日々の思いを昇華させれば、スッキリと生きることができる。昨日のことを引きずることなく、毎日を新しい気持ちで臨んで、目の前のことをしっかりと取り組めば、達成感と満足感で一日を終えられる。昇華とは、自分自身に真摯に向き合きあうことで生まれる効果。日々を悔いなく生きれば人生に華が咲く。

あなたが喜びで生きるとき、あなたは光の源となる。あなたの微笑みがこぼれるとき、あなたは光の源となる。我々の心が軽くなって輝くとき、誰もが光の源となる。喜びは光と直結している。微笑みは光の変化した姿。光は常に喜びとともにある。あなたが喜びで微笑むとき、あなたの光がこの世界を充たす。

風薫る五月。新緑の息吹が風に乗って身体を包む。薫風を意図して感じれば、「いまここ」になることができ、一瞬で心を軽くすることができる。心が軽くなれば、生きるのが楽しくなる。五月は心地よさを感じられる季節。薫風を上手に使いながら、理想とする自分の姿を思い描いてみるのもいいだろう。

身体は本音で生きている。だから迷ったときは、どうすればいいか身体に聴いた方がいい。思考であれこれ考えても答えが出ないときは、とりあえず身体を休めてひと眠りすれば、すっと答えが浮かんでくる。そうやって時間をおいて思考を休めると、身体の声を聞けるようになる。身体の声は心の声でもある。

感性は、日々の生活で養われる。毎瞬毎瞬、五感を使って生きていると、感性が磨かれていく。思考にはまっていると感性を閉ざしてしまうけれど、意図して五感を活用していると、その感受性によって思考する力が高まっていく。感性は心と繋がっている。だから、感性を豊かにすれば心も豊かになっていく。

ゆっくり、慌てず、丁寧に、余裕を持って生きれば「いまここ」を心地よく過ごせるようになるだろう。余裕があると、いいアイデアが生まれてくるものであり、そういった余裕が生活の質を向上させる。しかも余裕があると、呼吸が深くなりたくさんの酸素を吸収するから健康になる。余裕が幸せを創り出す。

意識を軽くして心を軽くすれば、軽々と生きられるようになる。行動は思いによって生まれるものであり、心を軽くすればすっと行動できるようになる。軽快さが人を前に動かし、物事の循環速度を上げていく。五月の心地よい風のような気軽さで生きれば、喜びの心が生まれ、人生は好転していくことだろう。

人生の縁は自分で起こしている。縁は自分の思いが生み出し、その思い大切にして過ごしていれば、自分の望むような現実を創造できるようになる。このことに気づけば、一日一日を、一瞬一瞬を大切にするようになる。こういった真理を多くの人が知って生きれば、世界はやがて平和になっていくことだろう。

今日から黄金週間（ゴールデンウィーク）です。本日は彩の国（埼玉）の友人宅に一泊し、黄金酒（ビール）を飲むという黄金時間（ゴールデンタイム）を過ごし、黄金の波動（ゴールデンウェイブ）を出せるよう勤しむ予定。そういったわけで明日の更新はお休みします。Let's stay gold!!

己に打ち克つ方法は、自分の好きを楽しむこと。好きなことを楽しんでいると、新たな発想が生まれるようになるし、丁寧さや伝える力も身に付いて自然と自信が持てるようになる。楽しむことは、努力する必要もなく自分を成長・拡大させることができ、ときに奇跡さえも起こす最短で最善の喜びの道である。

今を生きる。我々は、日々、生きるという貴重な経験をしている。だから、生きることをなおざりにしてはいけない。しかも、今はエゴの自分をスピリットの自分へと還せる貴重な時期でもある。この時期に自己統合を果たすことは、魂にとっての願いでもあり、この今を心して生きることが魂の望みでもある。