるシューズ履いたので、すごい違和感。

とはいえ、やっぱりこのシューズのバネる感じにはワクワクさせられる。

ただ・・・

走り出して1km、時間にして5分過ぎたころ、突然右膝裏の外側に、若干の鈍い痛みが。

これは、ここ最近走りながら感じてた痛みとは、少し違う。

なんだろう・・・？

走るのを止めて、少し歩いてみる。

途中膝を折り曲げるようなストレッチをしても、その痛みは再現されない。

ただ、膝を完全進展すると、少し鈍い痛みが・・・

そのまま少し歩いて様子をみてたら痛みも消失してきたので、再度走り出す。

ただ、走り出すとやっぱり、少し痛い。

ここはもう無理をしない方がいい。

思わぬ足止めを喰らった感じだが、頭を切り替えよう。

それにしても、内視鏡手術後に走り出してからこれまで、特に問題なく走れてたんだけど、その時はいつも、ドロップ差がないALTRAやランニング足袋・無敵、そして裸足だった。

そして今回は、ドロップ差があるシューズ。

なんだろう？無意識に走りが変わったのか・・・？

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