正期産の時期に入って1週間。ドキドキしてたけど、特に何事もなく終わった。
体調は相変わらず。下半身が痛い。

健診では、体重の増加を指摘されてしまった…。
たしかに、1週間で1kgはさすがに増えすぎだよね…。

内診の時、つい緊張して身体がこわばりがちだったけど、ソフロロジーの呼吸（息を細く長く吐く）をすると力が抜けることを知って、内診が少し楽になった。
たぶんこれもお産本番の練習になってるね。

今週はそのくらい。
来週には元気で健康な赤ちゃんが出てきてくれないかなあ。
そろそろどうぞ。