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いつも読んでくださりありがとうございます🙇♀️💕
こういうの、励みになるなぁ🥺
月2本のゆるゆる更新だけど、
ちょっとずつ頻度上げられるように試行錯誤してしていきたい✨
自分軸手帳で5月のふり返り
こんにちは、あづです。
私は自分軸手帳を使っているのですが、
毎月のふり返りと目標設定のページが
この手帳の中で一番好きです。
月末から月初にかけて
このページを開いて内省する時間は
なくてはならない大切な時間です。
5月をふり返ってみると
1ヵ月の中で起きたこととは思えないくらい
色々なことがあり、
とても充実していたなと思います。
■5月の3大ニュース
①コーチング研修の認定試験に合
自分の感情を丁寧に扱うことで“しなやかな心”を手に入れる
こんにちは、あづです。
先日、
仕事でものすごくショックなことがありました。
マネージャーという立場上
職場では必死に涙を堪えて
普段通りに振舞っていたけれど、
帰宅するとプチっと糸が切れて
涙が止まりませんでした。
ひとしきり泣いて
寝て起きれば少しは落ち着くかと思いきや、
翌日もズーーーーーンと気分が落ちたまま。
思い出すと涙が出てくるほど
不安定な状態でした。
普段は気持ちの切り替えが
やる?やらない?【覚悟を決める】と動き出す
こんにちは、あづです。
今日は4月最終日。
一年の4分の1が終わります。
あなたは年始に立てた目標や
今年やりたいと思っていることが
どのくらい達成できているでしょうか?
私は今年初めて
「ビジョンボード」を作りました。
それをできるだけ毎日見ることで
今まで以上に目標を意識できていて、
少しずつではあるけれど
行動できているなと実感しています。
上述のように
順調に行動できているものもあ
【わたしの手帳術】4色ペンの色分け~色に意味を持たせる~
こんにちは、あづです。
私は手帳が大好きです。
なくてはならない存在、私の相棒と言っても
過言ではありません。
手帳の使い方は人それぞれ。
私自身も
自分に合った使い方を見つけるために
試行錯誤を繰り返しています。
今回はそんな中で
”これはいい!”と思った使い方を
シェアしたいと思います。
手帳用のボールペンはコレを使ってます
手帳を続ける上で
【お気に入りのペンを使う】というのは
とても
新学期に向けて”子ども用防災ポーチ”を準備しよう
こんにちは、あづです。
我が家の中学生と小学生の子どもたちは
今日から春休みです。
入学したのがつい最近のことのように感じる程
この1年は本当にあっという間でした。
はじめは新しい環境に戸惑いながらも
少しずつ学校生活にも慣れていき、
途中「学校行きたくない」と言う日もあったり。
二人とも1年間本当によく頑張ったなぁ。
さて、前置きはこのくらいにして
今日のテーマは
『子ども用の防災ポーチ』