kinuka/人生ピクニック

イラストレーター 12歳の女の子の母。10歳年下夫。ステップファミリー。離婚、再婚…

平和は自分から始まる

娘が赤ちゃんの頃からの習慣ハワイのホ・オノポノポノ一日の感情のクリーニング愛してるよ許してね大好きだよごめんね。ありがとう。（我が家バージョンにアレンジしてます🌺）愛してるって言えば良かったって後悔しないように。毎日の習慣。そのままで愛されてるよ、が娘に伝わるといいな。中学生の娘も可愛いですが二、三歳の子が「愛してるよ」ってハグするのめちゃくちゃ可愛いので小さな頃から習慣にされるの、お勧めです🤤 自分がありのままで愛されてる、と

「泣き止みなさい」って、言わない。

子供が悲しくてたまらない時、自宅なら（可能なら外でも）どんどん泣かせています。「ほらほら笑って！」とか「泣き止みなさい！」って言わない。「悲しかったね、嫌だったね」と寄り添いながら沢山抱きしめて。沢山感情を吐き出してから。スッキリして。落ち着いてから「自分は今、どうしたい？」をお話する。娘は「いつもお母さんは気持ちを聞いてくれる」ってなんでも話してくれるようになりました（中学一年生）☺️ うれし。大人だって「悲しい」「つらい」「怒り」など

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3週間前

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夫の誕生日

先週末は夫の誕生日。娘が4歳の時に再婚した。娘がね、「パパと結婚してくれて、本当に良かった。」って。「大好きな従兄妹達に会えて大好きなばあばじいじに会えて優しくて面白いパパで。私は幸せ。」（中学一年生）娘の言葉が今までの全てを物語ってる。パパありがとう。お誕生日おめでとう。

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3週間前

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44歳、マシンピラティス26回続けてみた

筋肉が欲しい44歳。体力の衰えを感じる44歳。 2月からマシンピラティスをスタート。代謝が悪いのか、筋肉になったのか（希望的観測）体重はちっとも減りません🤣　身体のラインも変わりないような気がする笑でもでも！・血行が良くなり顔色が変わる・お腹に薄い鉄板を感じる・うっすら縦線が！・使ってなかった内腿の筋肉が目覚めた・面倒くさい→10回目から「気持ちいい！」に変化・骨盤のニュートラルポジションを日常的に意識できるように・夕方まで元気

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4週間前

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平和は自分から始まる

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2週間前

「泣き止みなさい」って、言わない。

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3週間前
夫の誕生日

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3週間前
44歳、マシンピラティス26回続けてみた

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4週間前

小さな私のときめきを思い出す

みなさま、mc sisterって知ってます？学生の時に毎月楽しみにしていた雑誌。表紙のりえちゃんが大好きで。（原宿で見かけた時は天使かと思った！）ドゥファミリーやアニエスというブランドが特に好きでお小遣い握りしめて原宿の店舗に行ったり。（ドキドキしたなぁ）別冊「メイクの玉手箱」のメイクページに読者モデルで掲載されたのも青春の思い出☺️ ・・・実は大好きだった事。すっかり忘れていて。 2月くらいにバババババーッと「これ好きだったよね！？」って思い出す、浮

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1か月前

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小さな私のときめきを思い出す

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1か月前
お弁当の、設計図

中学生になり、お弁当生活がスタート。自分で作ってみたいなって話していた娘。（そう言いながらも、結局自分私が作るんだろうなぁと思ってた笑）初回は日曜日に夫とおかずを作り置きして。自分でおにぎり、握っておかずを詰めて楽しそう。できた瞬間「かわいい！」とニコニコ笑顔。お弁当の設計図を書いてたよ😲 このままどんどん上達してお料理大好きな子になっておくれ！お弁当に夢中になってるので、（一眼レフで写真まで撮る笑）他のサポートや忘れ物ないかチ

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1か月前

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お弁当の、設計図

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1か月前
一枚が、一生の思い出になる。

中学生になった娘と家族写真。素敵な写真が届きました。週末、桜は期待していなかったけれど、葉桜に出会えて。カメラマンさんが素敵な瞬間を撮影してくれました。今だけの、家族の姿。一生大事にしたい春の日の思い出。 1000枚くらい撮影してくれて即納品。天才、偉業。朝目覚めたらこちら ↓のお写真が目に入り。嬉しくてうるっと🥹 カメラマンの方に感じていた幸せを、可視化していただいたような気がします。最高のお写真をありがとうございます。

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1か月前

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一枚が、一生の思い出になる。

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1か月前
しあわせな春休み。

今年13歳になる娘。お友達とイオンや映画などお出かけする事もひとりで出来ることも増えたけれどこの春休み「お母さんとお弁当作ってお花見🌸行きたいな♡」「お母さんとフリーレンみたいな♡」「ハグしよ♡」「一緒にランチいきたい！！」と言うことが可愛過ぎて。幸せな春休みでございました。今日は私がお出かけでお昼を置いて行ったのですが「美味しかったよ！」「かぼちゃ美味しくて、食べすぎちゃった♡」とこれまた可愛いメールが😍 良く「純粋だね」と言っていた

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1か月前

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しあわせな春休み。

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1か月前
びっくりした夫の言葉

夫が前の旦那さんに会いたいな、と言うので（当時26歳）元旦那さんとホテルのラウンジで会った時のお話。（元旦那さんの女性問題で離婚したのです。私も至らない所、沢山ありましたが🤣））「今まで娘ちゃんと絹ちゃんを守ってくれてありがとうございます。」とさらりとお伝えして... びっくりしました。元夫もぽかんとしてました🤣 あれから9年。娘も私も大事にしてもらってます。有限実行。元旦那さんより12歳も年下ですが、心はだいぶ彼が大人のようです。

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3か月前

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びっくりした夫の言葉

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3か月前
人を外側で判断するのではなく、心の色で判断する。

ちょっと前になんだかイライラして、ぷりぷりして夫と話さないで寝た日がありまして😂 ちゃんと解決してないのでモヤモヤして眠れず ↑ 自分のせいゴロゴロしていたら暗闇の中夫が「眠れないの？」と深夜1時に頭のマッサージに来てくれました。（しっかり寝たいので寝室別なのです）優しい手で頭を触ってもらうとあれ？なんでこんな優しい人につっけんどんになってたんだろか。とこころがほぐれ。「あ、肩もお願いします」と注文し← 「よく眠れますように！」と言って寝室か

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4か月前

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人を外側で判断するのではなく、心の色で判断する。

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4か月前
娘が泣いた日。

我が家の大きな出来事。夫が転職をした。 6月に探し出し、７月に面接。トントンと決まり９月末に前職を無事に退社した。前職の役職はハードで、朝は６時に自宅を出て、帰宅は23時・・・娘は７時に起きて21時に寝るので同じ家に住んでいるのに全く顔を合わせない日が何日も続くことも。（私も布団の中から薄目でお見送り）娘の発案で消えるボードにパパへのメッセージを残すことに。夜に夫がお返事を書いて自然と交換一言日記のようになった。それはささやかな心を交流させる時間。

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4か月前

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娘が泣いた日。

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4か月前
我が家の仙人夫の話

カレー屋さんにて。お惣菜から髪の毛が出てきて。あーあー。と思っていたら「人間が作ってるって感じでいいよね」って。何かを責められたり怒られたりした事ほとんどないけど。これも許せるのねとびっくりした日😂 夫のInstagram

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5か月前

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我が家の仙人夫の話

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5か月前
離婚した街を歩く。

先日、美容院に行くために久しぶりに元夫とゴタゴタした街に降り立った。（いつも担当してくださる美容師さんがその日はたまたま別店舗での担当で）美容室への道中には元夫の転勤で11年前に引っ越してきた家がある。この家で喧嘩したり泣いたり揉めたりした笑数年前は。その家の前を通るたびに。胸がきゅっとした。悲しかったなあ。辛かったなあ。当時の感情が勝手に込み上げて来てちょっとだけ辛かった。一人で娘を見ていた公園。離婚の不安で押しつぶされそうになった道。

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5か月前

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離婚した街を歩く。

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5か月前
『ご報告』

今日はちょっとご報告を。このnoteは、『長女の拗らせ、甘え下手、生きづらさ』をテーマに書いていた。 Instagramもプロフィールにも明記していた。このテーマに惹かれて来てくださるお客様も多く。両親の離婚、元夫の浮気、離婚、娘との二人暮らし、再婚・・・ここからどう変化していったのか？そんな事を書いたブログに「共感しました」「私も変化したいです」とメッセージも沢山いただいた。（ありがとうございます！！！）今年に入り、 noteになんとなく違

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5か月前

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『ご報告』

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5か月前
永遠のおでかけ

祖父が亡くなった。99歳。あと１ヶ月と少しで100歳。「何も口にしなくなったから心の準備をしておいてね。」母からそう連絡があった後、みんなが集まる事ができる土日にお葬式がちゃんとできるように、祖父は亡くなった。経理をきっちりしていたおじいちゃんぽいね。と笑いながら母が言った。夫と日帰りで福岡に帰る。夫も激務の中だったが当たり前のように「一緒に行くよ」と手を取ってくれた。祖父の亡骸を見たときそれは魂が入っていた「入れ物」なんだなあと感じた。もう

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5か月前

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永遠のおでかけ

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5か月前
「ありがとう」ってお伝えできた日

いつもすごく丁寧に接客して下さるスーパーのレジのお姉さんに少し恥ずかしかったけど「いつも素敵な接客をありがとうございます！」と言えた。娘が漢字ドリルに私の名前の漢字を見つけて「一生一生懸命書く！」と言ってくれたのでありがとうとお伝えした笑タクシーの運転手さんに「ありがとうございました！」と大きな声でお伝えできた。ありがとうって伝えた自分も幸せになるね。「今日の幸せだった瞬間は？」毎日寝る前にノートに書くと。寝ている間に脳にインプットされて、

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6か月前

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「ありがとう」ってお伝えできた日

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6か月前

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44歳、マシンピラティス26回続けてみた

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小さな私のときめきを思い出す

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お弁当の、設計図

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