重度の怒りの対処法は触れないメディア
最近この話題を良く目にするが、殆どが軽度の怒りの既知の今更感満載なその場凌ぎ的な対処法の紹介に終始していて、根本的な解決策を提示していない。
怒りの原因はそれを感じる人の固定観念。その固定化の度合いが強ければ強いほど、怒りも強くなる。
固定を外し流動化させ、又は価値観を多様化させ俯瞰視し、或いは主観的見識から離れ客観的観点に立てば、自由を得て怒りからも解き放たれる。
「具体的にどうやって固定された観念・思い込み・先入観・バイアスを認識し変容させるか」はケースバイケース。あら