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享年28/うつ病/休職中/HSP

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もうすぐ死ぬ人間とお話しませんか？

※コメント不可にするため有料記事としていますが、購入する必要はありません。(無料で読めます) 簡潔に私のことを記す。 ・28歳 ・男性 ・都内在住 ・うつ病で休職中 ・HSPで真面目、非常に落ち込みやすい ・近いうちに自殺を考えている ↓もう少しだけ詳細な自己紹介 最近は「死にたい」ではなく、「死ぬのだろう」という気持ちになることがよくある。 遅かれ早かれ、自死を確定的なものと捉えている。 今後気が変わる可能性も無いとはいえないが、現状では寿命を全うする可能性は低い

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    • 綺麗事だけじゃない世界

      この世界は綺麗事ばかりではない。 一見キラキラ幸せそうに見えることでも、その裏ではドロドロしていたり闇が深いことなんてごまんとある。 少しだけ例を挙げて、ぼやきを語っていく。 例えばアイドル。 私はアイドルが好きだ。 ステージで姿を見せる彼女ら(彼ら)は本当にキラキラしていて、可愛くて、エネルギーがあって、見る人を幸せにしてくれる。 しかしその裏では、血の滲むような努力が隠されている。 ダンス、ボーカル、練習に次ぐ練習。 徹底した体重管理、多忙なスケジュールで限ら

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      • ボードゲーム会、楽しみな気持ちと緊張と。

        この間参加者を募集したボードゲーム会。 ありがたい事に、4人が参加希望してくれた。 (日程が合わないけど参加したかった…という人を含めればさらに多い。) そのため私含め5人での開催が決定した。 和やかな会にしたいと思っている。 正直とても楽しみだ。 そもそもボードゲームが好きだし、大人数ならではの楽しみ方ができるものもたくさんある。 これだけの人数が集まる機会は貴重だ。 また、参加者との交流ができるのも嬉しい。 私のフォロワーさんは何らかの疾患や生きづらさを抱え

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        • 新しい薬は飲み忘れてしまう

          先週から新しい薬を処方された。 サインバルタという抗うつ薬だ。 意欲の向上に効果があるとされる。 追加と言うよりは今使っている薬と置き換える形になる。 今までは夕食後に飲んでいたのだが、今回の薬は朝食後。 朝に薬を飲むという習慣がないため、普通に飲み忘れる。 早く習慣化できるといいのだが。 まだ飲み始めなので、すぐに効果は出ないだろう。 今は副作用からか、日中の眠気が増している感じがする。 さて、効果のほどはいかに。

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          ものすごい疲労感。しかしメンタルは良好

          今日は朝からどっと疲れていた。 何度か寝て起きてを繰り返し、最終的に活動を開始したのは10:30くらいからだ。 普段は8時には起きてしまう(寝たくても眠れない)ので、ここまで寝たのは久しぶりだ。 それだけ疲れがたまっていたのだろう。 疲労の理由としては、最近忙しくしていたからだ。 純粋に予定をたくさん立てていたのも一つ。 初めて行く土地やお店、初対面のフォロワーさんと会う、生活環境の変化などまず精神的に疲れる要素が多かった。 何より久しぶりに海に行ったり寺に行った

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          夜風が気持ち良い季節

          少しずつ暑さを増しているこの頃。 日中はやや暑いが、夜になると涼しくなる。 窓を開けているとひんやりとした夜風が入ってきて気持ち良い。 寝る時は多少布団を被りつつ、多少は布団から体を出す。 そうすると、布団から出している部分に当たる風が心地良い。 涼しさという意味でもそうだし、何だか趣を感じるのだ。 いとあはれ。 日中やや暑いと言ってもどうしようもないほどではない。 日陰や風のある場所なら普通に過ごしやすいし。 そして夜はひんやり涼しくて夜風がエモい。 これくらい

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          noteをやっていて面白かった出来事

          noteをやっていて、クスッと笑った出来事を紹介する。 ①便秘ファイターにフォローされた 「便秘について語る」という↓の記事にスキが押され、便秘ファイターという名前の人にフォローされた。 実際便秘は辛いので、日々ファイトする気持ちも分かる。 ②卑屈すぎるプロフィール 「世界一読む価値のない文章を目指しています。」 ↑こんな感じのプロフィールの人がいた。 逆に読みたくなるわ😳 ③ちびまる子ちゃん強さランキングがきっかけでフォローされた この記事がきっかけで、ちび

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          今までの休職と違う点

          現在4回目の休職中の私。 同じ会社に勤め続け、4回休職している。 今回の休職が今までと違う、最大の点。 休んでも元気にならないということだ。 2月末から休職しているので、3ヶ月近く休んでいる事になる。 3ヶ月休んで元気にならない事なんて、今まで無かった。 休職と復職を繰り返して、少しずつエネルギーが削られているのだろう。 生きたいという気持ちもまるで湧いてこない。 どんどん生気が失われていく。 元気になりたいのか？ よくわからない。 抜け殻のような日々。 生

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          ひっそりと読んでくれる存在も嬉しい

          記事を読んでくれる人がいる。 それだけでありがたい。 読んでくれる人がいなければ、3ヶ月も毎日投稿できていないだろう。 その上で、スキやコメントをもらえるとさらに嬉しい。 特にコメント。 あたたかいコメント、応援のコメント、面白いと言ってくれるコメント…そんなコメントに何度支えられてきたことか。 ただ、コメントなどで反応するのが憚られる人もいるだろう。 たまに、普段は反応しない人から「実はずっと読んでました」という旨の連絡をもらうことがある。 正直、めちゃくちゃ嬉し

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          全ての人から好かれる事なんてできない

          noteをやっているとぶち当たることが多い悩み。 こんな記事書いて不快になる人いないかな？　 そう思った経験がある人も多いと思う。 私もそう。 毎回のようにその葛藤と戦っている。 けれど…人間には合う合わないがある。 全ての人から好かれる事なんてできない。 noteなんて、自分の書きたいことを書くのが一番だ。 書きたい事をセーブして我慢する？ 趣味でやっているnoteでストレスをためたら元も子もない。 自分と合わない人は、遅かれ早かれ勝手に離れていくだろう。 こ

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          6/1(土)にボードゲーム会を開催します！

          ※参加者の募集は締め切りました。 ◯日付:6月1日(土) ◯時間:昼〜夕方ごろ ◯場所:都内ボードゲームカフェ ◯人数:4人程度？ ◯費用:3,000円程度 ちょっと前回差し迫った日程すぎたので。 興味ある人がいれば、コメントまたはクリエイターへのお問合せ(←こちらをタップ)からご連絡いただければ幸いです。 ※定員に達し次第締め切る可能性がありますので、お早めにご連絡いただけると助かります🙌 以前投稿した、ボードゲームの魅力に関する記事。 ↓参考までに。

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          死ぬ時に使いたいFF名言集

          ①ウボァー(FF2/パラメキア皇帝) 使用例:今まさに命を落とす時の断末魔として。 ②みんな！　みんな、だいっきらい！！(FF4/リディア) 使用例:周りの人みんなに嫌悪感が湧いた時。 ③命…夢…希望… どこから来て　どこへ行く？ そんなものは…　このわたしが　破壊する！！(FF6/ケフカ) 使用例:自爆テロをする時。 ④興味ないね(FF7/クラウド) 使用例:生きていれば良い事もあるよ、と言われた時の返し。 ⑤撃てないんだッ！(FF8/アーヴァイン) 使用例:拳銃

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          死ぬ前に色々な人と会いたくなる気持ち

          うつ病など、精神疾患を抱えた自殺者は死ぬ前に色々な人と会うことがよくある。 家族、友達、かつての同級生…。 それらの人は、自殺を目前にした人と話して「普段と同じ様子だった」「自殺するとは思わなかった」などと言う。 私も鬱だからよくわかる。 人と話す時は、平静を装うのだ。 相手を心配させまいと。 優しく相手の気持ちを考えられる人ほど、精神疾患になりやすい。 私も「思ったより元気そう」「一見病気に見えない」とよく言われる。 暗く、冷たい心の内は人に見せられないから。

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          初対面の人と会うのは緊張する

          noteを始めてから、何人かのフォロワーさんと会って話したり、ボードゲームをしたりした。 会う前は緊張する。 何度会っても慣れない。 まず前日の夜。 よく眠れなくなる。 緊張、不安、楽しみな気持ち…色々な感情が入り混じるからだ。 また、ドタキャン・無言ブロックへの恐怖もある。 私は人よりそれらへの耐性が低い。 特に無言ブロック。 ポケモンの4倍弱点のように、これをされると明確に死を意識するレベルだ。 自分の存在そのものを否定されたような気になるし、猛獣の爪で心臓を

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          飛び降り自殺のリスク

          ※この記事には、自殺を助長する意図はありません。 ・後遺症 失敗した時、後遺症のリスクが非常に高い。 良くて骨折。一生車椅子生活になる、人工肛門になる、言語障害、記憶障害、自力で動くこともできなくなるetc. 言わずもがな激痛も伴う。 後遺症に苦しまされると、ますます死にたくなるだろうが、自殺すらできない体になる可能性もある。 中途半端な高さから飛び降りるのが一番危険だ。 確実に死ねる高さを選択しない限り、特大のリスクを背負うことになる。 ・死体の損傷が激しい 綺麗なま

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          5月25日にボードゲーム会を開催したかった

          ※募集は中止しました。 ◯日付:5月25日(土) ◯時間:昼〜夕方ごろ ◯場所:都内ボードゲームカフェ ◯人数:4人程度？(集まれば) ◯費用:3,000円程度 人が集まるかはさておき、こんなイメージ。 差し迫った日程で申し訳ない。 精神が安定しないため、先の予定を立てるにはリスクがあるのだ。 もし興味ある人がいれば、コメントまたはクリエイターへのお問合せ(←こちらをタップ)からご連絡いただければ幸いです。 以前投稿した、ボードゲームの魅力に関する記事。 ↓

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