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鬱日記

“生きる。” 【鬱日記1】

2024年5月20日Mon 夜中からの雨は昼前迄続いた。その後はめちゃくちゃ晴れてたけれど、身体の調子は上がらなかった。最近左腕が真面目に違和感。多分線維筋痛症の状態が悪いのだろうけど、ずっと重い鉛をぶら下げている感覚だ。これだけでも本当に気分が滅入る。梅雨入りが怖くて仕方ない。

4日前

2024年5月22日Wed 明け方迄眠れず、空が明るくなり始めてから眠った。そして日がな一日良く眠り続けた一日だった。今日もそんなこんなで何も出来なかった。パグLove先生へお手紙が未だ書けておらず少々苛立ち気味。寝てる自分が悪いのに気力と言う相棒が帰って来ないせいにして逃避中。

2日前

2024年5月15日Wed 天候が悪化するので朝から気合いを入れる為、冷凍の唐揚げを朝食のおかずにした。お陰様で胃腸が天候より前に下り坂となり朝から夕方過ぎ迄ベッドとおトイレの往復生活と成る。それなのに夜な夜なケンタ食べたいと呟く自分。呆れる以外の何物でもないが食べたいのが本音。

9日前

2024年5月21日Tue 本来は4月末迄に市役所へ提出するはずの書類をようやく書き終える。所要時間10分程の事が富士登山どころかチョモランマ級に成るのが鬱状態の怖い点だ。気分が乗った為そのまま去年お世話に成った弁護士の先生へお礼の手紙も書く。やりたかった事が出来ると心は晴天だ。

3日前

心の声に従って生きる

2024年5月19日Sun 母上と電話中、雨の日の身体の痛みを甘えだと言われる。理解してるふりして、相変わらず人の痛みを1mmも理解出来ない人なのだと、こちら側が理解。そもそも娘が改名した位で本性と言うか、長年の性格が変わる訳ありゃしない。親への期待ダメ絶対、と、自分に注意喚起。

5日前

2024年5月23日Thu 朝一番の服薬を忘れ、昼近い時間の診察迄酷い睡魔に襲われ、あわや病院へ行くのを止める所だった。脳みそにホレ動け!と、お薬を入れなければ動けないアタイ。人間味の無さを鼻で笑ってしまう。パグLove先生には左腕をもう一度検査する様に伝えられる。台風発生に涙。

1日前

何歳まで生きたいかって話と何歳まで生きられるかって話。

3日前

2024年5月17日Fri 買出しに出掛けた所、大好きな沖縄そばが沢山売って居た。カップ麺に冷凍麺に乾麺に勿論生麺タイプも。ここは天国に違いない!そう帰宅して夕食にカップ麺その1を食す。食べながら違和感。手が痒い。見ると左手甲が紅色。蕁麻疹出ました。カップ麺その1の今後を悩み中。

7日前

すぐ泣く癖は治せますか/鬱病日記

1か月前

2024年5月24日Fri 今日も何も出来なかった日。 何か出来ていた、仕事をして居た日々、祖母の介護もあった日々、親の操り人形だった時間の長さ。 よく分からんけど、全てが遠い過去で、何も出来なさ過ぎる自分が忌々しい。 やるべき事が出来ない事が苛立って仕方ない。 自分の思考が嫌。

18時間前

2024年5月18日Sat 食べて寝て夢見て起きるを繰り返した一日。それでもまだまだ眠い。怠惰界の重鎮にでも成った気分(随分偉そうな言い方)。因みに洗濯物約2週間、食器の洗い物約1週間溜め込み中。下着や食器は軽く洗って放置なので嫌な匂いが無いのが救い。多分怠み神に取り憑かれてる。

6日前

2024年5月16日Thu 今日は精神科に通院出来た。今後自傷行為や自殺企図が例え消えても空虚感だけは無くならない事を知る。そして愛と言う人間の根本的な感情が分からないのも境界性パーソナリティ障害の場合は仕方ない事だと言う事も。カート・コバーンも空虚感に悩み、愛にも悩んだのかな。

9日前

寒いので、諸々やりません。

4か月前

(3)人生本来無味無臭ということを常に心に留めて虚しさとかだるさとか重さとか感じずに淡々と過ごしたい

3週間前

4.23(日記休みすぎてフォロワーに嫌われそう!号泣)

1か月前

あまりにも鬱すぎる休日 14時半 起きるも起き上がれず 16時 さすがにお腹空いてスーパーへ 体に良くないであろうものを大量摂取 17時 体に力がはいらずベッドin 20時半 電話で起床 21時 何とかお風呂へ 1日カーテンも開けずに食べて寝るだけの休日。最近の休日はいつもこれ

1日前