赤山雄治 / プロジャーニーランナー / 市民ランナーのフォーム改善コーチ

"ジャーニーランの最高峰"に挑みながら 日常生活の取り組みや気づき…

赤山雄治 / プロジャーニーランナー / 市民ランナーのフォーム改善コーチ

"ジャーニーランの最高峰"に挑みながら 日常生活の取り組みや気づきを綴っています 活動場所:大阪・神戸 座右の銘:生涯、荒唐無稽! 好きなもの:カツ丼 嫌いなもの:漬物全般 ストアカ→https://www.street-academy.com/steachers/287865

最近の記事

268th_目的地を決め、行動・能力のポートフォリオを作る

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 方法は一つじゃない ■ 前回のNOTEでは、自己投資について書きました。 話の格子としては、 「 ちゃんと利益になるところまで検討した上で、自己投資を始めるのがいいですよ」と

    • 267th_自己投資、やってますか?

      〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 まずは言葉の定義から ■ この週末、「 今後、自分の時間を何に使うのか? 」を考えていました。 ざっくりと、出てきた分野は次の通り↓↓ RUN / 家族 / 人脈 / 仕事 /

      • 266th_走り続けられる人

        〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「 定期的に取り組む 」という自由度 ■ そこかしらで聞く言葉、「 続ける 」 この言葉の先に続くのは、「 続けるのって難しい 」、とよく言われます。 確かにそうだな、と思う反

        • 265th_「 それ 」が一番大事 / 「 それって、なに? 」な件

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「 なんでもいいやん、そんなこと 」 最近、いろんな人のNOTEや投稿を読んでいると、その節々で「 ○○が大事 」と言う言葉を目にします。 なるほど、確かに「 大事 」なんだと

          264th_「 なんとかなれー!? 」 / サイコロの目はコントロールできる

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 事前準備が9割の結果を生む。 ■ 朝から朝活でしたー ちなみに21時就寝ー4時起きです。 ソファーで寝てしまい、寝たのか、寝てないのか?よくわからない、、、 兼ねてから書いてい

          264th_「 なんとかなれー!? 」 / サイコロの目はコントロールできる

          263rd_公私混合? / センビキについて考える

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 和歌山から千葉まで海岸線を1,400km⁉︎いつか走ってみる?? ■ この週末は、知り合いに誘われて、岸和田から和歌山県の加太まで走ってきました(42km) 今回、初めてお会

          262nd_早よ言え

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 その時間、もったいなくねぇ? ■ 「もっと早よ言ってくれたらよかったのに、、、」って、日常生活でよくあることですよね。 先のGWに嫁が帰国する(外国籍)ので、車で関空まで送って

          261st_「 なんでやねん!? 」を真剣に考える / GW明けだからできること

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 なんでやねん!?を真剣に考える ■ さて、GWが終わり、多くの人は日常生活に戻っているかと思います。 GW明けって、結構気が重くて、「 俺 / 私、社会復帰できんのか? 」って

          261st_「 なんでやねん!? 」を真剣に考える / GW明けだからできること

          260th_顧客の声をすべて無視する! / 快楽の壁を乗り越えて / カトブン伴走176km

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 いっときの感情に流されるな。 ■ 5月3〜4日にかけて、加藤文太郎スピードハイクの伴走をしてきました。 3日の正午スタートで兵庫県の浜坂から神戸市の和田岬まで、都合36時間かけ

          260th_顧客の声をすべて無視する! / 快楽の壁を乗り越えて / カトブン伴走176km

          259th_あきらめが肝心 、、、だけど / GWの勝ち組

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 時期尚早じゃねぇ? ■ 5月に入りました! 今週はGWと称されますが、人によっては平日扱いで 普通に仕事している人いると思います。各いう僕も今年のGWはほとんどお仕事ですねー。

          258th_[勝ちパ]があるとき↗️ / ないとき↘️

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「 あぁ、良かったぁ〜 」で、終わってない? ■ ここ最近、人とのコミュニケーションについて、学んでいまして、 このNOTEや人と会う場面のひとつひとつで、 [どうすればうまく

          257th_「 走りたいけど、走れない、、、 」 / ランニング初心者が陥っている盲点

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 一日 24時間、何に時間使ってますか? ■ GW真っ只中、みなさん、いかがお過ごしですか? どこかへ出かける人もいれば、「 どこ行っても混むじゃん! 」と自宅待機?の人もいるか

          257th_「 走りたいけど、走れない、、、 」 / ランニング初心者が陥っている盲点

          256th_世界一寒い場所は? / "投げっぱなしジャーマンスープレックス"では 話は聴いてもらえない

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 オイミャコンが世界でいちばん寒い場所 らしいですよ。 ■ はい、「いきなり何言うねん?!」から始まりました今回のNOTEです。笑 気になる人は、動画みてください↓↓ -71.2っ

          256th_世界一寒い場所は? / "投げっぱなしジャーマンスープレックス"では 話は聴いてもらえない

          255th_あなたならどうする? / 街中RUNで よくあるシチュエーション

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 あなたなら、どうする? ■ 先日、飲み会の場でお会いした方から、次のような事例について相談を受けたので、読者の方にも考えてもらいたいと思います。 ■ 日常的に何度となく遭遇す

          255th_あなたならどうする? / 街中RUNで よくあるシチュエーション

          254th_足跡をたどる / 「 ムダな一歩 」などはない

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 その一歩が奇跡を起こす ■ 先週末は、水都ウルトラマラソンや富士五湖ウルトラマラソンが行われたようで、参加された方、お疲れ様でしたm(_ _)m 特に、水都のほうは未明からの雨

          253rd_完走できない人は○○が足りない / ぶら下げたニンジンを捕まえに

          〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   このブログは、   「生涯、荒唐無稽!」を掲げ、   ジャーニランという200~500kmを走る   というクレイジーなレースにおいて、   その最高峰を目指すとある男の実録である。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 最後まで走り切る力を身につけよう ■ 土曜日の晩から日曜の朝にかけて、パーソナルトレーニングの一環で、超ロング走を行っていました! 下の写真を見てもわかるとおり、めちゃくちゃ長

          253rd_完走できない人は○○が足りない / ぶら下げたニンジンを捕まえに