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うつ １００ヒント まとめ

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うつ症状・緩和・軽減・改善するヒントです。 同時に誰が読んでも、少し賢くなる内容にもなってます。 心の災害「 りんかい相談室 」やってます。 最新投稿はこちら https:/… もっと読む
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#少し生きるヒント

友達２８の謎② うつ ２／100ヒント

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頑張らずに諦めない うつ 5／100ヒント

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モフモフの力　うつ 1４／100ヒント

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近所と散歩と地図　うつ 15／100ヒント

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シェルショック　うつ 16／100ヒント

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眠れぬ愛の金縛り　うつ 23／100ヒント

💤 鬱が先か不眠が先かうつになって不眠になって それでうつが悪化して より不眠になる。 不眠になってうつになって それで不眠が悪化して よりうつになる。 という事がある訳です。 さて・・・眠る方法ですが 不眠だけでも 約８０種類の分類があるそうで 鬱の方も原因が多岐に渡ります。 過労やストレスによる不眠の場合は 原因を排除しないと 幾ら薬を飲んでも効きません。 脳が悲鳴を上げてる症状として 眠れなくなっている。 毒と解毒剤を交互に飲み続ける スパイラルですよね。

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うつかと思ったら　うつ24／100ヒント

自分がおかしくなってる？うつの初期に関しての意見です。 「 まずは相談 」すぐに症状が出る病でなく かなり進行して 痛みが出るのが鬱症状です。 「 うつかも？ 」 そう思ったら まずすべき事は・・・

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マイケルジャクソン①　うつ25／100ヒント

日本の精神治療に於いて 医者が患者に害を与えてるかも？ 問題がある。 今回はかなり 独断と偏見で書いており 繊細な話です。 うつ病の方は読まない方が 良いかもしれません。 もしも読まれたとして 考えるか考えないかは あなた次第です。 多剤大量処方

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小さなコツ蜜度＋１　うつ26／100ヒント

落ち込んだ症状を 地道に改善するコツを３つ。 過去のおさらいも含めて お伝えします。 ・ お解りと思いますが・・・ 心の不調を一気に改善する。 それは難しいことです。 積もり積もった人類DNAのバグ 徐々に徐々にくねり曲がった社会の歪み 幼い時よりの抑圧で縮こまったもの 長い時間の中で侵食し そして発症した心の問題。 （ 突発的な事故以外 ） それを鎮めるには やはり長い時間を必要とします。 ほんの数十年前までは 「 生きることは楽でない 」 それが当たり前でし

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○○が観ている　うつ29／100ヒント

おでこの上が薄いので坊主頭。 黒メガネは昔やってた芸術活動時代から。 でまあ、おじさんなので めっさ怪しい！ 怪しい宗教関係者かと思われるでしょうが 僧侶でも何でもないですｗ ということで今回は お坊さんが如何にも話しそうな～ 仏様のありがたいお話 でっち上げさせて頂きます。 「 和尚さま 和尚さま 」 お寺には時々に 辛い悩みを持った方が 相談に来られます。 その方は 親御さんが亡くなった事で 来られました。 私はお寺の本堂で その方とお話を致しました。 「

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