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うつ １００ヒント まとめ

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本
うつ症状・緩和・軽減・改善するヒントです。 同時に誰が読んでも、少し賢くなる内容にもなってます。 心の災害「 りんかい相談室 」やってます。 最新投稿はこちら https:/… もっと読む
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#心の専門家はいらない

友達２８の謎② うつ ２／100ヒント

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自罰する甘え問題　うつ 8／100ヒント

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ピクピク療法　うつ ９／100ヒント

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神頼み療法　うつ 11／100ヒント

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自罰する甘え問題２　うつ 13／100ヒント

自責とは、自分の責任という事なんですが、うつになると自責の念にかられ、自分が悪い・自分がダメ人間だから・自分が甘えているから・・・。 という風に自分を責める。 この甘えに注目して、 8／100ヒントで分析したのですが、中々スッキリした答えが出せませんでした。 でまあ、たまに思い出し再考したり、しなかったり～、ラジバンダリ。 少しスッキリしたヒントが出て来たので、パート２を書きます。

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小さなコツ蜜度＋１　うつ26／100ヒント

落ち込んだ症状を 地道に改善するコツを３つ。 過去のおさらいも含めて お伝えします。 ・ お解りと思いますが・・・ 心の不調を一気に改善する。 それは難しいことです。 積もり積もった人類DNAのバグ 徐々に徐々にくねり曲がった社会の歪み 幼い時よりの抑圧で縮こまったもの 長い時間の中で侵食し そして発症した心の問題。 （ 突発的な事故以外 ） それを鎮めるには やはり長い時間を必要とします。 ほんの数十年前までは 「 生きることは楽でない 」 それが当たり前でし

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