任せてみる 頼ってみる ずっと出来ずにいた。 私がやれば早いから 迷惑誰にもかけずに済むから だからこれお願い、と言うことから始めてる。 すると以外とすんなりやってくれたりする。 嫌な顔されないかな、とか こちらが勝手に決めていた。 自分にもっと大丈夫だよと声を掛けてあげたい。 ほんとに心配する必要ないよ。 時にはダラダラしていいんだよ。 なんにも出来なくてもいいんだよ。 そう思ったらまた私が微笑んだ気がした。
「こいけちゃんのおかーちゃんはどうしようもないねぇ」 ワハハと笑っていつも言ってた。 「こーんないい子を置いて出てっちゃうなんてさぁ」 大好きな甘いお菓子とお茶を飲みながら。 いや、出てって良かったんです。 そうじゃないときっとあなたに出会えてなかったから。 ある時は近くのラーメン屋でラーメン食べながら。 ある時は松坂屋の上階にある洋食屋で。 私が金銭的に苦しいと弱音を吐いたルノアールで。 あなたはいつも笑って話を聴いてくれました。 「あんた、ちょっと痩せたんじゃな
みんな、聴いて欲しい。 否定せず、ただうんうん・・・と頷き耳を傾けてくれる人に会いたい。 自分が疲れてしまうまで、やることはないと思うけれど 自分ができる範囲で、人の話を聴いていきたいなって思いました。 自分がこれまで散々聴いてもらったから。 心を寄せてもらっていたから。 救われてきたから。 何度助けてもらってきたか。 私は私のできることを今日もします。 … 昨日から夫が出張で高知に行ってます。 20年近く勤めて来て初出張。 なんか新鮮😅 お城を見ながら育ち、暮ら
なにも考えず ただ天井が映るだけで 涙が流れる時 拭うことなく、 目を伏せることなく 流したままにするのが 自分を大切にするということ 話を聞いて欲しいのに 何故だか誰とも会わず お腹も鳴るのに食べず 誰の声も聞こえない時 勝手に話し出す心に頷き 時には流し 自分が自分と対話することが 一番の慰めになること 私は私にしかなれない 成長の過程で後ろを振り返ることがあっても それはそれでいいと ただ、そのままにするのがいい
何にもやる気が起こらなかったり 周りはやってるのに、と比べて落ち込んだり 頼れなくてへとへとになったり それがあなたです それがわたしです お天気といつも連動 心いつもグラグラ、フワフワ あなたのその優しさを欲しい人は沢山居る。 だけどあなたはその優しさは無くても誰も困らないと思っている。 需要と供給はいつもバランスよく偏りがない。 だから全てがピッタリでバランス良く廻っている。 心配しないで、 迷惑なんてかけてもかけられてもない。 あなたが今日すべきことは
ご近所さんから貰った紫陽花。 朝息子を叱り、泣かせてしまった。 なぜ叱ったのか、説明し後は抱きしめて笑顔で登校して行った。 難しい😓まだまだ感情的になってしまう。 分析と改善‥かなぁ。 今日は月一、Y先生の通院日。 最近電車に乗ると軽く動悸のようなものがして気にはなっているのだけど、 Y先生に診て貰いたいので早めに家を出てのんびり行ってきます。 意識しないと呼吸が浅いのに気づく。 窓を開けて意識して深呼吸したら元気出た。 皆様も3回、意識して深呼吸してみて下さい😃
自分のやれることをやる。 昨日の自分より1つでも新しいことをする。 ⭐︎今日は友達とラインで語った。 ⭐︎妹から面白い動画教えてもらいそれがめちゃくちゃ笑えた。 ⭐︎小学生の頃の同級生のお子さんが誕生日で、おめでとうライン送った。 喜んでくれた🙆♀️。 ⭐︎郵便局行ったら素敵な切手シート見つけた。 ⭐︎近所のママ友さん宅に咲く紫陽花を貰えることになった。 （聞いてみたらあっさりどうぞーと） 些細なことだけど、昨日はなかったこと。 少しずつ、一歩ずつ歩いていこう。
見えてる世界はそれぞれ違っていて、 「私基準」で物事を判断していたから 苦しくなってた。 行く、行かない やる、やらない それぞれ違うことも忘れて。 どっち行ってもYES。 やらなくてもYES。 何してもYES。 もちろん両者を傷つける行為だけはNO。 それだけ守れば自由なんだ。 不自由にしてる自分の心。 今目の前にいる相手はあなたにとって丁度いい。 その言葉を聞いてハッとした。 妹の入籍相手がどうしても解せなくて、妹は幸せになれないと勝手に決めていた。 心から妹に
出し惜しみしてない？ 我慢していない？ 要らないものは捨てて、 受け取ろうよ素直に。 多少引っ掻き回しても何ら問題はなし！
大事な役割 3回、そう呟いてみる。 自分のしていることに自信がなくなりかけている時に。 ぐらついている心に。 やっていることが一人相撲なのではないか、と考えてしまう時に。 唱えた後大事な役割、果たしていない人なんていないんだと、改めて思い直す。 どんな人もそれぞれの立場で今を生きていることを忘れないように 今日も3回唱えよう。
少し時間があるので昔話を。 高校卒業して就職したものの、保育士の夢を諦められず働きながら通信制大学に通うことに決めた私。当時19歳。 学費は全て自分で捻出。 4年卒業するまでどうやって稼いだかをまとめてみます。 ⭐︎早朝6時より新橋駅前某カフェにてアルバイト。 中学時代の友人がそこで社員だったのでお願いして働かせてもらった。 時給900円。 シフト制で割と自由に組めるので、暇な時は隙間時間でも仕事に入ってました。 土日問わず。幸いオープニングスタッフとして入ったので、沢
ちょっと前までは、遠くにいる人とコミュニケーションをとるのに時間がかかった。 pcも無い、携帯もない時代。 今はIT化の進化が目覚ましく、誰もが瞬時に様々なコンタクトを取れるいい時代。 私のnoteにフォローしてくださる方々は皆素敵な人ばかりで、 不思議と北海道にお住まいの方が多い。 noteを通じて意思疎通が出来る、ありがたい時代に生まれたなぁ・・・と。 今朝ふと思いました。 子供の時には考えられなかった。 やっと小学6年の時、初めてワープロを見た。 自治体の施設
誰に会いたいですか？ 自分に問いかけたら私は 母と元旦那でした。 表面上では会いたくないと思っても、 心の奥底では会いたいと願うことに気がつきました。 二人には沢山迷惑をかけてしまった。 泣かせてしまった。 たまに二人が夢に出ます。 私は最初の頃、二人が出ると泣いていました。 最近は滅多に出なくなりましたが、夢で会うとただ嬉しくなりました。 私は色々あり元旦那と別れましたが、 それがあったからいま物凄く幸せに生きれてます。 だから元旦那に感謝しています。自分勝手な私を
朝から色々用事でバタバタと動き、昼やっと用事が終わり つい愚痴を言いたくなった。 トボトボ歩いていた帰り道、目の前に松葉杖を持ち歩く若いお姉さんと 杖をつくお爺さんがいた。 物凄い確率で目の前に体の不自由な人が二人。 「目に映る全てのことはメッセージ」ふと思った。 私歩けてるじゃん。動けてるじゃん。 体に感謝、もう一度しよう。 朝から動いてくれてありがとうね、と。 そう思ったら愚痴も言うのをやめた。
そのままのあなたを無条件に好きでいてくれる人はどこかに必ずいる。 近くにいる 隣にいる 一番近くは、あなたの心にいる。
自分で自分の価値を認めてあげること。 今、この瞬間のあなた自身を認めてあげること。 今どんな状態の自分であれまずは認める。 良い時も、悪い時も。 今の自分を認められないと、未来の自分を認められないから。
