【心の解凍】全般性不安障害と私【エッセイ】
まいど!曇戸晴維です!
突然ですが、わたくし、全般性不安障害という精神疾患を患っております。
およそ十年以上前から診断を下されていたのですが、その時の診断が確かならば幼少期から発症しているとのことでした。
ええ、ご存知の方は分かる通り、この診断自体不安でしかありません。
と、いうわけで晴維は調べに調べまくって自己認知療法を自分でやるという力技と根性論という荒業で乗り……切ったつもりでした。
実際、実生活であまり支障が出るほどのことはなかったと思っていましたが、今思えば、