ジャーナリング・セルフカウンセリング【Day1】
コピーして書いてみよう〜^^
(自分振り返り用。基礎編)
さいきん激動すぎる時代の流れもありますよね。
生き方、働き方、人間関係など
あらためて自分を整理したい方、
現在の価値観を見なおしたい方、
次の流れのアイデアを得たい方向けです。
自分を丁寧に見つめていくことで
リラックスもできて
色んなヒントが見つかります。
もちろん見せる必要ありません。
ご自身を調える用で
ご活用くださいませ〜
(答えている時に、感情の動きを感じられり、理由があれば答えの下にメモしてみて