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みんなのゆるケア

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皆さんから寄せられた数々のゆるケアの中でも「これはゆるい!」と感じたものを編集部がpickup! そんな珠玉のゆるケアたちをご紹介するマガジンです。
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2023年6月の記事一覧

ティーロワイヤルで優雅な夜を過ごしてみた

こんばんは!ラムネ編集部のてけです。 暑い季節がにじり寄ってきましたね。 夜も少しずつ寝苦しくなってきたな…そんなアナタにおすすめしたいゆるケアがこちら! ティー・ロワイヤルとは、ブランデーを入れて飲む紅茶です☕️ アルコール度数の高いブランデーに火をつけて、アルコールを飛ばしてから飲むんだそうな。おしゃれ! 紅茶に含まれるテアニンには疲労回復効果や安眠効果があるそうで、意外にも寝る前に飲むのも良いみたいですね。温かい飲み物を摂ることも、体温が上がってスムーズな入眠につ

雨の日もすこやかに過ごすゆるケアまとめ

こんばんはラムネ編集部のHです🌝 梅雨🌂🌂🌂みなさん気圧にやられてはいませんか?前まではアプリが教えてくれる爆弾低気圧予報に備え、命綱のごとく頭痛薬を握りしめてびくびく怯える日々を過ごしていましたが、くる…きっとくる…と身構えるほどに恐怖!貞子ばりの頭痛!にさいなまれるとわかったので、予報は見ないようにしている今日この頃🧟‍♀️ そんな梅雨であろうとできるだけ心穏やかに過ごしたい…今回は雨の日にこそ試したいゆるケアの紹介です! 雨の日にすること…外でできないこと。外でもで