Takanari

🫥裸でカメラ目線の男きらい🫥振り返りニキ🫥読書アウトプット🫥人生は魂の修行の場🫥

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  • 【毎週の振り返り】

    毎週(金)に1週間の振り返りを投稿します。

  • 【コーチング学習】

    コーチングでの学びを共有します。

  • 【学びの共有】

    幅広く日々学んだことを共有します。#お金 #経済 #マーケティング #他社貢献

  • 【読書の共有】

    本を読んだ目的・学び・感想を共有します。

  • 【毎月の振り返り】

    毎月の振り返りを投稿していきます。

週の振り返り 《5/18~24》

#課題を2つ発見 #2週連続100点 #目指せ3週連続 ■最大の気づき①中長期(1年以上)の目標を持つという意識が弱い。 これはコーチにフィードバック頂いたことだが、確かに、 ・まず動き出すこと ・短期的に決めたことをやり切ること は得意な半面、 中長期の自分の理想を言語化し、 それを定量化して、月→週→日ごとに 落とし込むことをやっていなかった。 中長期のゴールがあった方が、 目指す方向が明確になり そのために何をどれだけやらなければならないのかが明確になる。

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    • コーチング講座　第13回

      #相手の心地よいに合わせる #人は十人十色 ■学んだこと ・CAPS 　↳コミュニケーションにおける傾向の分類 ■最大の気づき ・コミュニケーションの傾向から相手の心地よいコミュニケーションを理解し、それに合わせて自分をチューニングできる。 ➡コミュニケーションを土台にするコーチングでは、序盤から相手に合わせたコミュニケーションが展開できる。 ➡プライベートでも相手に合わせたコミュニケーションができる。 ・なぜコミュニケーションで分類するかというとコーチングの価

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      • 【共有】営業力についてWEBサイトを一覧した学び

        #営業は必須スキル 営業について学びたいと思い WEBサイトを一覧した内容をまとめました。 ■一言で「どんな影響があったか」 キリスト教が布教したように、自分のサービスを展開したいなら営業は必須のスキルであり、上げる価値のあるスキルだと再認識した。 ■学ぶ目的 ・営業職だが、特にインプットせず自分の感覚だけで営業してきたためさらに上達したいと考えた。 ・現職は営業としてアウトプットできる環境なので自分でインプットを増やし、会社でアウトプットすることで上達していき

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        • バビロン大富豪の教え

          #貯め学び動かす #自分のお金との付き合い方 #幸せとお金 ■一言で「どんな影響があったか」 お金をただ消費するのではなく、 増やす方に意識を向ける。 そのための方法は、 貯めて、学び、お金を動かす。 ■読む目的 ・「お金」のリテラシーを高めたいと考えた。 ・トニーロビンズが本書の中の以下3つやれば経済的不安は除けると紹介しており、他の内容も知りたいと考えたため。 　「収入の10%を貯蓄する」 　「収入の10%投資に回す」 　「収入の10%を寄付する」 →必要経費は

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        週の振り返り 《5/18~24》

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        マガジン

        • 【毎週の振り返り】
          25本
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          7本
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          4本

        記事

          週の振り返り 《5/11~17》

          #最高の1週間になった要因 #小さな約束を守る ◆最大の気づき 今週は最高の1週間だった。 自分が先週の金曜日に決めた目標を達成できた。 最高の1週間にできた要因は4つある。 ①定量的なゴール ②スケジュール化（分配） ③成功が成功を呼ぶ ④信じること 定量的なゴールを持つことで、 やるべきことが具体的になり やるべきことが具体的になれば、 それをスケジュールに落とし込める。 スケジュールに落とし「分配」することで、 1日単位では大した量ではないことが分かり、且つ

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          週の振り返り 《5/11~17》

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          【共有】会社経営とマーケティング

          #経営活動 #マーケティング #視座を上げる #すべては必要な経験 会社経営をしている方の 社内研修が学びの宝庫だったので アウトプットしておきます！ ◆最大の気づき 会社勤めを通して学べることはめっちゃある。 ・事業戦略理解、マーケティングの勉強 ・マーケティングのプロモーション部分をアウトソーシングしてもらうための営業力 ・結果を出す力（ポータブルスキル） 　↳仮説・実行・検証を達成までやり切る。 　↳ステークホルダーを調整する。 上記を自分のスキルにしつつ

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          【共有】会社経営とマーケティング

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          週の振り返り 《5/4~10》

          #セルフイメージ #いかにできると信じれるか ◆最大の気づき 「自分はできる」 というセルフイメージを持つことが大事 自分はできるというセルフイメージをもって 挑戦して、実際にできた経験をすることで さらにセルフイメージがあがって 次もできる、その次もできるというように 「できる」が連鎖する。 その際、できたと心から思えるように 定量的な目標を達成すると良い。 この「できた」「できる」を積み重ね セルフイメージをどんどん上げていくと 以前は無理だと思っていた挑戦

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          週の振り返り 《5/4~10》

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          恐怖心と向き合い、信念を持つには？

          ◆読む背景 以下に書いたアンソニーの記事を読んで 日々、無意識に反応を選択したくない。 自分の理想の生き方に則って自分の意思で選択したい。と思いその自分になるための方法を知るため。 #信念 #恐怖心 #思い込み #セルフイメージ #無意識 #アンソニーロビンズ #読書 ◆本書を読んで自分の結論 恐怖心と向き合い、信念を持つこと。 そのためには、 無意識を言語化し意識できるようにすることで 無意識で選択している自分に気づき、変える必要がある。 ・自分はなぜその選択を

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          恐怖心と向き合い、信念を持つには？

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          恐怖心と向き合い、信念を持つ

          「信念」を持つことの有益性と、個人的に過去信念を守り切れなかった理由である「恐怖心」について書いた記事です。 #信念 #反応を予め決める #恐怖心 #無意識 #本能 #自分に打ち勝て 信念を考えるに至った背景 以下のトニーロビンズさんの記事で この内容に感銘を受け、 改めて、絶え間ない刺激や問題に反応的に恐れを抱くのではなく、主体的に前向きな意思決定をしていきたい、その自分を保ち続けたいと考えたからです。 その後、記事の下で紹介されていた以下の本を読んでみると、

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          恐怖心と向き合い、信念を持つ

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          愛とか正義とか～哲学・倫理学～

          ◆一言で「どんな影響があったか」 「主観的な世界」だけを生きる自分から →「客観的な世界」を生きる「主観的なプレイヤー」 という2つの方向から世界をみるというパラダイムシフトが起きた本。 ◆この本を読む目的・狙い ・社会を成り立たせている資本主義・経済を理解したいと思ったときに、まずは母体の哲学・倫理学を理解するとよいと聞いたため。 ◆最大の気づき・学び 我々は、社会で共存しており 社会を成り立たせるには、皆が納得できる客観的な正しさが必要になる。 ただ、この客

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          愛とか正義とか～哲学・倫理学～

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          「24年4月」の全体振り返り

          ◆最大の気づき 定量的な視点で見通しを立て 具体的に行動していくことで、 成功を掴む体験をしたい。 自分は、遠くの理想を描き、 勢いで走り出すのは得意だが、 理想を現実的に定量化して 着々と実行していくことを苦手としてきた。 苦手としてきたというよりかは 避けてきた。 これまでの度重なる”未達”は この定量的な思考の不足によるものが多い 例えば、 42.195キロというゴールがないまま走り出し ゴールも現在地もわからず足が止まる。 未達は良いとしても、 どこま

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          「24年4月」の全体振り返り

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          週の振り返り 《4/13~19》

          ◆最大の気づき 自分のありたい姿(Being)起点に それを実現できそうなもの(Doing)を見つけ、 意志力と実行力を持ち、 また、現在の社会の構造を理解し 具現化して その具現化した物で、社会に貢献することで 目に見えない精神的な報酬も、 目に見える物質的な報酬も得られると 幸せだなと思った。 ※前提の説明なくすみません。 そのため日々考え続けることは ・自分はどういう存在でありたいのか ・その在り方を体現できそうなのものはあるか ・体現するために意志力・実行力

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          週の振り返り 《4/13~19》

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          週の振り返り 《4月 2週目》

          ◾️最大の気づき 高校時代に力を入れていたテニス部では、 与えられた中で最善を尽くす 与えられた中で何が選択できるかを 考え続ける。 が合言葉であった。 私の高校は進学校で補修があったので 1日に練習できる時間は2時間の日もあったり 中高一貫で、4面のコートを ・中学テニス部 ・男子高校テニス部 ・女子高校テニス部で 共用していた。 テニスの競合高と比べて 与えられた環境は 良いとは言えなかったかもしれない。 それでも”最善を尽くす”を胸に 練習メニューを工夫

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          週の振り返り 《4月 2週目》

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          【目標】2024年 456月

          456月は、 結果(数字)を出すことにこだわりたい。 ◾️そう決めた背景 全ての発端は1つの問いからだった。 理想があり、言語化もしているのに 具体的に何を、いつまでに、どれくらいやるのかを考え始めないのはなんでだろう。 この矛盾に違和感を覚えた。 この問いを深めて気づいたことは、 今の現実から逃げたい。 (可変可能な理想を語ることで) 具体的に行動して、結果が自分の理想よりネガティブとなる現実をみたくない。 (現実は可変不可、可能性の中を生きていたいから) 私

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          【目標】2024年 456月

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          2024年1-3月【振り返り】

          ◾️GOOD ・新しい部署での仕事で結果が出たこと ・振り返りを継続したこと ・コーチング講座フル出席したこと ・ペアコーチングも毎週行い、全体チャットでアウトプットしたこと ・有償でのコーチング提供を開始したこと ◾️More ・結果が出たのはよかったが、 　行動目標未達が一部あること。 ・定量での計画、行動、振り返りが弱いこと ◾️私の人生のゴール 自分の才能や強みを活かして 人に貢献できることをすること。 ◾️この1-3月のゴール 目の前のことをやり切る

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          2024年1-3月【振り返り】

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          「24年3月」の全体振り返り

          ◾️Good ・有償でのコーチングを開始　4名 ┗学び途中だが、実際にお金をいただいて提供することでインプットとアウトプットの質を上げる目的 ・週次の振り返り会に毎週参加 ・コーチ養成講座に毎週参加 ・転職に関しても動けた。 ・5ヶ月間内省の時間を意識的にとって朧げながらも自発的にやりたいことの輪郭が見えてきた。 ◾️More ・1日延べ10時間くらい使っている 　仕事の充実度が低い ・定量的な、計画、行動、振り返りが 　できていない ┗主観での振り返りだけでなく、客

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          「24年3月」の全体振り返り

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