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かズです。 いろんなスポーツをやったり、見たりすることが大好きで、特に球技は全般的に得意なスポーツです。 中学から卓球を初めて、高校・社会人で、県代表になって、中部日本大会・東海大会などにも出てました！！ 卓球の事を中心に、日々思った事などを書いていきたいと思います。

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    一ノ瀬 瑠奈の共同マガジン / 暗闇の森へようこそ。 このマガジンは、noteでの交流を深めるために立ち上げてみた。 人生という暗闇の森の中で，僅かな音や光を頼りに生きる一ノ瀬の生き様を、エッセイという伝書鳩になぞらえて書いてみたい。

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オススメ！！

この記事は編集をしなおしていて、あやまって１度消えてしまった記事を再度、編集をしなおし投稿した記事です。ご理解下さい。 こんにちわ‼️ かズです。 夏本番で暑い日が続きますが、皆さんはいかがお過ごしですか？ 熱中症など体調に崩さない様にして下さい。 前回は、卓球のラケットについての記事で簡単に説明をさせていただきましたが、 今回は更に内容を詳しく、戦型に種類について説明させていただこうと思います。 ラケットの種類を決めたら、次はラバーを選びたい所ですが、ラバーを選ぶには、

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    • 左シェーク裏裏の選手を倒すための戦術と注意点👌

      今回も戦型別攻略法ということで、左利きの選手への対策について考えてみようと思います。 やはり左利きの選手は右利きよりも圧倒的に数が少ないため、対峙する機会も少ない。多くの方が苦手意識を持っていることも納得がいくだろう。 しかし、競技を続けていく中、試合を勝ち進んでいく中で左利きと戦わないといけない場面は必ず来る。単純に「苦手だから勝てなかった」というのは、あまりにも情けない。そうならないためにも、今回しっかりと左利き選手の特徴について理解した上で、対策方法を身に着けていこ

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      • 涙のメダル獲得！！日本卓球史に残る快挙を果たした早田ひな選手🏓

        ２０２３年に南アフリカでおこなられた、負けたら終わりのサバイバル大会に、張本・伊藤・早田達日本代表選手達が、５６年ぶりに全種目メダル獲得へ挑む👍 昨年の世界卓球ては、中国トップ選手に２戦２勝の張本選手は「今年こそは❗」と世界の頂点を目指す✋ 女子は、日本のお家芸ダブルスで前回銀メダルの伊藤・早田の「みまひな」ペアが金メダルを目指す✌️

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        • ペンドラの選手を倒すための戦術と注意点👍

          今回のテーマは久々の戦型別攻略法ということで、ペンドライブ型の選手に打ち勝つ為の作戦について考えていく。 ペンドライブと言っても様々なタイプがいるが、特に裏面を振るか否かが大きな分かれ目となる。 裏面を振るタイプであれば、ほとんどシェークドライブ型と攻め方は変わらない。今回は裏面を振らないタイプ、日本式のグリップでラバーが片面のみのいわゆる「ペンドラ」の崩し方について考える。 プレイヤーの数としてはどんどん減ってきているものの、強いペンドラ はどんな地域にも必ずいるので

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          大満貫を達成した男達【ワルドナー・劉国粱・礼令輝・馬龍・張継科】

          大満貫とは、ワールドカップ・世界選手権・オリンピックの、３大会を優勝した選手を評価する言葉です。 ちなみに大満貫を２回達成する事を、双満貫と呼ぶみたいです。 この中にいる、馬龍選手は、唯一の３大会に加えて、ＩＴＴＦプロツアーグランドファイナル・アジア競技大会・アジア選手権・アジアカップ・中華人民共和国全国運動会・全中国卓球選手権と言う、国内外の主要９タイトル全てで優勝すると言う、全満貫を達成した卓球史上唯一の選手です。

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          大満貫を達成した男達【ワルドナー・劉国粱・礼令輝・馬龍・張継科】

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          ロングサーブに対するレシーブの３つのポイント👌

          今回のテーマは、ロングサーブのレシーブのコツです。 私も過去の記事で何度も言っているように、ロングサーブは非常に有効な武器である。 台上の強力な技術であるチキータを封じることができ、レシーブの球種が限定されるので3球目が待ちやすいといったメリットがあり、特に初中級者のレベルではおすすめしたい技である。 では逆にそれをされたときはどう対処すればいいのかについて考えてみよう。今回もいつもと同様に戦術的な観点で、試合全体を通して相手がショートサーブとロングサーブを匠みに織り交

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          ロングサーブに対するレシーブの３つのポイント👌

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          ＷＴＴ　チャンピオンズ　仁川　２０２４のスーパープレー集🏓

          世界トップレベルの選手達が１点を勝ち取る為に意地と意地がぶつかり合い、最高のパフォーマンスをする中で繰り広げられるスーパーラリー＆スーパーショットの数々。 迫力ある素晴らしいプレーをご覧下さい👌

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          ロビング・フィッシュのコツ　センスではなく練習あるのみ👍

          今回はロビング・フィッシュのコツというテーマでお話していく。どちらも後陣に下がって相手の強打をしのぐ術であり、ロビングは天井に届きそうなくらいにボールを高くあげて返す技術、一方フィッシュはより低い軌道で返球する技術だ。 共通して卓球台より遥か後方に下がり、コートを目一杯使ったプレーで華やかだ。中陣から後陣でのプレーに抜群の安定感のある水谷隼選手は特に得意としており、後ろからの逆襲が決まったときなどはとてもエキサイティングである。 その反面、センスが必要な技術という印象を持

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          ロビング・フィッシュのコツ　センスではなく練習あるのみ👍

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          怪物達の宴🏓

          ＷＴＴシンガポールスマッシュ２０２４の男子ダブルス決勝戦が中国勢同士の対決と言うより、世界トップ４のコンビ（樊振東/王楚欽VS馬龍/林高遠）による対決となりました。 その素晴らしい対決の中で繰り広げられる迫力あるスーパーラリー＆スーパーショットの数々とスーパープレーの応酬👌 楽しんでご覧下さい。

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          試合中に卓球選手が発する「チョレイ」や「サー」などの“掛け声”の意味とその効果🏓

          今回は試合中の声についての話だ。先日行われた全日本卓球選手権では、新型コロナウイルス感染症対策として、初の無観客での開催となった。握手などの接触をしないことはもちろん、台についた汗を手で拭うこともできないなど、選手達も普段と違う環境でやりにくい面が多々あっただろう。そんな中、ひとつ話題になったのが、「声」についてだ。 今大会は飛沫防止などの観点で、プレー中に大きな声を出すことを控えるということがガイドラインにて示された。普段から声を出すスタイルの張本智和選手などは、審判に注

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          ＴOＰ９　スーパーラリー集🏓

          世界トップレベルの選手達が１点を勝ち取る為に、意地と意地がぶつかり合い、その中で繰り広げられるスーパープレー＆スーパーショットの数々。 その打ち合いをする中、スーパーラリーの終止符がマ・サ・カの劇的な幕切れ😱 素晴らしく、迫力あるプレーをご覧下さい。

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          ＴOＰ９　スーパーラリー集🏓

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          カットマンが守備力を高めるために必要な3つのポイント👌

          今回は、むカットマンの選手が守備範囲を広げるために練習すべきポイントというテーマでお話していく。 これまでも、カットマンを攻略するための攻めるべきポイントや戦術についてお伝えしてきた。今回はそれをふまえて、カットマン側からの目線に立って鍛えどころを考えてみよう。 カットでなかなか勝てないという方や、チームにいるカット選手の実力をなんとか引き上げたいと考える指導者の方はぜひご一読頂きたい。 (1)カットマンが守備力を高めるために必要なポイント　　　①ミドル処理 まず第一

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          世界ジュニアでの歴代の優勝者を振り返る🏓

          現代卓球を支える世界トップレベルの選手達の若き栄光👌 見ごたえ沢山で迫力あるスーパープレー＆スーパーショットの数々をご覧下さい。

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          試合の中でロングサーブを活かすための３つの使い所🤟

          前回・前々回に引き続いて、またまたロングサーブのお話である。今回はロングサーブをどういった場面で使うべきかについて考えてみよう。 というのも、これだけロングサーブを使うことを勧めているものの、試合の全てでロングサーブを出すわけにはいかないからだ。 ロングとショートを絶妙なバランスで組み合わせることによって、両方の力が発揮される。１６０kmのストレートを投げられるピッチャーも、ストレートの1種類しか投げられないのなら、すぐさま慣れられ簡単に打ち取られてしまう。カーブと合わせ

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          試合の中でロングサーブを活かすための３つの使い所🤟

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          シンガポールスマッシュ２０２３のＴＯＰ１０集🏓

          世界トップレベルの選手達が１点を勝ち取るために最高のパフォーマンスをし、その中で繰り広げられる迫力あるスーパープレー＆スーパーショットの数々。 素晴らしいラリー＆プレーをご覧下さい。

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          試合で勝てるロングサーブを出すための３つのポイント✌️

          前回の記事では、今のご時世ロングサーブを使わない理由はないよという趣旨の記事をお送りさせていただきました。 今回はそれに引き続きということで、具体的にどういうポイントに気をつければ、上手にロングサーブを出せるのかを私なりに解説させていただきたいと思います。 （1）勝てるロングサーブの ポイント【速さよりも低さ と深さを重視】有効なロングサーブは、まず第一にボールのスピードが「速い」ことが重要である。 ショー

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          試合で勝てるロングサーブを出すための３つのポイント✌️

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