暴れに暴れたゴールデンウィークと4月のまとめ

情緒不安定です。 就寝前にはフラッシュバックが起き、 仕事に就かなければいけないプレッシャーから 接客のイメージトレーニング 英会話の練習 といった負の連鎖。 もちろん寝付けることはない。 薬を服用し、心を落ち着かせるが睡魔は来ない。 それに段々とイライラが募り始める。 その時だ。 妻の寝返りから顔にグーパンチを喰らった。 私のストレスは最高潮。 感情のコントロールができなくなってしまった。 リビングにいき、テーブルにある本や資料 リモコンといった物あらゆる物を

【私の人生を変えた！】ディズニーチケット転売【メルカリという企業】

この記事ではメルカリの対応によって私の人生、心に傷を覆った出来事を述べたい。 結論から申すと、カスハラだ！ 私はその後、適応障害、うつ病を発している。 タイトルにもあるよう、 ディズニーチケット転売のトラブル！ 私は舞浜のテーマパークで勤めていた。 清掃部門担当として入社し、 その後は総合案内所へ異動。 この話は異動の数年後にあった出来事だ。 新型コロナウィルス感染防止による非常事態宣言が発令されパークは休園する事態となった。 そこで社内に設置されたのは特別電話

【母親を怒らせてしまった】何度も鳴るスマホに嫌気で

こんにちは。 2週間ほど体調が良くありません。 入眠が出来ず、 寝れたとしても３時間後には起きる中途覚醒。 その後また寝ても4時台に起きる。 悪循環は重なり、昼間に眠くなり生活リズムは崩壊。 更にフラッシュバックも起きたりと 頭、脳がバクバクしてる感覚。 感情もコントロールが難しい状態です。 そんな中でも妻は薬を渡してくれたりと 支えてくれありがたい限りです！ 妻も辛い中で私の母親に体調の報告をしていてくれていたそうなのですが、それが私にとって辛い状況へ。 毎

【過去を整理】元同僚のインスタをフォロー解除したら再度申請が来た

思い出したくない辛い出来事。 辛い出来事を一緒に解決してくれなかった同僚。 私は適応障害、うつ病。 同僚はライブ、酒、ダンスレッスンの毎日。 日々が充実してるんでしょうね。 こんな差がある事を見せつけられるのが許せない。 見たくなかったことからフォロー解除。 すると、翌日になって2人からフォロー申請が来た。 1人は上司で許す事ができない。 もう1人は仕事が出来る後輩で施策やマネジメントを一緒にやってきた仲なので特に変な感情はない。 しかし、どういった心理なのだ

フラッシュバックが止まらず泣いた「オーバードーズ」をした

昨夜のフラッシュバックは酷かった。 東京ディズニーリゾートでの勤務中に清掃担当と総合案内所てサ　体験した汚客の対応がいくつも頭の中で思い出された。 東京ディズニーリゾートで出会った 今でも許さない糞客！！ 「カンチョー」道案内を対応した後、私の背後に男と女2人が座っていた。するとカンチョーをしたのだ。 センターオブジアースに行きたいから教えてと めんどくさい、苛立ちが沸点に達しそうだった為「右」と一言言っただけで対さることを決めた。 セキュリティー通報で現行犯確保をし

【私は保育士か？】舞浜であったトイレ対応。後に適応障害発症

数日前に話題となっていた記事 子どもを連れた母親が子どものトイレが我慢出来ないことを理由に列並ばず、先頭に並んでいた方に順番を譲って欲しいと言ったら断られていたという内容でした。 舞浜テーマパークでもかつてはトイレにも並ぶ！ という不満要素がありました。 特に女性トイレは列が出来やすかったですね。 もちろんパーク来園者の割合として女性も多く、 個室を使うということから回転率も下がります。 とは言ってもアトラクション付近にある女性トイレには20近い個室が備わっており、

理解されない【適応障害】こんな人間共と働きたくない！！

みなさん、こんにちは。 Yahoo!ニュースに適応障害に関する記事が上がっていました。 記事の内容は適応障害になる環境や要因など分かりやすく紹介された内容でした。 適応障害、うつ病を患っている側からしたら 企業、上司、同僚や友人、家族などに この病について理解、知ってもらうには良い内容だと思いました。 しかし、世の中にはこれだけ説明されていても 理解に乏しい方がいるんだなと分かりました。 以下、コメント欄にあった内容です。 こいつら◯すぞ！てめーらみたいなのがいる

【朗報？】精神障害者と介護者に鉄道会社が割引運賃導入

みなさん、こんにちは。 先程、気になったニュースを拝見しました。 これまで身体障害者手帳、療育手帳が対象でしたが来年からは精神障害者手帳にも適用するとのことです。 私は適応障害、うつ病を患って3年。 更に就労困難な状況下で半年間ニートです。 そんな中で精神障害者保健福祉手帳を受けるか悩んでいました。 というのも就労移行支援サービスを受けたりもしたい、役所への手続きで受けられる制度をまとめたかったからです。 そんな時に発表されたのが鉄道会社の割引です。 現状の症状

【プチ炎上】「Ｘ」の投稿にレビュー1万超えした適応障害・うつ病患者

みなさん、こんにちは。 好きな分野を中心にSNS等で情報収集したり 楽しんだりしてる方が多いのではないでしょうか。 適応障害・うつ病を患い自宅でゆっくりする時間も多くあり、スマホの閲覧時間もここ最近多くなっていました。 正直なところ 治療中にSNSへ時間を割くことは、 精神状態を悪化してしまうことに繋がる と思いました。 そんな私はＸで２つのアカウントを持ち、 ディズニー系とサッカー系で分けて利用しています。 利用と言っても見てるのがほとんどでつぶやいたりはしない

【独断】薬を飲まなくなって2週間が経過【適応障害・うつ病】

みなさん、こんにちは。 メンタルクリニックへ自身で通院が出来ず、 処方された薬も無くなってから2週間が経ちました。 ノーストレスです！！ 睡眠薬を飲んで効果が切れるまでに寝なきゃ、 中途覚醒したらこの時間なら睡眠薬、抗不安薬を選ばなきゃいけないなど頭を使っていました。 これらを考えずに眠くなったら寝て、 起きれそうな時に起きるという生活が出来ています。 通勤に仕事、プライベート等でストレスを抱え さらに薬を服用する事にもストレスを感じていたんだなとも思いました。

【退職してニート6ヶ月目】適応障害・うつ病の状態

みなさん、こんにちは。 4月、新年度スタートと区切りの日 私はというとニート6ヶ月目に突入です！ 適応障害・うつ病を転職先のホテル業でも再発し、 退職せざるを得ない状況となり今に至ります。 この6ヶ月は精神科病棟へ2ヶ月半程の入院をし、 退院したにも関わらず病院にも通う事が難しい体調に。 外に出ない生活リズムをしていたのもあるので 外出予定や時間制約されると過呼吸になります。 通院、ヘアカット、友人との会食、妻との外食すら出来ない生活。 妻が代わりにメンタルクリ

【適応障害やうつ病を患って思った事】 心療内科などの「予約をする」行為事態が大変。 辛い時に駆け込める場所であってほしい。 行けないくらい辛い日もある。 待ってでも受けたい時もある 時間や予定に合わせた行動が出来ない病人より