ブログを始めた理由

ちょうど6年前の今頃 私は「LINEブログ」の投稿を始めました。 途中、LINEブログが サービス終了になってしまったため こちらnoteブログへお引越ししました。 そのときにLINEブログに書いた 初めてのブログがこちら・・・ >>> こちらのブログを通して、 スイマーとして経験したこと、 コーチをしていて感じたことなど、 いろいろな情報をお伝えしていけたら と、思っています。 まずは自己紹介をさせて頂きながら、 水泳の話をしていきますね ［森哲也］ 現在：36

【みなとみらい】ブルーボトルコーヒー

バタフライ｜リカバリーの落とし穴

バタフライで 楽に腕を戻したい方は、 プッシュのときに「一工夫」すると リカバリー(腕戻し)が楽になります。 今回は そんな「プッシュの一工夫」について ご紹介です。 一般的なバタフライのイメージは、 以下のイラストのように 「プッシュで肘を伸ばしてから リカバリー(腕を戻す)する」 です。 では、、、 リカバリーを楽にする一工夫とは、 以下の 「プッシュで肘を伸ばす前に 肩甲骨(肘)から戻す」 です。 もっと詳しくお伝えすると… バタフライは「プッシュ」と 「リ

【余分な努力が貯金残高を増やす】 毎日の練習のときの、ちょっとした「余分な努力」が、未来のレースで使える口座の預金残高を増やすと教わりました。これは水泳だけでなく、日々の生活でも役にたっています。

飛び込みでゴーグルが取れないように選手達がやっているコツ

飛び込みでゴーグルが外れる原因の多くは 飛び込み方にあります。 しかし、 その飛び込み方に 全く問題がなかったとしても ゴーグルが取れてしまうことがあります。 そこで 今回は競泳選手達が 「レース直前」にやっている ゴーグルが取れないようにするコツを お伝えさせて頂きます。 ①キャップを2つかぶる その名の通り、 キャップを2枚被るのですが、 かぶる順番があります。 かぶる順番は メッシュキャップ→ゴーグル→シリコンキャップ の順です。 シリコンキャップで ゴーグ

パラスイマー達の競泳とマスターズスイマーたちの競泳

先日、5/3〜5/5に 横浜国際プールにてパラスイマー達による 「ジャパンパラ」と言う大会が開催されました。 日本人の障がい者が パラスイマーになる過程は 大きく分けて3つあると言われています。 ① 成長過程で突然病気を発症して、 障がい者となった人が、 友人などの勧めで水泳を始め、 やがて競技を始めたというケースです。 パラリンピック5大会出場 15個のメダルを獲得した 成田真由美選手はこのケースですね。 ② 幼少から水泳をしていた人が、 何らかの要因で、 後転的な

クロール｜動画あり｜あえてカラダを反らすが反り対策

前回投稿させて頂いた、 ブログがYouTubeに公開されました！ 動画はこちら💁

【軽井沢】佐藤肉店

【リスクテイキング耐性】 リスクを負うことに耐えるためのメンタリティーのことで、人はリスクを負うたびに、より多くのリスクを負う覚悟が身につく。これが身につくことで、今まで難しいと思えていたことが簡単に感じることがある。

鬼練89th練習メニュー&参加者アンケート公開

先日、 開催させて頂いた 「鬼練89th」の練習メニューと 参加者のアンケートを公開させて頂きます。 練習メニューはこちら💁 参加者のアンケート結果はこちら… 感想はこちら💁

6月レッスンスケジュール(2024/05/22現在のご予約状況)

気が早いですが 来年のジャパンマスターズが 札幌に決定しましたね！ (何食べようかな〜笑) ・・・と、いうことで 6月のレッスンスケジュールの公開です！ 5月のレッスンスケジュールはこちら 6月レッスンスケジュールはこちらから・・・ 6月レッスンスケジュール2024/6/6(木)19:30～21:15 ①【秘伝】シークレットレッスン(紹介性) 横浜国際プール メインプール１コース使用A(水深2m) ※こちらは紹介性のレッスンです。 2024/6/7(金)17:

【みなとみらい】スタバTSUTAYA