マガジンのカバー画像

超健康になる【一部有料記事】

15
文章量の多い記事(一部有料記事)や人気の記事をまとめています。
運営しているクリエイター

記事一覧

【要約】嫌われる勇気【アドラー心理学】

✅️概要:アドラー心理学とは?アドラー心理学は、オーストリアの精神科医アルフレッド・アド…

【要約】人を動かす【D・カーネギー】

✅デール・カーネギーの「人を動かす」:人間関係の原則デール・カーネギーの1936年に発表され…

【要約】うまくいっている人の考え方【ジェリー・ミンチントン】

✅️アメリカの作家・ジェリー・ミンチントンの「うまくいっている人の考え方」を解説今回はア…

【一部有料】コスパ最強の趣味10選【人生の充実】

✅概要趣味は私たちの生活に彩りを加え、ストレスを解消し、新たなスキルを習得する素晴らしい…

300
122

【一部有料】ストレスによる身体への影響【ストレス社会】

✅概要ストレスは現代社会における避けがたい健康問題であり、心理的な影響だけでなく、身体…

300
93

【応用編】人生の壁【ライフクライシス】

はじめに本記事は、人生の壁【ライフクライシス】の有料記事となります。 まずは、無料版を…

500
108

5種類のがん予防法【がんを詳しく解説】

✅日本におけるがん死亡率の上位5位2021年の日本におけるがん死亡率の上位5位は以下の通りです 1位 肺がん 2位 胃がん 3位 大腸がん 4位 肝臓がん 5位 膵臓がん これらの情報は国立がん研究センターと東京都健康安全研究センターからのデータに基づいています。 肺がんが最も高い死亡率を持ち、次いで胃がん、大腸がん、肝臓がん、そして膵臓がんが続いています​​​​。 日本ではがんが主要な死因となっており、政府はがん対策の強化に取り組んでいます。 がん対策基本

【3章まで無料】いつからでも人生を輝かせる方法【モチベーション】

※この記事は20000字近くある長い記事です。 いつでも読み返せるように、あるいは、 一度だけ…

300〜
割引あり
206

【2分で読める】1日4分の効率的な筋トレ【HIITについて】

✅運動のメリットはめっちゃある

300

【2分で読める】16時間の空腹で健康になる【オートファジー】

300

【2分で読める】集中力の話【集中力は鍛えられる】

300

【2分で読める】運動•健康•勉強を習慣にする方法【ホメオスタシスを活かせ】

300

【2分で読める】咀嚼で健康になる【早食い大食い絶対NG】

300

【2分で読める】悪いお菓子と良いお菓子【結論:小腹が空いたらナッツ】

有料
300