acana
私の好きなこと、嫌いなこと、考えたこと、思ったこと、残したいこと。
豚肉とじゃがいもとにらのコチュジャン炒め 青梗菜のナムル きのこのしぐれ煮 ごぼうサラダ お味噌汁はなめことわかめ そんな今日の晩御飯。 オッペンハイマーを観に行った。 公開開始から結構経つのでそろそろ終わりそうだなぁと思って今朝上映スケジュール確認したら、明日で終了とのこと。今日は昼からの1回のみ。今日は買い物も行かずに家でのんびりゆっくりだらだらしようと思っていたけど、まだ間に合うと知ってしまったら行かないという選択肢は無い。……行くか。日本での公開が先延ばしになった
赤魚の味醂干し 焼売 切干大根 青梗菜のナムル お味噌汁はなめこと揚げ そんな今日の晩御飯。 大学時代のバイトは週2日だけだったけど、毎回休憩必須の長時間勤務だった。今日はその時以来の"休憩を挟む長時間勤務"だった。もちろんいつもよりは疲れたけど、でも、退勤後は『楽しかった！』の一言。予想外のことがいろいろ起きてめちゃくちゃ忙しかったけど、てんやわんやで目まぐるしかったけど、楽しかった！ あぁ、わたしはこの仕事が大好きで続けてるんだなぁと改めて思った。そりゃ仕事だから、1人
豚肉とかぼちゃの炒め物(プルコギたれ) 小松菜のきのこしぐれ和え 海苔巻きはんぺん お味噌汁は豆苗と揚げ そんな今日の晩御飯。 午前中にリングフィットをやったらいつもより短い時間で、消費カロリーもいつもの半分ぐらいなのに、疲労度はいつもの倍ぐらいの感覚。やっぱり朝はきついなぁ。 でもその後買い物に出かけたら身体が軽い軽い(笑)向かい風の中自転車漕ぐのもスイスイ〜。風が強いこのエリアでは運動してから自転車乗るの、いいかも(笑) 1時間早く起きて運動してから仕事に行ったらもっ
鶏肉と厚揚げとひらたけの味噌炒め 青梗菜のナムル かぼちゃの蒸し煮 ピーマンの明太子和え きのこしぐれ納豆 お味噌汁は豆苗とわかめ そんな今日の晩御飯。 職場の人から韓国海苔をもらったので青梗菜のナムルにちぎって山盛りのせた。うんめえ！ せっかくだから多めに出して、ご飯ときのこしぐれ納豆を巻いて食べた。うんめえ！ 止まらなくなって海苔だけでもしゃもしゃ食べた。うんんんんめぇ！！！ 昨日SNSで見かけたストレッチを気合い入れてやってみたら見事に筋肉痛になってて哀しいやら虚
お刺身 トマトとモッツァレラ バジルソース 茄子の浅漬け 切干大根 お味噌汁は舞茸と小松菜 そんな今日の晩御飯。 久々に夫と揃って休み。アラームをかけずに朝までぐっすり。一旦いつも通り起きたけど(いやまだ早い、さすがにまだ早い....…)と即二度寝。おかげで数ヶ月ぶり2度目のポケモンスリープの睡眠スコア100(睡眠時間8時間半以上)出ました〜！ありがとうございます〜！ 普段は起きてしばらくはぼけーっとしていて、やっとしっかり頭起きてきたなーと思っても1時間ぐらいで眠くなって
ムーシーロー 切干大根 ごぼうのおかか和え お味噌汁は舞茸と小松菜 そんな今日の晩御飯。 何年も朝出勤して昼過ぎ帰宅の日々だったけど、今日は昼から夕方の勤務。お昼ご飯食べる時間悩ましくて結局食べられなそうだし、行きの電車はギリギリの時間で慌ただしいし、洗濯ができないしちょっと嫌だなあと思っていたけど、朝ゆっくりできるのはありがたい。普段は仕事から帰って遅めの昼食を流し込みくたくたの状態で適当に掃除してあぁもうこんな時間か夕飯の支度しなきゃ〜とバタバタしているけど、今朝は寝起
今までずっと朝出勤、昼過ぎ帰宅だったけど今日は昼出勤。しかもほぼワンオペ確定。がんばるううううう
ビンチョウマグロのお刺身 ホタルイカの酢味噌和え かぼちゃのバジルマヨ和え にんじんのマリネ きゅうりの塩昆布和え 混ぜご飯 牛めし お味噌汁は豆腐ともずく そんな今日の晩御飯。 お正月に義母からもらった柿安の混ぜご飯の素が満を持して登場！炊いたご飯に混ぜるだけ〜簡単。結構甘めだったので実山椒の佃煮を足しても美味しかった。見かけたらいくつか買お。焼きおにぎりにするのもおすすめと書いてあったので次はそうする！
鶏ももとじゃがいもと小松菜の炒め物(昆布茶) 切干大根 にんじんのマリネ ごぼうのおかか和え お味噌汁は豆腐ともずく そんな今日の晩御飯。 なんだか久しぶりな感じのする夫婦のおうちご飯。昨日と一昨日、味の濃いものが続いたのであまり濃くならないようにしようと思ったらだいぶ"素材の味"になってしまったけれど、夫が満足げだったので良し。 しばらく仕事が忙しくなりそうでご飯記録続けられる自信無くなってきたけど、まあ、出来る範囲で....…。
焼肉 クッパ そんな今日の晩御飯。 夫の提案で焼肉を食べに行った。家から徒歩15分弱ぐらいのところにある焼肉屋さんに行った。 この辺はお店がちょっと残念なエリアではあるけど、歩いて行ける範囲にお酒の飲める店が4軒(居酒屋1、焼肉屋2、焼き鳥屋1)あるのはありがたい。 焼肉の時はご飯を食べない代わりにいつも冷麺を頼む私、今日はなんとなくクッパを注文。いやぁ、美味しかった。夫の注文した冷麺もやっぱり美味しそうだったから、次回は冷麺にしよー。
えのきと茄子と豚肉の重ね蒸し 蒸し煮かぼちゃ ごぼうのおかか和え きゅうりとわかめの酢の物 お味噌汁は玉ねぎと揚げ そんな今日の晩御飯。 ひとり飯なので簡単に蒸すだけ、和えるだけ。 先日買った玉ねぎドレッシングのラベルに冷しゃぶにもおすすめと書いてあったので、重ね蒸しにかけて食べた。おいしいいいいいい。これからの季節は一層お世話になりそう。 朝から雨降りで暇だったので猿の惑星 聖戦記を観て、猿の惑星/キングダムの昼からの上映回に間に合いそうだったので、いそいそと出かけた。
シーフードビリヤニ チキンティッカ マライティッカ ラッシー そんな今日の晩御飯。 夕方から髪を切りに行ったので、夕飯食べて帰ってきた。大阪でビリヤニを食べてからいろんなビリヤニ食べてみたいねぇと事あるごとに言っている我々夫婦。カレー屋さんのメニューにビリヤニの文字を見つけたのでそのお店に決定。 チキンティッカ(骨なしタンドリーチキン)はカレー屋さんに行くとよく食べるけど、初めてマライティッカ(スパイスとチーズを入れたヨーグルト漬け込んだチキン)を注文してみた。なんだか不思
鶏胸肉ときゅうりとしめじの中華炒め わかめもりもり冷奴 にんじんのマリネ ごぼうの蒸し煮 葉唐昆布 お味噌汁は茄子と舞茸 そんな今日の晩御飯。 買ってきた肉の冷凍処理をしてたら夕飯作るの遅くなってしまったのでささっとできる炒め物。千切りの生姜をたっぷり入れるのが好き。きゅうりが美味しい季節になってきたね。 昨日から劇場公開している猿の惑星/キングダムを観に行くつもりで早めに寝たのだけど、夜中に何度も足が攣って全っっっ然眠れなかった。こんな状態で行ったら劇場のふかふかの椅子
牛肉とじゃがいもとトマトの酢醤油炒め 大葉ハムチーズ春巻き かぼちゃと玉ねぎの重ね煮 ニラのおひたし お味噌汁は茄子と舞茸 そんな今日の晩御飯。 酢醤油だけで炒めたらちょっと味が定まらずぼんやりしていたのでクミン投入、一気に我が家好みの炒め物になって無事解決〜〜〜〜〜。味の好みが一緒だと本当に助かる〜〜〜〜〜！
糀にんにく鍋 かぼちゃと玉ねぎの重ね煮 そら豆とわかめの出汁浸し ごぼうの蒸し煮 そんな今日の晩御飯。 風が冷たくて、晴れているのに寒かった。ということで鍋！ この鍋つゆはすごいにんにくの匂いするのに、食べると意外とあっさりしていて好き。そして本当に青菜が美味しい。今日は小松菜と豆苗を山盛り入れた。もしゃもしゃ頬張って幸せ〜。モランボンさんありがとう〜！！！！！
野菜炒め(塩糀) 蒸し煮かぼちゃ 小松菜と玉ねぎの塩昆布和え お味噌汁はさつまいもと揚げ そんな今日の晩御飯。 野菜室でくたばりそうになっていた野菜たちを一気に救済。ガシガシワシワシ野菜を頬張れて大満足。 久々に病院へ行った。空腹の状態で血液検査を受ける必要があったので久々に朝ごはんを抜いたら頭が全然働かなくて困った困った。 病院の待ち時間というのは予約をしていても結構長いもので、普段待ち時間や暇な時間にはPodcastを聴くのが習慣になっていたので今回もその気でいたけど
