「人と目を合わせられない」ときは、相手を少し右寄りに見てください。 この角度が、「親しみのあるポジショニング」になるからです。

腕が緊張するたびに、体は悲鳴を上げる

　腕の筋肉の硬直＝身体の硬直と比例します。 　腕は心臓や肺に繋がる経絡とも関係するため、腕が緊張すると呼吸のトラブルや動悸や不整脈などの心臓のトラブルなども出やすい傾向にあります。 　また日本人は、身体の前面の筋肉が強いため、背中が丸くなりがちになります。 　緊張が続くと、猫背になったり、腕が前にくるよういなり、肩こりをひきおこします。 　原因は、姿勢の悪さ、目の使いすぎ、ストレス、運動不足や運動のしすぎ、肥満や栄養不足などがあげられます。 　パソコンやスマフォの使い過

ビジネスのツボを探る　気の流れとビジネス才能のハーモニー

　ビジネスは、自分を知る最強のツボです。 　自分に合ったビジネスを見極めるには、自分の仕事に惚れているかです。 　自分の中から無限のビジネス才能を汲み出し生かしている人は、自分をよく理解しています。 　まずは、自分らしいことと、自分らしくないことを明確にしています。 　次に、ワンアンドオンリーの自分と分かち合うことに喜びを感じています。 　 　ビジネス才能は、人生の目的とも繋がっています。 　いまだ眠るビジネス才能を見る方法は、自分の身体に聞いてみるだけです。 　気の流れ

濃厚な恋愛を求めるほど、さらに孤独感が強くなります。 さあ股関節のストレッチで、恋愛依存を改善しましょう。

ビジネスボディ　～季節ごとの健康戦略～

　ビジネスの本質は、「誰かの役にたつこと」「誰かを助けること」をやることです。 　自分がやれることの中でも、とくにお客様が楽になること、役にたちながら、自分が心から楽しむことをするだけです。 　また、働くとは「はたが楽になる」ことです。 　周りの人が楽になるような仕事をやっていると、感謝されるようになります。 　つまり、ビジネスは自分を知るための最強のツールです。 　そして最高のビジネスは、関わる全ての人をハッピーに豊かにします。 　この法則を破ると、ビジネスに翻弄され

人間関係や仕事で、神経をすり減らしていませんか？ さあ、肘を温めたり、脚を高い位置に置いて、疲れをとりましょう。

身体は履歴書

　身体は履歴書です。 　なぜなら、身体には人生の全部が出ます。 　そして、身体はその人の人生全部が集約されているからです。　 　そのため、自分がこれから違う生き方をしようと本気で決めた時は、まず見た目が変わり身体つきだけでなく、顔つきも変わります。 　 　さらには、人生の変化は姿勢も歩き方も変えていきます。 　人は嫌なことをすると、どんどん姿勢も歩き方もが悪くなってきます。 　また、分かるとできる、理解と納得は違います。 　性格や概念、信念の違いの前に身体の違いがあり、身

朝の目覚めたら、疲れがとれてるストレッチ

（腰や背骨まわりの緊張を改善） 　いちばん疲れが残りやすいのは、腰まわり、腰椎まわりです。 　腰椎は、座っている時も、立っているときも、背骨全体を支えています。 　寝ている時に腰が浮いている人は、寝ている時にも背骨まわりの緊張は取れていないのです。 　膝倒しのストレッチ、膝を抱えるストレッチで、背骨まわりを重力から解放してあげましょう。 　うつ伏せの状態での呼吸をすることで、腹圧をあげたまま状態での背骨まわりの筋肉を整えましょう。

ウェルネスワーク：ビジネスパーソンのための自己修復術

ウェルネスワーク：ビジネスパーソンのための自己修復術 「品のある行動で頭頂部の不調を解消し、幸運になる」　頭頂部の不調は、「幸運にならない？」との改善のメッセージ。 ・潔癖すぎませんか？ ・融通がきかなくない？ ・正論をふりかざしてばかりいますよ！ ・他人の行動が許しましょう。 を、チェックしてみましょう。 「品のある行動」で心にパワーを与える行動　をし、「幸運」を手に入れましょう。 「ゆっくり確実で額の不調を解消し、はっきりした目標を定める」　額の不調は、「目標を

納得いかない、嫌なものを無理に飲みこむと、首は硬くなります。 さあ首のストレッチで、嫌なことは嫌と言いましょう。

行き詰るは、息詰まるです。 さあ息を長く吐いて、一息つきましょう。

お腹は、呼吸で割る

お腹は、呼吸で割る 　お腹を割るのに最も大切なことは、「腹横筋」をきちんと使うことです。 　腹横筋がきちんと動くためには、肋骨まわりの筋肉のマッサージをすることで、腹横筋が動かしやすくなります。