ちゃーな💐プレワーママ

ベンチャー企業のフルリモート人事をしています。 結婚を機に都内を離れ、地方移住しました…

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ベンチャー企業のフルリモート人事をしています。 結婚を機に都内を離れ、地方移住しました。 第一子妊娠中です。2024/01出産予定→1/29男の子出産しました！ 人事/キャリア支援/子育て/夫婦関係/ジャーナリング

  • 【みんなで創る】クロサキナオの運営マガジン

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    このマガジンは「楽しく、続ける」を趣旨として発信してます。まだnoteに慣れてない人は知り合いづくりと記事の共有を兼ねてぜひご参加してみてはいかがでしょう🌹 ※原則1日投稿記事は2本までとしました。ご了承ください。

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    私が手帳を使い倒すためにトライしていることなどをまとめています

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9.【2024年用】自分軸手帳にした理由

こんばんは。 2024年の手帳を決め、先日手元にやってきました！ 自分軸手帳です！ 今年は初めて自分軸手帳を買ってみたので、自分軸手帳に決めた理由について投稿します！ まだこれから手帳の準備をするよ、という方の参考になれば幸いです！ まず、ここ数年の私の手帳の使い方を軽く紹介します。 基本的には1年間使う手帳は1冊で、スケジュール管理とジャーナリングを同じノートでまとめてやっています。 面倒くさがりなので、何冊ものノートを使い分けたり、、というのは私には向いていないかなと

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    • 173.(2024/05)やりたいことリスト

      こんにちは！ もうすぐ4ヶ月の子供を子育て中です。 今月頭より仕事復帰し、思ったより忙しい日々を過ごしています。 ちょっと疲れ気味、なのでやりたいことリストを作成してテンションを上げていきたいと思います！ 来月中にでも実施することを目指して書いていきます！ ①スチーマーを買う 今年は肌質改善を目指しているので、スチーマーを買って美肌力を上げたいです！ ②マツエクにチャレンジ いつもはまつげパーマですが、 もう少し華やかにしたく、まつエクに挑戦！ ③新しいメイクの研究

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      • 172.4ヶ月健診に行ってきました！

        こんばんは！ まもなく4ヶ月になる子供を子育て中です。 本日は3-4ヶ月健診に行ってきました！ 特に異常はなかったので安心。 そして、念願の首座り認定をいただきました！！ これからもっと起こす時間を増やして行って良いよ、とのこと。 縦抱きできるようになると、いろいろ楽になるから嬉しい！ そして、うつ伏せ練習を頑張ってきましたが、 病院の先生の前で華麗な首持ち上げを披露していました笑 順調に育っているんだろうな〜というのは、普段見ているとなんとなくわかりますが、 改めて

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        • 171.私の毎日noteを投稿する理由

          こんにちは！ 現在3ヶ月の子供を子育て中です。 産休に入る頃から毎日noteの投稿を続けています。 時に忙しくて今日は投稿面倒だな〜〜という日もあったり大変に感じたりすることもあるのですが、今のところ続けています。 その理由は、 継続して何かをやること、が自分の自信につながっているから です。 文章も上手ではないし、有益なことを書いているわけではありませんが、 とにかく毎日書くこと、を大事にしています。 それにより、今日も自分との約束を守ることができた、と感じることがで

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          170.忙しい時こそ自分にご褒美を！

          こんばんは！ 現在生後3ヶ月の子どもを子育て中です。 今月より復職し、目まぐるしい毎日を送っています。 忙しくて、つい自分のことは後回しにしてしまいがちですが、 意識して自分を喜ばせることもしていきたいと思っています。 なかなか何が欲しいか、ということを考える余裕もないですが、 夏に向けて新しい服とネイルカラー、 すっぴんを磨くためのスチーマーを買いたいなあなんて思いを巡らせ 山場を乗り切ったらご褒美として購入しようと思います！

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          169.清々しい気持ちの金曜日の夜(ワーママ日記)

          こんばんは！ 現在生後3ヶ月の子供を子育て中です。 今月5月頭より復職しています。 今週は月曜日は体調不良でお休みしたのですが それ以降毎日の業務がめちゃめちゃ忙しく、、一瞬で1週間が終わりました。 そして金曜日の仕事が終わった今、めちゃめちゃ最高の気分です！！！ 仕事をしているとこういう心地の良い疲労を味わえる瞬間があって、 それが私にとって仕事の醍醐味だな〜〜と再認識しました！ 皆様お疲れ様でした！良い週末を☆

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          168.ワーママ初心者のやらないことリスト

          こんにちは！ 現在生後3ヶ月の子どもを子育て中です。 今月から復職しており、仕事と子育てと忙しくしています。 時間の使い方なんとかしないと、今後潰れそうな予感なので、やらないことを決めておきたいと思います！ ①お風呂に入るか悩むこと 昔は朝派だったこともあり、眠くて明日に回そうかダラダラ悩んで結局入る、をやめます！ ②やること終わる前のダラダラ ついついソファに座りたくなるのを我慢する！ ③ネガティブ情報の検索 忙しいのにわざわざ嫌な気持ちになることをしない！ まず

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          167.全てを諦め明日に回す！(ワーママ日記)

          こんばんは！ 生後3ヶ月の子どもを子育て中のワーママです。 今日は仕事が忙しく、、 残業になりました。 と言っても今日は私のワンオペデーなので 子どもを迎えに行き、お風呂、授乳、寝かしつけの後に残りの仕事をしました。 そのあと自分の夜ご飯とお風呂、、 無理です😭 洗濯物は溜まってるし、 洗い終わった食器が積み重なってるし 机の上はゴミ箱をひっくり返したような状態ですが、全て明日に回そうと思います！笑 一度寝てスッキリした頭で片付けるとしよう！ (果たして朝スッキリし

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          166.コーチングの上達って難しい

          こんにちは！ 現在生後3ヶ月の子どもを子育て中です。 今日は最近学習しているコーチングについて。 もともと、店舗マネージャーをしていた際にコーチングに興味をもって仕事にしてみたいなーと思ったのがきっかけです。 コーチングのセミナーを受けて理論を学び、 現在はロープレをやらせてもらいながらスキルを磨いています。 が、これが難しい。 正直コーチングスキルがめちゃくちゃ高くなくたって、相手の話を真剣に聞こうという姿勢で聞いていれば、相手も話を聞いてもらってある程度スッキリして

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          165.子どもから胃腸炎もらいました

          こんにちは！ 現在生後3ヶ月の子どもを子育て中です。 週末、子どもが胃腸炎になっていたのですが、 わたしにも移りました😭 まだ3ヶ月でちっちゃいし、 この子からうつらないでしょ〜！と謎にたかを括っていたのですが、 やられました。 39.4℃の高熱と吐き気が、、 嘔吐恐怖症気味なので吐けなかったのですが、 20年ぶりに吐くかと思い 死ぬほど辛かったです。 私も復職早々欠勤し、また、 夫も子どもの世話と看病のために休んでもらいました。 大感謝と共に申し訳ない。。 夫は体が

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          164.自分が機嫌よくいるためにトライしていること

          こんにちは！ 現在3ヶ月の子供を子育て中です。 今月から育休から職場復帰し、日々大変なことがあると気持ちが波立ってしまうことが多いです。 でも、家族3人でハッピーに過ごすためには、自分が機嫌よく過ごす必要があると思っています。 最近は自分が機嫌よくいるためにはどうすれば良いか、、というのを模索中です！ ということで最近トライしていることを書き留めておこうと思います！ ①意地でも継続している習慣をやる 仕事に育児に、、と忙しいとついつい今日はこれやるのやめてしまおうかな、

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          163.夫に当たってしまうのをやめたい(産後ママ日記)

          こんにちは！ 現在生後3ヶ月の子供を子育て中です。 夫の仕事は24時間勤務で、朝8時-翌朝8時で勤務をし、その後24時間休んでまた仕事、というサイクルです。 一度出勤してしまうとその日は丸一日いません。 そして土日も関係なくシフトで仕事です。 一方私は平日の日中勤務なので、 仕事が終わった後ワンオペで育児だったり、土日に休みたいところ終日ワンオペで子供と二人きり、、ということが発生します。 その分休みの日は料理をしてくれたり、積極的に子供の世話をしてくれたりしているため

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          162.少しずつ生活に慣れてきた(ワーママ日記)

          こんにちは！ 現在生後3ヶ月の子どもを子育て中です。 今月頭より、私は復職しました。 GWも挟んだので、今日で出勤したのがようやく6日経過しました。 まだまだ仕事もペースを掴みきれず、、という感じなのですが、 少しずつ慣れてきたなという気がしてきました。 というのも、いつの時間で自分のやりたいことをやって、 いつお風呂、ご飯を食べて、学習の時間を取れば良いか、、 というリズムが少し取れるようになってきました。 まだ仕事＋ワンオペの日は1日しか経験していないのですが、

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          161.(2024/05)今月の目標

          こんにちは！ 現在3ヶ月の子供を子育て中です。(昨日生後100日を迎えました！) もう1週間以上経ってしまいましたが、 育休から復帰の月である 今月の目標を書き留めておきます！ ①仕事と育児の生活をとにかく健康に乗り切る 仕事が始まって生活が一気に忙しくなりました。 あまり無理をせずに体と心の健康を第一に過ごして日々をこなしていきたいです。 ②いつもの習慣をとにかく継続する 筋トレ、読書、note投稿を毎日の習慣にしています。 精度は高くなくともとにかく続ける！というこ

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          160.復職して子供との時間が癒しの時間になった

          こんにちは！ 現在3ヶ月の子供を子育て中です！ 本日生後100日を迎えました。 延期していたお宮参りと、お食い初めは今月末に実施予定！楽しみです。 今月より復職しました。 生活が一変し、フルタイムで働いているため 18時ごろ保育園に子供を迎えに行っています。 帰ってから、お風呂、授乳、、とやるべきことをやったらもう19時過ぎで寝る時間。 自分のお風呂は後回しで子供と遊んで19時半ごろ寝かしつけをしました。 平日は一緒にいられる時間が本当に短いです。 今までも子供といる時

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          159.ドキドキの子連れ外食

          こんにちは！ 現在生後3ヶ月の子供を子育て中です。 先日のGWは子供を連れて少しお出かけをし、出かけた先で外食もしました！ 今まで子供がいる時は外食をしていなかったのですが、 周りにコンビニなどもなくお腹が空いたので 意を決して子供を連れてレストランへ。 夫と交代で子供を抱っこしながら交互に食事をしました。 泣いてしまったらどうしよう、早く食べないと！や、 他の人に迷惑にならないかな、などを考えながら食べるので すごくドキドキして疲れました。笑 幸い我が子はほとんど泣か

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