時間は過去から未来へ流れている。

私たちの日常も過去があるから未来がある。

私はサウナが好きなのですが、

10時にサウナに行くと決めたからこそ、

この文章を今、書いている。

先に未来の行動を決めたからこそ、

今の行動が始まったのである。

先に未来をイメージすることで、

今やるべき行動が決まる。

未来の決定ありきで、

今が決まり、

今が過去になる。

先に未来を決めなければ、

私たちは今を決めることができない。

過去の積み重ねで人生は創られると思い込み、

自分の過去の失敗ばかり考え、

どうせこの先の未来も失敗しかないので、

生きている意味がないと決めつけることもある。

もちろん、

過去の成功体験から、

自分の人生はバラ色だ！

と、思い込む人もいる。

そのような人は、

それでいい。

自分に自信を持って前に進めばいい。

しかし、

過去の失敗にフォーカスして、

この先の未来に希望が持てない人がいるとするなら、

未来を先にイメージしてみませんか？

いいえいえ、そんなの無理です…。

そう思うかもしれない。

別にとてもhappyな未来をイメージしましょうというわけではないのです。

ラーメンを食べに行くとか、

最初は、そのような予定レベルでいいのです。

ちょっぴり未来をイメージして、

今の選択を変えると、

過去も変わると考えてみるだけでいいのです。

未来は過去の延長線上に存在するのではなく、

自分がイメージした未来によって過去は創られる。

そのように視点を変えてみませんか…。

時間のコントロール感って、

自己肯定感、

自分を信じるということに繋がるのだと思うのです。

焦らないけど、諦めない。