ダイエットに欠かせない停滞期！体の機能が正常な証拠♪
こんにちは！
ダイエットに奮闘中のゲーム大好き看護師の松本です😊
やってきました停滞期（笑）
ダイエットをする上で乗り越える試練と言っても過言ではない！
やってもやっても数字が変わらないという精神的圧力・・・
ただ、想定内なので日々やると決めたことを続けるだけって前向きにとらえられるようになりました♪
停滞期ってある意味ダイエットあるあるですよね。
あるのは知ってるけど、体で何が起きているかはあまり理解できていないかなぁ🤔
なので、今回は停滞期についてまとめていこうと
