「継続して続ける」

どんなことでも、続けることの難しさに

自信が持てない。

でも行動しないと、いつまで経っても
変わらないんだよね。

じゃあさあ、ゆっくりでいいから

「踏み出して 始めてみる」

余り重く考えないで、
気持ちを軽くしてやってみよう。

まずは、3日続けてみる。

3日続いたら3週間、

いや、1 週間でもいい。

3週間続いたら、次は3ヶ月、

そうしたら、6ヶ月、

いい調子、このままゆっくり、

よし、1 年。

こんなふうに、ゆっくりゆっくり。

そう思いながら、自分のペースでやってみる。

終わりが見えない、ずっとやらなければならないと思うと苦しいもの。

心が折れそうになったら

「ゆっくりで大丈夫」と言ってみる。



とりあえず３日。
とりあえず、1 週間、3週間。

小さな目標を達成していけば長く続けられそうな気がする。

ゆっくり、焦らず、怠らず。

好きな音楽と、美味しいモノをそばに。

今夜は、こんな音で♪

Bella Poarch & Lauv
Crush

週末は急に気温が下がり、風邪をひきそうな寒さ。

気温差に負けないよう、栄養のある温かい食べ物で体調を整えてくださいね。

では また 🌱