Instagramで、出会えた言葉

「思想は言葉に出る」

自分から出る言葉に、耳を傾ける

私はどんな思想の人なんだろう

腹を立てると　物が壊れる😱

暑くなってきたので、職場に水筒を持って行くようになりました。
飲み口とキャップの部分には、シリコン製のパッキンがついてます。
洗う時は全部外して、バラバラにしてから乾かします。

乾かし終わって、休み明けのためにセットしておこうと思ったら、キャップ部分のパッキンだけが見つからない。
「まぁそのうち見つかるでしょう」

その日はカレーにするつもりだったので、ニンニクを刻み鍋で炒め始めました。

する

幸せのハードル

私は嫌なやつだなぁ😣と思う事が、時々あります。いや結構あります。

自分より大変な状況を目にしたり、耳にしたりすると、
「私はまだ、幸せなんだな」
と、比べてほっとしてしまう所。

それとは逆に
「もう少し時間があったら」
「もっとお金があったら」
現状に不満を持ち、無い物ねだり…。

ありがとうも無いと不満を漏らした時、「ありがとうと言われると、もっとその上が欲しくなるんじゃ無い？」
そう教え

小学校の運動会は、年齢の幅があるから楽しめる

1年生の可愛さと6年生の逞しさのギャップが、なんともいえずよい❣️

高学年の種目、綱引きを見て泣けてきた😂

たのしい一日を、ありがとう😊

他孫ちゃんの運動会に誘ってもらった

去年初めて行ったけど、一生懸命に走ってる姿を見て泣いた😭


去年は80mだったけど、今年から100m

今年もまた、泣くかもしれない😭

友人からのお土産品
青森のこぎんクッキー🍪

実は写真撮る前に食してしまい、この写真はコピー

可愛くて、すぐには食べられなかった😍

先日娘から、
「小さくくしゃみをする人は、筋肉があるんだって。
くしゃみが大きくなるのは、筋肉の衰えらしいよ💪」

確かに、夫のくしゃみも、私のくしゃみも大きい🤧

それからは誰かがくしゃみをするたびに、気になって仕方がない

体の不調、違和感は
「使い方がどこか、間違ってない
⁉️」という、自分の内部からのサインだと思う

見逃したり、薬で誤魔化したりしているうちに、酷くなったり大きくなったり…。

「何食べたっけ⁉️」
「いつもと違う事、何かしたかな⁉️」

先ずは違和感と向き合ってみたい

家族と一緒の休みは、「笑顔貼り付け作戦」の成果が試される

家から出ると笑えるのに、一番近い家族には難しい😓

まだまだ修行が足りません😁

仔犬を拾った
夢をみた

抱き上げたら
震えていて
迷った末に我が家に迎え入れる事にした

必要なものを、色々揃えないと
と思っているうちに、目が覚めた

残念🥲

出会いに感謝

学生時代の友達でもなく、ママ友でもなく、何友と言えば良いのかわからないけど。

でも、居心地の良い関係に、感謝👍

血圧が130を超えたら

私は昔から血圧が低い方で、健康診断では必ず計り直し。
「いつもはどれくらいですか？」と聞かれます。
大体は上が90、下が60。

低血圧だと朝が苦手😱とかいうけど、私は全くありませんでした。
身長も150位で低い方だからかな、ぐらいに思っていたので、気にすることもありませんでした。

年齢とともに高くはなっているけど（コレステロールも）許容範囲内かなと。

先日、日本の血圧基準値が130から16

今日を乗り切れば、明日は友だち3人での女子会

久しぶりの女子会にワクワクが止まらない❣️

こんな時は話しすぎて、酸欠気味になりがちだから、気をつけないと🫡

目の前ににんじんをぶら下げて、今日一日を上機嫌で😊❤️

「対話」とは、こんなにも難しいものなのでしょうか⁉️

相手が何を考えているのかを、知りたいだけなのに

待つ事、忍耐力の鍛錬ですね‼️

人生、結婚とは修行の連続‼️

笑顔貼り付け作戦実践中

口角を上げて自分では笑ってるつもりでも、鏡を見てがっかり😞
マリオネットラインがある

鼻と上唇の間、犬歯の上あたりの筋肉に力を入れないと「笑顔😊」に見えないと発見‼️

顔にもいくつもの、使っていない筋肉がある‼️

雨の一日だったから、花粉症が楽だった

明日はまた晴れ