「生活習慣病」とは言いえて妙だなと思った話【健康週記】

　おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！ 　木曜日は健康週記。今日は私の体験談からお話していこうと思います。 　テーマは、生活習慣病についてです。 生活習慣病とは？　生活習慣病の定義について、分かりやすい記載がありましたので引用します。 　まさにこの通りで、生活習慣を改善すれば治ると言われています。 　これ、本当かなぁ？と結構懐疑的に見ていませんか？ 　正直、私もだいぶ懐疑的に見ていました。食事制限といっても、そう劇的に変わるものではないで

先送りによる精神ダメージについての一考察【ユタカジン】

　おはようございます！今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！ 　水曜日はユタカジン！というわけで、この『ユタカジン』は「自分らしい時間的豊かさを追求する」をテーマに、複数のタスクシューターが交代で時間との向き合い方、タスクシュートの使い方、ひいては人生観などを語っていくマガジン連載です。 【ご注意】本日の内容は私個人的にはとても刺さるのですが、一般的かどうかは微妙な所です。それでも同じように刺さる人がいるかもしれないので書いています。同じことをやっても絶対に有用とは言

昨日、今日と投稿お休みいただいております。 明日のユタカジンから再開いたします。

子育て雑記～必要なことは親が全てを受け入れる覚悟

　おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！ 　日曜日は子育て雑記！ 　そんなわけで、ゆっくりさん子育ての中で気が付いたことややらかしたこと、反省点などを紡いでいきます。 　今日は、今週にあったこと。悪いことではないと思いつつも、他にも方法はあったよなぁと考えて、ちょっと組み替えてみたことについてです。 朝ごはんとスマホ動画と　今週の途中まで、元々ご飯の時にスマホで動画を見ることは許容していました。 　それは、動画を見ながらでも手は動き、食事自体

OWN週報～体重計測パターンのリスタート。本当はここが落ち着く重さ？

　土曜日はOWN週報！ 　 　結局何も変わってないのでは？というGWを乗り越えて、その先ももしかして変わらない？という印象すらある現状、この後どうなるのかを占う今週はどうだったのでしょうか？ 　では今週の週報です！ 今週のデータ体重変化 68.9kg→68.7kg（-0.2kg） 体脂肪率 24.2%→24.1%（-0.1%） 筋肉量 49.7kg→49.6kg（-0.1kg） 今週の感想　週内では上がったり下がったりしつつ、だいたい同じところ、ちょい下げ位で

タスクシュートつれづれ～タスクシュートジャーニー5th本日開催です！

　おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！ 　本日15時から、タスクシュートジャーニー5thが開催されます！ 　参加のためのリンクはこちら！ 　タスクシュートジャーニーとは、人生という旅に焦点をあてたプレミアムなトークショーです。 　jMatsuzakiさんと佐々木正悟さんをホストとして、毎回ゲストを呼んで情報や知識、技術やノウハウといった行動の次元を超えて、深い次元の知恵を共有する場です。 　今回のゲストは、物語思考で有名な、ベストセラー作家で

ストレスの付き合い方⑤イマココに集中する

　おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！ 　ストレスの付き合い方を色々書いてきましたが、このカテゴリでは多分これが最後かなぁと思います。 　上げようと思えばいくらでも挙げられるのですが、ここから先は個人の特性によって意味があったりなかったりする話が多くなるので、一般的に誰でもある程度効果があるだろうという話はここまでになるからです。 　でも、ここまでの5つのことを心に刻むだけでだいぶストレスとは上手に付き合えるようになっていると思います。 　こ

TaskChuteCloudのスタートボタンを押す意味4選＋α【ユタカジン】

　おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！ 　水曜日はユタカジン！ 　さて、今回は何を書こうと考えていたのですが、ふと、タスクシュートでスタートボタンを押す意味ってなんだろう、と考えました。 　まぁ、タスクシュートでログを取るための行動ではあるのですが、それだけなのか？と少し深掘りしてみたくなったので、このまま深掘りを記事にしてみます。 ①記録が取れる　まず、これは誰もが納得するボタンを押す意味だと思います。 　だって、タスクシュートでは記録を

読書記録～図解　コンサル一年目が学ぶこと

　おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！ 　火曜日は読書記録。今日は、「図解　コンサル一年目が学ぶこと」を紹介します。 　この本は、タイトルだけをみるとコンサルの人向けの本にも読めるのですが、実際はそういうものではなく、あらゆる業種の人に、年代を問わず読んでほしい本です。 　もちろん、社会人1年目の人には特におすすめできるのですが。 　では、紹介していきましょう。 コンサルだけに必要なことではないタイトルからしてコンサルタントの入門書に思えま

タスクシュートつれづれ～いつもやっていることをいつも通りやること

　おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！ 　タスクシュートはタスク管理ツールですが、単純にタスク管理に使う、という使い方だけをしていると、意外と上手く行かないことがあります。 　これは、そもそもタスク管理というものが、ツールを使えば上手く行く、という性質のものではないからです。 　あらゆるタスク管理ツールは、そのツールのベースになるメソッドが存在し、そのメソッドに合わせた動きをしてこそそのツールの効果を最大限発揮することが出来ます。 　つまり、

子育て雑記～いろいろ知って、いろいろ変わって

　おはようございます。今日も今日とてタスクシュート、ふぃるです！ 　新しいことを学んだら、今までとパターンが変わることもありますよね。 　この学びは自分の学びに限らず、家族の学びが共有されて、それに納得感があって家族の方向性が変わるということもあるかと思います。 　ちょうど、先日こういう経験が子育てであったんですよ。 　何度かお話していると思いますが、我が子は発達ゆっくりさんです。 　特に発語に対してゆっくりが極まっています。 　それでも最近は色々発語出来てきては

タイマーセットを間違えて、明日公開の記事まで今日出ましたが、まぁ良しとします。 そんなわけで明日の記事はお休みです。