「休息は力なり」～ゴミゼロ（５３０）でココロもカラダも生活空間もリフレッシュ～

はじめに 2024年5月30日、伊豆の清々しい朝を迎え、新緑が目を覚ます季節です。 今日は「ウェルビーイングの日」として、心身の健康と幸福を見つめ直す絶好の機会です。 なぜか？5月30日のゴミゼロの日に関連して、 ごみを減らし、リサイクルを推進することが、 ウェルビーイングの向上につながると考えられます。 まず、日々の生活から簡単に取り入れられるごみ削減アクションを実践することで、少しずつごみを減らし、地球環境への負荷を軽減できます 。 また、自治会や町内会が地域イ

【ワインやお茶のテイスティングの楽しみ】

ウォーキングと酸素カプセルの生活習慣に、 ワインとお茶のテイスティングを加えてみませんか？ おはようございます、今日は2024年5月29日、伊豆の天気は晴れ、 昨日までの大雨の合間に陽光が差し込み心地よい風が吹いています。 5月29日は「健康と長寿の日」です。 この中途半端な時期を夏に向けてウェルビーイングを高めることを後押しするために、今日は特別なテーマを提案します。 皆さんはウォーキングや酸素カプセルを日常的に取り入れています、 その生活に「ワインやお茶のテイスティン

「伊豆西部だけでないと宣言を」市長が所感～新聞掲載に思うこと～

静岡県東部と伊豆地区は、 今回の静岡県知事選の争点にあまりなっていないようです泣 候補者の街頭演説を実施された場所と、伊豆新聞朝刊掲載の伊東市長の所感「自治体の長として話し合いができる関係を築きたい」と言う政治的に低次元で今更感のある残念なコメントを包括的に考察すると… 伊豆は今回の選挙と関連性が薄い地区なのでしょうか。 政治といえども、いろいろな段階があり国政→県政→市政とそれぞれのヒエラルヒーと段階があり、地方政治の本質を発揮できなくさせる多くの要素がありすぎて、そ

【静岡県知事選挙結果と新聞掲載掲載タイミング】

伊豆新聞掲載が5月28日朝刊でされました。 静岡県知事選挙の開票結果を振り返り、分析してみましょう。 投票は2024年5月26日に行われ、開票は同日の21時15分から開票場所で行われました。 開票結果は選挙当日の夜遅く0時31分にはNHKで出ていました。 主要メディアによる開票速報や一報はほぼ同じタイミングで報道されていたと推測できます。 一方で、静岡県HPhttps://www.pref.shizuoka.jp/kensei/senkyo/kenchiji2024/

【生活習慣にフードフェスティバルの楽しみをプラス】ウェルビーイングを高める新たな三位一体の提案

皆様、おはようございます。 今朝の伊豆は昨晩から本降り雨、気温ちょうど良く、ウォーキングにはむかないので屋内でできるエアロバイクやスクワットなどをしましょう。 5月28日は「健康とスポーツの日」で、健康的な生活習慣を持つことの大切さを再認識する日です。この日を機に、ウェルビーイングを高めるための新たな取り組みを始めてみてはいかがでしょうか。 フードフェスティバルへ参加する楽しみをおすすめする理由 ウォーキングと酸素カプセルは、健康とリラクゼーションを追求する方々にとって

【地産地消】地元の恵みを味わって、心とからだのウェルビーイングを高めよう

2023年5月27日(月) 曇りながら晴れ間がさしこむ朝 憂鬱を感じる方が多い5月もいよいよ終盤。 今日は、「ウォーキングの日」。 健康志向で、環境保護のため、ウェルビーイングを高めたい方にとっては特別な日です。いつも以上に歩くことを推奨する日です。 地域によっては、傘が必要な時間帯もあります、台風も気になります。 うまくタイムマネジメントをしながら、 夏に向けて、心とからだのウェルビーイングを高めましょう。 そのカギとなるのが、地元の食材を探求する楽しみです。 なぜ地元食

【料理教室へ参加することの楽しみ】三位一体のウェルビーイング

オープニングメッセージ： 2024年5月26日、もう鮎の解禁は目前。 今朝伊豆の天気は晴天。天気予報は雲が優勢、 出かけるにはちょうどよいくらいかもしれません、 ということなので、用足しは午前中に済ませてしまいましょう。 高原地区なので、にわか雨を気にしながらですが、 季節は初夏、新緑の美しいこの時期、ウェルビーイングを追求する皆さんにとって、ウォーキングや酸素カプセルが日常の一部になっていることでしょう。 今日は「料理教室への参加」を新たなウェルビーイングの要素として提

【ベジタリアンの楽しみ】ウェルビーイングを高める三位一体のライフスタイル

オープニングメッセージ： おはようございます、今日の伊豆は、陽ざしがなく穏やかで爽やかな天気です。昨日に比べると日中の暑さも和らぐので、梅雨入り前のこの時期、5月病に負けず、夏に向けてウェルビーイングを高めるための新たな提案をお届けします。 私たちは日々、健康で充実した生活を送るために様々な活動を行っています。ウォーキングや酸素カプセルなど、身体的な健康を保つための活動はもちろん大切です。しかし、それだけで十分でしょうか？ 私たちは、食事にも目を向けるべきだと考えます。

【料理の楽しみをプラス！】三位一体でウェルビーイングを高める

5/21 今日は、ボンジョビの日！　40年前の今日　日本で彼らの初アルバムが発売された日です！　ボンジョビを聞いてロックな日にしませんか！ 春の新緑が眩しいこの時期、沖縄はもう梅雨入りですか。 梅雨入り前のちょっとした空白期間。5月病なんてふっ飛ばせ！ これからの夏に向けて、自分自身のウェルビーイングを高めるための新たなステップを踏み出しましょう。 ウォーキングと酸素カプセル、これらはすでにあなたの生活習慣となっていることでしょう。しかし、これに「料理をする楽しみ」を加え

【オーガニック食品の選択】ウェルビーイングを高める三位一体の生活習慣：ウォーキング、酸素カプセル、そして…

オープニングメッセージ： おはようございます。伊豆はおちついた朝を迎えております。 春の新緑が目覚め、夏への準備が始まるこの時期、私たちは自分自身のウェルビーイング、つまり心身の健康と幸福感を高めるための新たなステップを踏み出すことを考えてみませんか？ 今回は、ウォーキングと酸素カプセルを日常的な生活習慣に取り入れている皆さんに、さらなるウェルビーイングの向上を目指すための第三の要素、オーガニック食品の選択についてお話しします。 なぜオーガニック食品の選択をおすすめするの

みなさまのおかげです🌈

【水分補給】ウェルビーイングを高める三位一体：ウォーキング、酸素カプセルとのコンビ

オープニングメッセージ： 春の訪れ、梅雨入り前のこの中途半端な時期、 今朝、伊豆は肌寒い時間を迎えていますが 皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 今日は、5月22日水曜日　「ほじょ犬の日」です。 身体障害者補助犬とは、盲導犬・介助犬・聴導犬の3種のことで、 身体に不自由がある人の日常生活における動作の補助をしてくれる、ありがたいパートナーです。 盲導犬： 目の不自由な人の目となり、障害物や曲がり角の存在を知らせてくれます。 介助犬： 手や足に不自由がある人の手足となり、