仕事帰りにジム寄ろうと新しい決心。即終了。

（８４）　ジムをあきらめた

帰ってきて ２時間寝てました なんじゃこりゃ 夜ご飯を作りました 妻から 「ありがとう」 と言われました ジムに行ったら 筋肉が 「ありがとう」 とぼくに言うのでしょうか 明日は金曜日なので 明日は行きたいな．ジム 土日に行けば 週３回 久しぶりに体重をはかりました　 ３ヶ月で２キロ減 体脂肪は１%減 服が着られればそれでいいので 別にこの結果を見て 特に飛び上がることもなければ 次への目標が生まれたわけでもない

（８３）　いのち　じかん

こんばんは．今日もお疲れ様でした． 「動物園のうさぎは幸せか」 急にこの問いを子供たちに投げかけました 幸せ 幸せじゃない どっちも正解なんです きっと． 今日，学級の子供が時間を守らないことが続いたので ちょっと言いました すると子供たちが 「先生に怒られるから時間を守ろう」 と言い始めました まだまだですね．

（８２）　どんな頑張り方をしたらいいんだ

こんばんは．今日もお疲れさまでした． ジム迷い中です 迷い中ながら 夕飯を作り，食べました 食べたらなおさら，迷い始めました。 ここまでくるとちょっと悩みです ジムにいけるような一日の送り方を本当に知りたい 今日新幹線で行ったのに関わらず 帰ってから１時間昼寝． 仕事をしながらジムって 本当に難しいですね． 昨日話をしていたある学級についてですが 担任の先生にお願いして 朝の会に５分だけ 話をさせていただきました． 「先生と仲良くなろうぜ！」 という趣旨で． いや，とに

(81) 予兆

こんばんは。お疲れ様です。 昨日ジム行って筋肉痛です。 運転疲れていま帰ってきて ジムという迷いはなく すぐにシャワーを浴びました。 行く気はさらさらありません。諦めました。バスケみます。 仕事の話ですが ぼくは給食を、いろんな学級に行って食べます。 そりゃあ、3学年、8人在籍ですからね。必然と、いろんなとこいきますよね。 実は、ゴールデンウィーク明けから ん？ という、なんとも言えない学級の におい を、いろんな学級から、感じます。 今週、特に昨日から その ん

ジム！

（８０）　葛藤

こんにちは．こんばんは． 会議を有給にてすっとばし 新幹線でいま帰ってきました 帰ってきて バナナ食べて プロテイン飲んで プレワークアウトドリンク飲んで いま ジムにいかず 記事を書いています． ジムにいけない いや，気持ちが乗らない ジムに行く目標で今日早く帰ってきましたが それでもなお 疲れている こっからちょっと睡眠をとってみる 行きたい，ジムに しかし ジムに行かない代わりに 間食は抑えられている 新幹線の良さは発揮されている 消費エネルギーと摂取エネルギーと

会議を休む。早く帰る。

やめる小さな幸せができていない。帰ってから疲れないように、いろんなことを辞める一日でありたい。

新幹線。

（７９）　とんでもないめまい，ああ，食切れよ

こんにちは．きょうもぽてっと たったいま，パスタ食べました むねにくと玉ねぎのみのパスタ むねにく最強です たんぽくしつ さきほど，携帯会社をついに 変更してきました 思ったより長くかかりました そしてせっせといま YouTubeプレミアムで ダウンロードしまくっています いかに通信しないか いかにポイントを稼ぐか ちょっとわくわくしています ポイントで携帯代金払えるとかになると 実質携帯代タダになるとか もう通信速度とか気にしてらんない いかに安くすませ 新幹線通勤代を

（７８）　酔っ払いながら

こんばんは．今日もお疲れさまでした． 睡眠の質を削って，今日はワインを飲んでいます． 酔っ払っています． １０００円のワインです．悪酔いはしないと思っています． セッションで号泣しました． ぼくは 心理士さんと ずっとセッションを重ねてきました． 心理士さんのエッセンスを たくさん注いでもらったぼく そのエッセンスを 今度はぼくが 子供たちに注ぐ番です． でも 子供たちは 「〜しなくちゃ怒られる」 「〜したらあやまらなきゃいけない」 そんな価値観でがんじがらめなんです 確