眠れぬ愛の金縛り うつ 23／100ヒント
💤 鬱が先か不眠が先かうつになって不眠になって
それでうつが悪化して
より不眠になる。
不眠になってうつになって
それで不眠が悪化して
よりうつになる。
という事がある訳です。
さて・・・眠る方法ですが
不眠だけでも
約８０種類の分類があるそうで
鬱の方も原因が多岐に渡ります。
過労やストレスによる不眠の場合は
原因を排除しないと
幾ら薬を飲んでも効きません。
脳が悲鳴を上げてる症状として
眠れなくなっている。
毒と解毒剤を交互に飲み続ける
スパイラルですよね。
