うつ病が苦しい時に「 自分の責任・甘え 」と、自分を責める問題について

うつ抜けすると、これで苦しんだ事を、あっさり忘れます。
「 甘えかどうか？ 」
何も持って甘えというのか、これがまず曖昧で、明確に出来ません。

ちょっとしばらく、この問題を思索したいと思います。