いつも、何を初めても3日で坊主で終わってしまう、私です。
習慣化したことは一度もなく、これでは何も変わらない・・・と焦り始め
ました。そこで、30日間連続、note、ブログへ文章アップすることに挑戦
することに決めました！21日間続けると定着するとのことで、まずは21日を目標に、それから30日、60日、90日とどんどん進めて、最終的には1年間連続アップ出来たらなと…
元々、文章作成することはとても苦手な私です、誤字脱字も多いし、文章も
まとまりがなく、何をいいたいのかわからないと、よく注意されています。
そんな自分ですが、頑張ってみます！
・下手でもいいから、読んでくれた心に届くような文章がかけることを目標にして。
・達成できたときのご褒美も用意して。

習慣化のメリット
・簡単に続けられるようになる
・実現したいことや目標に確実に近づける
・成功体験により自身がつく

習慣化するために
・3日坊主にならないようにアプリを使う
・ご褒美を用意する
・宣言する
・心を強く持ち、自分に約束をする