新入社員の頃、人に何かを頼むことがすこぶる苦手で、抱え込みがちだった。

今話しかけたら迷惑かな、
忙しいのに仕事お願いしたら迷惑だよね、
泣き言聞かされても迷惑なだけだろう、、、

そう、相手に迷惑をかけてしまうことが何よりも怖かった。

迷惑をかける＝嫌なやつだと思われる＝人間関係悪くなる＝仕事が円滑に進まなくなる＝会社にとって邪魔者になってしまう

そんな図式が頭をぐるぐるとしていたっけ。

新卒で入社した会社で、迷惑をかけるのが申し訳ないと思ってしまう、という話を社長にしたことがあった。（小さい会社で、社長との距離が近かったのです）

そうしたら、「一日一回、会社の誰かに迷惑をかけなさい。どんな迷惑をかけたのか、メールで私（社長）に報告しなさい。」と言われた。

ストレスで禿げるかと思ったなぁ。

いまだに私は、この課題が解せないままだ。
最低の課題を突き付けてきやがって、と今でも根にもっている。

過去のことをずるずる引きずっても仕方がないのだけれど。

以前、河野老師の『ありがとう　すみません　お元気で』という本を読んだ。現代の臨済禅を代表する老師の一人だそうです。

そういう考え方もあるのかぁ。

と思って、それからは「迷惑かけたら…」と不安になったらこの言葉を思い出すようにしている。

どうやったって迷惑かけてるんだから、仕方ない。
仕方ないことに落ち込むくらいなら、前向きに、感謝の気持ちをもったほうがよい。
そして、何かお返しできることがないか考える。

考え方をちょっと変えただけで、こんなにも建設的になる。

考えすぎたり悩みすぎたりして生きづらいと思っている人は、ぜひ読んでみてほしい。

抱えている悩みがすっきり解決、というよりは、「確かになぁ。そうはいってもなぁ。」という感じなのだけれど、そういう考え方があることを頭において、日々行動していくと、だんだんと、染み渡っていく気がしている。

そうして多分、あと何回目かに読んだとき、
あぁ、そっか。
と腑に落ちるときがくるんだと思う。