世之忠信

水泳コーチ　カヤック乗り　サップ初級者　 水泳　カヤック　サップ　ジャズ　本　などにつ…

世之忠信

水泳コーチ　カヤック乗り　サップ初級者　 水泳　カヤック　サップ　ジャズ　本　などについて掘り下げるエッセイのような　論文のような　日記のようなもの カヤック　サップ　などのバトルスポーツ　時にはジャズ（笑）の視点などからも　水泳を深堀りしたいと思います

水民マガジン　たんぽぽ

先日　学童教室のお迎えで　近所の小学校に行って　1年生を3人　スイミングの学童教室まで連れて帰るのだが　小学校の周りの歩道を3人連れて歩いていると　パキパキのワカメちゃんみたいな刈り上げの女の子がいて　フェンスの中の小学校の敷地の一角に　たんぽぽが群生しているのを指しながら　ここは 綿毛のたんぽぽや　毛のとんだたんぽぽや　花のたんぽぽなど　色々なプロセスにあるたんぽぽが共生している　すごい一角だ　といった意味のこと（たぶん）を　もっと子どもの言葉で　わかりやすく解説してくれる

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    • 水民マガジン　夜郎自大サップ　曇りだが蒸暑い

      『今日は暑いねえ』 サップをしに川に行くと　そう声をかけられ　そういえば　最近は曇ると涼しいのに　今日は纏わりつくような暑さがある どこかが梅雨入りと聞いた 梅雨が近づいてきている ということは　夏も近づき　それ自体は歓迎すべきだ 落ちることが　苦ではなく逆に快感になると　流れに出て　大胆に漕いでみようと思うだろう アラ還には　そんな身体への配慮が必要になってくる さて　練習だが　相変わらずバカバカ落ちるのは何とかせねばと思う 落ちてもさほど負担がないフィールドで練習している

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      • 水民マガジン　『スイムの仕組み』　4　板キックについて

        プールに子どもを連れて来るお父さんの多くは　まだ全く泳げない子どもに　ビート板を使って泳がせようとする これは　無理だし　危険ですらある ビート板をなめてはいけない ビート板は　不安定な浮き具である 別に　わたしは　ビート板からいじわるをされたわけでもないし　若い頃は　ビート板を50枚重ねてプールサイドを半周したりしていたので　ビート板自体を毛嫌いしているわけではない 実際　通常の練習では　ビート板も使っているし しかし使い方によっては何の意味もなく　時には害悪ですらあるのが

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        • 水民マガジン　『スイムの仕組み』　3　　体幹と四肢

          クロール（背泳ぎも）を　四肢（手足）から仕上げるのと　体幹（胴体）から仕上げるのとでは　仕上がりがかなり違ってくる　 四肢の動きは　見た目にわかりやすいので　導入はしやすい 四肢から仕上げても　最終的には　訓練によって体幹の使い方を習得できれば良いのだが　多くの場合　様々な齟齬が生じる 四肢主体の動きと　体幹から発動する四肢の動きとは　身体の使い方が　まったく違うからだ ここでいう　体幹の使い方とは　ローリングをする　ということだが　ローリングというと　回転運動というイメージ

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        水民マガジン　たんぽぽ

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          水民マガジン　『スイムの仕組み』　2　呼吸

          水泳で呼吸練習をする時　よく「ん―」と言いながら　鼻から息を吐き「パッ」と言いながら　息を吸う　 という説明をするが　以前から気になったのが　パッは吐き出す動作なので　パッでは　息が吸えないということだ しかしながら　パッと息を吐き出す動作を入れるのと　入れないのとでは　その後の息の吸いやすさが違う パッと息を吐き出すと　無意識的に息が吸えるのだ これは　膝をゆっくり曲げてジャンプをする　という動きの時に　より深く曲げて素早くジャンプしたほうが高く飛べる　伸張反射的な現象だと

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          水民マガジン　『スイムの仕組み』　2　呼吸

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          水民マガジン　『スイムの仕組み』　

          この仕事（水泳指導）をはじめた頃　職人みたいなコーチになりたい　と曖昧に思っていた 結果　40年以上　水泳を教え続けてきた マネージメントというポジションに　あまり興味はなかったが　お呼びもかからなかった 水泳を教える　というスキルは還暦を超えた今の方が　格段上がっている このまま　70代　80代になると　どれだけ多くの発見があるのだろうか？ ま　死んでるだろうけど 最近　今まで身につけたスキルや発見や知識を　言葉に表したい　という欲求が強くなってきた 水泳の指導の大部分は

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          水民マガジン　『スイムの仕組み』　

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          水民マガジン　夜郎自大サップ　麦茶が美味い季節

          緑の陰影が　濃くなってきた サップは　短パン　半袖でやっているが　水は冷たく　まだ　落ちるとつらい 最近は　ターンからスピン　ステップを重点的に練習している 脳内師匠のおかげで　身体の使い方は　かなり良くなってきたと思うのだが　例えば　流れに出たときに　どれだけ実践的に使えるのか　を考えると　まだまだである リバー用の短いサップだと　もっと上手く出来そうだが　与えられた道具の可能性を追求する　という事を考えると　オールラウンド・サップをいかに使いこなすか　はひとつの課題であ

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          水民マガジン　夜郎自大サップ　麦茶が美味い季節

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          映画のトラウマ　『新サイコ』　

          ※　記事の中に　ネタをバラしている箇所があるので　『新サイコ』を観る予定の方は　観てから読んで下さい 5月になって　駅で電車を待っていると　駅の連絡通路の裏側に　ツバメが巣をせっせと作っていた　ホームからそれが見える ふと気付いたが　鳩が　肩身狭そうに　端のぼうでクッククックと所在なさげに鳴いているのだ ヒッチコックに『鳥』という　ホラー映画の傑作がある なぜか鳥が人間を襲いはじめる　という映画だ 実際に　カラスが人を襲ったりするので　それを体験した人なんかだと　かなり恐

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          映画のトラウマ　『新サイコ』　

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          水民マガジン　夜郎自大サップ　GWのサップ

          ここのところ　暑い日が続くので　そろそろサップで流れに乗り出そうと考えている 流れの中でサップを操るのは　なかなか難しい ましてや　オールラウンドタイプのサップなので　普通　川で使うものでは　なさそうだ 使っているけど リバ―用は　ロッカがキツく　全長が短いので　回転性能がひじょうに良い 欲しいなぁ　リバーサップ 欲しいなぁ　リバーサップ リバーサップ　欲しいなぁ 欲しいなぁ　欲しいなぁ　欲しいなぁ と唱えていると　願いが叶うかな？

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          水民マガジン　夜郎自大サップ　GWのサップ

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          youtube探訪　2　ブルースの人

          職場のスタッフのひとりが　風邪をひいたのか　すごい声になっていた 『これを機会に　声を潰してブルース声にしたらどう?』 とアドバイスをしたら 『ブルースって何ですか?』 と帰ってきた わたしは　あまりのリアクションに絶句してしまった せめて　 『タイツ履いて上半身裸で戦う人?』 『それはブルース・リーや』 『ビルから脱出するハゲ?』 『それはブルース・ウォレスや』 『ボーン・イン・USAの人?』 『それはブルース・スプリングスティーン』 せめて　このぐらいのノリツッコミがあっ

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          youtube探訪　2　ブルースの人

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          水民マガジン　夜郎自大サップ　　曇り空の下から

          明日から会社 今日は　曇り 世間一般の人々は　暑いのを嫌がるし　わたしも　通常は暑いのが嫌なのだが　川に来たら別で　暑いの上等やないか　と啖呵のひとつも切りとうなる そんなわけで　暑ければ暑いほど　（川では）気分が良くなる 冬のキツさを耐えたので　これからはだんだん快適　ならばいいんだけどね 台風で増水したら　また漕げなくなることもあるので　この夏　適度の水位であって欲しいものだ オールラウンドタイプのサップの長さを　どうこなしていくか 課題は多い

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          水民マガジン　夜郎自大サップ　　曇り空の下から

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          水民マガジン　夜郎自大サップ　いきなり初夏　4/28

          4月なのに　30度を超える暑さが　各地で観測されているという うちの近所でも　30度近い気温だ そんなわけで　サップをやる格好も　Ｔシャツ　短パン とはいえ　水は冷たく　あえて頭まで浸かろうという気は起こらない 少し早く行ったからか　カヤッカ―　サッパーがチラホラいる 普段なら　入れ違いになるのだが 今日は早いからね　 とはいえ昼過ぎ 陽光降り注ぐ中でのサップは　気持ち良いなぁ

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          水民マガジン　夜郎自大サップ　いきなり初夏　4/28

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          youtube動画探訪　ウテ・レンパー　ダグマー・クラウゼ　ジェーン・バーキン

          ユーチューブの動画は　時空を超越しているので　時に様々な錯覚を起こす ウテ・レンパー　ダグマー・クラウゼ　ジェーン・バーキンは　たまたま　ダグマー・クラウゼを探している時に　見つけた動画である　 3人には　そういう極私的な共通点しかない 年齢が高い順で　ウテ・レンパー　ダグマー・クラウゼ　ジェーン・バーキン という思い込みは　略歴を調べると全く逆とわかり　びっくりする ウテ・レンパーに至っては　わたしより年下なのである そして　ジェーン・バーキンは　1番年上で　最近亡くなった

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          水民マガジン　夜郎自大サップ　雨の多摩川

          今日は雨 雨に濡れると　また　川から見える自然の風景も変わってくる 雨は　鬱陶しいのだが　サップをやっている時には　雨が降っている事を（よほど大雨でない限り）忘れるし　ふと周りの風景に関心が移ると　木々の色彩が　控えめにではあるが　色々な主張をはじめて　暫しそんな中に身を置いているのに気づくのだ さて　最近のわたしは　特にnoteをはじめた半年前あたりから　自分の考え　サップの身体動作であるとか　水泳の指導方法であるとか　くぐり抜けてきた様々な趣味であるとかを言語化する事に

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          水民マガジン　夜郎自大サップ　雨の多摩川

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          水民マガジン　夜郎自大サップ　自然が　目を覚ましよる

          連日　4月にしては暑い日々が続き　今日は　雨がポツリポツリと降って　やや涼しい 山の緑が　瑞々しくなってきた わたしは　神戸という山と海に挟まれた　都会ではあるが風光明媚な土地に　生まれ育ったのだが　あまり　自然というものを意識したことがなかった　 しかし　ひとつには年をとった　ということもあるのだろうが　また　奥多摩の川で　サップを漕いでいる　というのもあるのだろうが　しぜんと自然を意識するようになった 最近　あきらかに　ざわざわした感じがするのだ 鳥の啼き声のテンションも

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          水民マガジン　夜郎自大サップ　自然が　目を覚ましよる

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          水民マガジン　夜郎自大サップ　初夏か?

          はっきり言って体調不良 身体がダルい　 が　いつものようにサップをやる 気温が20度を超えているので　半袖短パン 軽装だと　身体のキレが良いので　いつもより大胆な事ができる が　なんせ体調が良くない サイドから　パラレルから　ステップ・ターン 今日は　本流でターンを練習して　何度か落水する 本流のターンは　さすがに静水のようにはいかない そして　何よりも　体調が悪い

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          水民マガジン　夜郎自大サップ　初夏か?

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