朝時間がなかったので、今日のお弁当はホットサンドになった。 パンとクリームチーズ、いぶりがっこを入れるだけ。 バウルーのホットサンドメーカーをカバンに入れて出発。 お昼に、カセットコンロでバウルーの中にパン、クリームチーズ、 そしていぶりがっこを入れて、サンドして両面を直火で焼く。 あっという間にアツアツのホットサンドが完成。 シンプルなのに、美味しい。いぶりがっこのスモーキーな感じと 歯応えがなかなかのコンビネーション。緑の景色を見ながら 一息つく。満足のいくお弁当のお
先週出かけた家から車で30分ぐらいのところにお寺があることを発見した。 お寺の案内の看板で月に1回瞑想をやっていますという張り紙があったので オットと一緒に行ってみた。 真言宗のお寺で、中に入ると気持ちの良い空気を感じる。はじめてなんですと、伝えると副住職さんが丁寧にやり方を説明してくれて、安心しながら参加することができてホッとする。何事もはじめてのことはちょっとドキドキするものだから。 お寺の中で、ご本尊の阿弥陀如来に参拝してから、掛け軸の前にお座りくださいと言われる。
楽健法という足の裏で優しくからだの全身を踏んで循環をよくする健康法をやっている。いつか野外のイベントに出店してみたいと思いつつも、なかなかえいっという勇気がなく過ごしていた。今日は近所の友人が出店するというので、そのお手伝いで参加させてもらった。 テントや色々な準備、慣れていない私とオットはなるほど、こんな装備を持っていると便利なのだなぁとか、看板や準備のやり方にひとつ一つふむふむとなる。 お客さんが来ない時間はデモンストレーションも兼ねて、タープを貼った野外で楽健法を踏
毎朝起きると白湯を飲む。 いつのまにか習慣になっている。鉄瓶でしっかり沸騰させてから お茶碗に入れて少し冷ましてからいただく。ほっとするひととき。 先日、近所の陶器市に出かけた時に、出会ってしまったお茶碗。 遠目に見ても、かわいいなと思ったけれど、両手で持ってしまったら さらになんていいのだろうと。すっぽり両手に収まる。 外に羽ばたく鳥が彫られていてそれがまたいい塩梅のツボに。 お茶碗を買う予定はなく、ちょっと節約しないとと思っていた のだけれど、一期一会。うちに来ていた
採集するのはちょっとワクワクする。 蕗がだいぶ大きくなってきたので、根元から切る。 夢中になって切っていたら結構な量になった。 葉っぱは今回は使わず、茎だけ。 熱湯にお塩を入れて、蕗を煮る。 色がきれいな黄緑色に。 お鍋から蕗のいい匂いにつつまれる。 蕗の皮むきは嫌いではない。どちらかというと好きな方。 時間がない時はちょっと面倒だと思うけれど、 心に余裕がある時は無心になれていい。 皮むきが終わった後に、出汁とお醤油とお塩で煮る。 ちょっとしょっぱいぐらいだけれど、ご
朝の掃除をしていて気がついたら腕に何やら黒いものを見つける。 なんと、ムカデ。あわてて、腕を振って落として凍らせるスプレーを 取り出してふりかける。何回かふりかけたので、凍ったよう。 ほうきでちりとりに取り、外へ。 今住んでいるところは、ちょっと里山なので、家の前から緑が見えるのは 気持ちがいいのだけれど、時々やってくる虫たち。 芋虫類は大丈夫なのだけれど、ムカデは苦手。 あの足がたくさんあるのが嫌なのだろうか。 ムカデに出会うとギョッとしてしまう。 まぁ、あちらさんもギョ
小さい頃はレタスが苦手だった。 社会人になって、就職したところが長野県。寮に住んでいた時に お裾分けと玄関前にレタスが丸ごとひと玉届けられていた。 どうしたものかと思ったけれど、酢味噌で食べることを勧められて 半信半疑で食べ始めると、あっというまにひと玉食べてしまっていた。 朝とれたてのレタスはびっくりするほどの美味しさだった。 今日はスーパーに行くと、レタスが特売になっていた。 最近のキャベツは高いので、ちょっとお得になっているレタスを 買った。サラダにして食べようかと
今日の夜はなんだか思考がダウン。 ふだんはまぁいいかと思ってしまうことをもやもやしてしまう。 オットに聞いてもらうと、悩まなくていいことを悩んでいるねと言われる。 時々、自分の存在をとるにたらないちっぽけな存在だと思ってしまう。アルバイトとヨガと楽健法を教えているけれど、たいして稼いでもいなくて、子どもを産んでいなく、オットに養われているだけで、社会に貢献していないのではないかと。 日本の少子化に貢献していなく、貨幣価値を生み出せない存在のわたしでいいのかと思ってしまう
気づけば5月も後半に突入。 最近はすっかり、なまけものに。 明日にできることは明日でいいかと先送り。 翌日なまけてしまったと、あーあと思うけれど またもや、先送り。 今日は先送りしないぞと、noteを開いて 読みたかった人の記事を読み、元気をいただく。 5月の爽やかな晴れの日。今日は電車に乗って山登り。 歩いて登山口まで行き、はじめの一歩を踏み出す。 登り始めると、とりあえず一歩一歩進めていく。 時々休憩を入れつつ、下をみるといつの間にか結構登っていることに気づく。
今日は曇り空。 久しぶりに近くの低山へ登りに行ってきた。 しばらく山歩きをしていなかったので、身体がなかなかついていかない。 それほどキツくない山なのだけれど、以前より大変に感じるのは日頃 あまり歩いていないからかもしれない。 でも、まだ緑が綺麗で、名前がわからないけれど、白い小花があちこちで 咲いていて、それを見るだけでも気持ちがほどけてくる。 山登り、登っている時は何で来てしまったのだろう、何でこんな苦行を わざわざやっているのだろうと思うこともあるけれど、頂上につく
今日も朝から快晴。 午前中はオンラインでヨガ哲学のクラスに出る。 気づけばコロナの頃からなので、4年近くになる。 ギーターの話を聞いているのだけれど、毎回なんて深いことを 言っているのだろうと思う。 ヨガの哲学では世界を変えようとしない。 流れは受け止めて、変えられるのは自分だけ。 何を食べ、何をみて、何をするのか。 少しずつ自分の考え方の癖を変えていく。 午後はお家の草取りをしてひまわりの種を蒔く。 夫は車の掃除をしてくれた。久しぶりに掃除をして 中も綺麗になり、スッ
パソコンのソフトを新しいものをインストールしたら 日本語入力ができなくなってしまった。 携帯で検索しても、うまくできずここ数日トライしては諦め を繰り返していた。 キーボードが使えない、普段当たり前のようにやっていたことが できないということは思っていたよりもストレスだった。 わたしは日本語が入力したいだけなのに、なぜなのだと つぶやいてみても、効果なし。 今日、ダメもとでやってみて、ようやく日本語が打てるようになった。 わたしの思考回路は日本語でいっぱいなのがよくわかっ
今日も雲ひとつない青空。 福島県飯館村は新緑がきれい。ここが、原発の事故で全村避難になったとは、信じられないほど、のどかな風景。 図図文庫という若い女性ふたりが始めた実験スペースに行ってみた。コメリの跡地の広い空間に秘密基地のような面白い場をつくっている。 中には移動販売できるキッチンカーがあり、コーヒーを飲むことができる。大きなスクリーンとプロジェクターで映画の上映会や音楽イベントを企画したりもしている。 起きてしまった事故に対して、今何ができるか、淡々と、目の前にあ
福島に来ている。3年ほど前から東日本大震災で被害に遭った地域を旅して語り部のツアーに参加しているのだけれど、福島ははじめて。 今日は東日本大震災・原子力伝承館で、展示を見て、語り部さんのお話を聞かせていただく。 福島は、他の震災被災地と全然違う。原発がもたらしたものをまざまざと思い知らされる。目に見えない放射能。高速道路を走っていても、マイクロシーベルトの数値が看板に出てくる。 あの日から、避難をして家に、ふるさとに帰れなくなった人たちがいたこと。ニュースで聞いてわかった
レコードプレーヤーを買ってもらった。はじめてのレコード生活。こないだ買ったレコードをかけてみる。針と円盤からどうしてこんなにやわらかい音が聞こえてくるのだろう。ちょっと手間はかかるけれど、それもまた良し。
GWの大手町に友人が出るダンス発表会に見に行ってきた。オフィス街、あまりに人がいなくてびっくりする。カフェもお店も閉まっている。コンビニまでやっていない。 ふと、東京砂漠の歌を思い出してしまった。 ダンスはきれっきれでかっこよかったのだけれど、人の気配のない東京に別世界に連れて行かれた衝撃がじわんと残っている。
