おはようございます！

最近寝覚めがいいので「なんでかな？」と振り返ったところ、食事量を自分なりの適量に抑えているからだと予想しました。
前日に食べたものが魚や大豆などの良質なものだと、僕の場合は調子がよくなるようです。
今日は金曜日、連休明けの週末を頑張って乗り切りましょう！