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マンガ・アニメ・ミニチュア好きアラサー。本・アニメ・マンガの記録や闘病についてなどを書いています。うつ病→双極性障害Ⅱ型・社交不安障害(会食恐怖症)・潰瘍性大腸炎の経験者。障害者手帳2級。熱帯魚🐠や🐹、🐢を飼育することを夢見て貯金中。

  • 【みんなで創る】クロサキナオの運営マガジン

    • 32,098本

    このマガジンは「楽しく、続ける」を趣旨として発信してます。まだnoteに慣れてない人は知り合いづくりと記事の共有を兼ねてぜひご参加してみてはいかがでしょう🌹 ※原則1日投稿記事は2本までとしました。ご了承ください。

  • とらねこの共同マガジン『トランスミッションⅡ』

    • 10,414本

    トランスミッションⅠのミラーマガジンです。脆弱性が報告されたため設置しています。🌱参加者100名、フォロワ数150名、3000記事以上が収録されています。🌱コンテンツを広めたい方の参加、お待ちしています。🌱マナー：①連続投稿はしない②社会一般的に不適切な記事は投稿しない③トップ画面は変えない。参加希望の方は，マガジンの固定記事からコメントしてね(ง •̀ω•́)ง

  • 共同マガジンvol2 byパト

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    共同マガジン第二弾です。いいねの輪が広がれば嬉しいですね。

  • 映画記録

    鑑賞した映画の記録です。

  • 読書記録

    読書感想文を書いたnoteをまとめています。

  • 固定された記事

双極性障害と診断されて良かったと思った話

今から約4年ほど前、私は双極性障害Ⅱ型と診断されました。 双極性障害がどんな病気なのかは大まかに知っていたので、双極性障害になったことを良かったと思ったわけではありません。 私は、ずっと自分がなんの病気にかかっているのか知ることが出来ませんでした。 初めて心療内科に行ったのは、大学2年生の頃だったと思います。 最初は講義を受けているときに教授の言っていることが聞き取れなくなり、ノートが取れなくなって、一生懸命講義を聞こうとしても頭がぼーっとしてしまい理解出来ず、泣いて

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    • テンションが高すぎる

      最近テンションが高い。 テンションが高いなんて低いより良いはずなのに、双極性障害という病気を持つ私にとってはテンションが高すぎるというのは健康ではないことと同義である。 テンションが高い、躁転しているのかも知れないと思う理由はいくつかある。 眠くない。 やっと寝れたと思っても2時間ほどで目が覚める。 疲れているのに普段よりも倍以上の作業量をこなせている。 イライラする。 今、思いつく限りだとこれくらいである。 今日から、また新しい職場(パン屋を辞めたわけではな

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      • フォローする目的

        毎日投稿をはじめて今日で82日目らしい。 なんとなくではじめた毎日投稿。 内容の質は前より落ちているかも知れないけれど、とにかく文章を書く練習をしたいし、文章を書くことを習慣化したくて続けている。 ありがたいことにフォロワーも少しずつ増えている。 そして、フォロワーの数を見ていて感じたことがあった。 それは、私の記事を読みたいと思ってフォローして下さっている方は表示されているフォロワー数の中でも一握りなんじゃないかということです。 フォロワー数稼ぎをしたいから、フ

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        • 心療内科通院記録

          今日は1ヶ月に1回の心療内科の通院日だった。 調子は良かったので診察はすぐに終わった。 いつもは15時頃に予約しているのだけれど、今日は17時過ぎしか予約が取れなかったのでいつもより遅い時間に病院に行った。 17時頃のほうが病院の待合室は混んでいるみたいだ。 今日だけかも知れないけど。 そのせいなのか、なんとなく先生がいつもより疲れているように見えた。 待合室でお会計を待つ間に受付に何本か新規の患者になろうとする人からの電話が来ていた。 以前もそのような電話が来

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        記事

          5月なのに花粉症

          5月も後半なのに花粉症の症状に悩まされている。 アレルギー検査をしたのは子供の頃なので、今の私はどんなアレルギーがあるのかというのははっきりさせたわけではないが、おそらく花粉症だと思う。 3月4月は毎年花粉の症状が出ているので、病院で飲み薬をもらって対策しているのだが、5月のほうが症状がひどい気がする。 5月に花粉症なんてあるの？と思い、調べたところ、5月はイネ科の花粉症というものがあるらしい。 症状は3月4月のスギ花粉症と同じだが、目のかゆみなど、目に症状が出やすい

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          生理前のマック

          生理の時期が近づいて来ると決まって食べたくなるものがある。 それはマックのポテトだ。 マックのポテトの油と塩分は身体に良くないとわかっていても食べないで居ることが出来ない。 悪魔の食べ物だと思う。 生理前の暴食欲もあって、毎回ビックマックセットを頼んでしまう。 それでないと空腹が満たされない身体になってしまった。 世の成人女性はマックでどれくらい注文して食べますか？ 知りたいです。 マックの商品が最近値上がりしたが、私はそれでもマックが食べたい。 生理前のジ

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          また寝れなくなった

          最近また眠れなくなってきた。 原因はなんとなくわかっている。 最近好きになったアーティストの曲を聞いたり、MVを見たりしている。 私は夢中になるととことん時間を忘れて熱中してしまうので気がついたら3時間、4時間と時間が経ってしまったりする。 今このときだって、noteを書くのを止めてMVを観ようという悪魔のささやきが聞こえてくる。 毎日noteを書くことはせっかく身についた習慣なので止めたくないともう一人の私が悪魔と戦っている。 私はもともと幼少の頃から音楽が好き

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          早バレは絶対的悪

          早バレなんてなくなって欲しい！！！ 早バレというのは本や漫画などが発売前や公開前に中身をネットにバラすことのことをいうらしい。 今日は私が好きな今人気のジャンプ漫画の作品が早バレされてしまった。 しかも画像付きで。 早バレになることで読者だけでなく、企業や作者にも不利益になる。 誰にも良いことなんてないのに。 その作品を命を削って描いてくれている作者の人への冒涜だと思う。 本当に止めて欲しい。 そういう人は捕まってもいいと思う。 どうしても漫画雑誌というのは

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          医療脱毛に行って2週間経った結果

          人生初めての医療脱毛に行ってから2週間経った。 施術してくれた看護師さんは2週間後から毛がだんだん抜け落ちてきますよ、といっていたが、毛が抜けるってどういうこと？という感じで想像がつかなかった。 実際、最近本当に毛が抜ける。 一番抜けるのがわかりやすいのがVIOや脇の太い毛である。 VIOに関しては、トイレに行くときに下着に黒い点々が付いていて、なんだ？と思ったら抜け落ちた毛だった。 脇も少し毛を引っ張ったり触ったりするとポロポロと落ちてくる。 びっくりした。

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          ヒートテックは何℃まで

          ヒートテックは何℃にまでなら着ていてもおかしくないのだろうか。 私が住んでいる地方では今日は今noteを書いている夜が24℃なので、日中はもう少し気温が高かったと思う。 私は昔から体感温度が人とズレてしまうのか、温かい春になっても冬用の分厚くて重い生地のコートを着てしまうし、今も5月でそろそろ夏に向かっていく時期なのに今だにヒートテックを着ている。 しかも、極暖タイプ。 極端に寒がりなのだ。 だからといって、暑さに強いのかと言われるとそうでもない。 暑いと暑いでし

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          新しい職場

          4月から働き始めているパン屋さん。 そのパン屋さんは個人経営で4月にオープンしたお店だ。 そのパン屋さんでの働く日はまちまちで、週1〜4と結構差がある。 店主は双極性障害や潰瘍性大腸炎の治療で4年ほど働けていなかった私を拾ってくれた人だ。 最近パン屋さんでの勤務日が減ってきているということと、私の働ける度合いを見てくれて、店主の知り合いのカフェにバイトに行くのもいいのではないかと話してくれた。 カフェはちょうどバイトの募集をしていた。 応募することには悩んでいたの

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          【読書記録】泣かない子供　江國香織

          「最近エッセイを読んでいて、おすすめの本があったら教えて下さい」とXにポストしたところ、フォロワーさんが勧めて下さって読んだ本です。 上手く言語化出来ないのだけど、繊細な想いが詰まったエッセイだと思った。 「ラルフへ」では不倫について書かれている。 私はこの文を読むまでは不倫というのは間違いでしかないと思っていた。 実際、私の友人がそれでとても悩み、精神を蝕まれてしまったのを近くで見ていたことがあるから。 他人の家庭を壊すようなことがどうして出来るのか、とずっと思っ

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          【読書記録】やがて哀しき外国語　村上春樹

          この本は、村上春樹がアメリカ、プリンストンに滞在していたときに綴ったエッセイである。 エッセイ「遠い太鼓」が旅行者の記録だとすれば、「やがて哀しき外国語」は居住者としての記録だと思う。 両方読むのであればぜひ「遠い太鼓」を読んでから「やがて哀しき外国語を読んで欲しい。 自分自身がうつ病や不安障害、双極性障害という精神障害者になってはじめて障害者が差別される存在であるということを身を持って知った。 良くないのだが、精神障害になる前の私は障害者というのは差別の対象になって

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          医療脱毛に行ってきた

          アリシアクリニックで医療を脱毛の施術を受けてきた。 ↓医療脱毛のカウンセリングレポはこちら ↓私が医療脱毛を受ける理由 受付で番号を伝えたら、個室に通された。 ボディクリームや日焼け止めを塗っていないか確認され、そこで服を脱ぐように言われた。 今回顔の施術はしなかったのでメイクをしたまま行ったが、顔の施術を受けるときはノーメイクで行くことになるので、それを考えたら次回が少し不安になった。 私はVIOの施術もお願いしていたので、下着を脱いで紙パンツを履くように言われ

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          双極性障害とカフェイン

          今日は久しぶりにカフェに行ってカフェラテを頼んだ。 私はブラックコーヒーが飲めない。 味が苦手で飲めないというのもあるけど、一度ブラックを飲んだあとに手の震えが収まらず、目が回って座り込んでしまったことがある。 病院で確かめたわけではなく、ネットの知識なのだが、私が双極性障害の治療で服薬している薬がカフェインと相性が悪いらしい。 (ネットの知識なので薬の名前を載せるのは控えます。) カフェラテやコーヒー牛乳でそのような症状が出たことはほとんどないのだが、何が違うのか

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          継続とやり遂げるの違い

          二泊三日の旅行から帰ってきてものすごく疲れている。 お昼ごろに家に帰ってきたが、夜8時まで寝ていた。 やっぱり旅行中のnoteの更新はまともに出来なかった。 昨日一言だけ更新したnoteも書き直そうと思っている。 旅行中にnoteを書く時間を作るのは大変だし、疲れてしまうし、何よりnoteが気になって旅行に集中できないのが一番嫌なので、今度旅行があるとわかったら、先に記事を書き溜めておこうかなと思う。 それと日頃から急に更新できなくなったときのために数記事書き溜めて

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