先月（４月）は時間感覚的に密度が高かった。いつもであれば「もう４月も終わりか、今月もあっという間だったな・・」となるものだが、先月は同じ 30 日間がやけに長かった。
下手をすると体感で「短い」と感じる月の２倍くらいの長さに感じる。しかも中身が「濃い」。何故だ。

理由を考えてみたい。先月どんな過ごし方をしていたのかに答えがありそう。何か出来事があった時に必ずつけている日記ブログで４月の出来事を頭から振り返ってみよう。

イレギュラーなイベントはこれだけであった。では普段ルーティンでやっている行動はどうだろうか。

経済面ではいつもの月と特に変わりなく、新しいガジェットや家電の購入などの大きな買い物も無し。旅行で少し出費がかさんだ程度。
続いてリアル体験以外のネット活動や読書などを振り返ってみる。

視聴覚体験（内的体験）はこんなもので、テレビ番組と映画、YouTube の動画などは１本も見ておらず、音楽もほとんど聴かなかった。

概ね、このような過ごし方の１ヶ月であったが、これがやけに充実していて、鬱陶しい言い方をすれば「QOL が高かった」のである。「幸福度」が高かったと言い換えてもいい。
もしかすると大嫌いな寒い季節が終わったという季節・気候的要因もあるのかもしれない（たかが天気に結構気分が左右される）。
とりあえず自分の場合「こんな過ごし方をすれば生活が充実しそう」、という指標・ヒントになっていそうである。

さて、どうして先月の幸福度がいつもより高かったのかだが、これはやはり月初めにした旅行の満足度と充実度が大きいだろう。変わり映えのない日常から抜け出して大いに羽を伸ばせた。
加えてその「移動距離が長かった」事と、旅したのが「行った事の無い土地」であった事が大きいように思う（目的地と宿泊先は福島県で、全走行距離は 680 km）。それと、どうやら私のする旅はメインの目的地やイベントだけでなく、その過程で立ち寄ったり通過した全ての場所と些細な体験が割と等価に印象付けられるようだ。
移動手段が実に久しぶりのオートバイだった事もかなり影響していると思う。スクータータイプとはいえ、車よりも格段に運転に気を使い疲労度も高いが、風景と一体化するようにその土地の空気感が味わえて、視覚情報だけでなく全身に爆発的な情報量を浴びていた感覚がある。

それと人とのリアルなコミュニケーションが結構あった事だろうか。４月は延べで 10 人くらいの人と会って飲食したり話したりしている。旅先も友人の地元で、一緒に動き回った。

もう一つは内的な体験、読書とマンガ鑑賞が充実していた点か。特にマンガは良作に当たると、現実とは違う時間軸のもう一つの擬似体験をしているように没頭してしまう（これは小学校に上がった頃くらいから変わらず、もしかするとサウナよりも漫画の方が好きかもだ）。
そう云えば、その趣味のサウナ巡りも、初訪問店、つまり「未知の体験」を優先させている。こういった趣味はもしかすると「行きつけの店に通い詰める」のが通なのかもしれない。しかし、よほどヒドい店でもない限り、こちらも「既知」の人気店よりも、ただ単に「行ったことがない」サウナの方がその場の体験的価値としては上なのであった。

旅行、外出、友人と会う、趣味に興じる・・そのそれぞれが新鮮味のある体験である事。こんなところだろうか。無論、これは私の場合であって、生活と暮らし、人生の充足感を何によって得られるのかは 100 人いれば 100 通りである。
恋人や家族と一緒でないと生きた心地がしないとか、バリバリと仕事をこなしてお金と社会的承認を得ている事が自分のアイデンティティであるとか、部屋が大好きで１日中ゲームとネット三昧ならば幸せだ等々、そこは人それぞれ。

次に、不思議と長く感じたこの１ヶ月の時間感覚についての仮説を立ててみる。一般的には楽しい時間は早く過ぎ、苦しい時間は長く感じるものであるが、充実して楽しかったこの４月が長く感じるのは何故だろう。
それは受け取った情報量の多さとその情報のクォリティー、それと先の旅行における「移動距離」も関係しているのではないだろうか。

例えば、「日帰り」で東京〜大阪間の旅行をした場合、１日を振り返った時に「今日はずいぶん色々やったな・・」と思う筈である。
これが刑務所の独房のような部屋で何もせず、誰とも会わない１日だった場合はどうか。同じ 24 時間を過ごしても、１日を振り返った時、先の旅行者よりも時間を短く感じるのではないだろうか。
一見、辛くて退屈な時間の方が長く感じる事から、後者の囚人の１日の方が主観的に長く感じるような気もするが、振り返ると「何もしてないのにあっという間に１日が終わった・・」という気分になるんじゃないだろうか。休日に遅い時間に起きた時の感覚だ。

大雑把に言うと、楽しいことをしている最中には時間の経過を早く感じるが、それを後で振り返った時には長く感じる。逆に辛いことをしている最中は時間は遅く感じるが、振り返ると短く感じる。
だから長い刑期を終えて刑務所を出所した受刑者が収監期間を振り返ると、存外あっいう間に思えるのかもしれない。
同じ 80 年を生きたとしても、退屈な時間を長く過ごした人ほどあっという間なのかもしれない。
出来うる限り、自分にとって楽しく彩りに満ちた生活と人生を。

書いた人：カラーひよこ
週休５日の半隠居 🐤
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