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一般社団法人日本ホームケアプロモーション所属セラピスト:耳ソロジスト、バッチフラワーレ…

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一般社団法人日本ホームケアプロモーション所属セラピスト:耳ソロジスト、バッチフラワーレメディアドバイザー 算命学/運命学鑑定師⭐︎ 数秘/タロットリーダー
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はじめまして

はじめまして、栞子caco です。 平日は会社員、 週末は心と体のセラピスト、をしています。 ❀2024.3月、最後のお知らせ・活動information加筆修正❀ 私の2023年のテーマが 【伝達・0から1へ】 そして 10年周期運勢の境め"節年"&東が"納音"！ 社会のステージにおいて 今までとは異なる世界へ--- "0から1"を初めての記事投稿、 "伝達"を伝える・発信、と捉え、 媒体は悩みましたが、 よく読んでいたnoteにしました。 運気運勢は自覚し、乗るこ

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    • お金の使い方、考えてみた！(きっかけ編)

      こんにちは＾＾　栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています G.W.明け、寒暖差もあって、 やる気が出ない、気分が乗らないといった、 心の落ち込みが現れやすい時期でもありますが、いかがお過ごしでしょうか。 煮詰まった時は、呼吸を整えましょうね。 天気の良い日は、新緑を見ながら深呼吸。 おすすめは、 鼻から吸い込み6秒 口から吐き切り12秒です。 これを３セット〜( 艸｀*) お試しあれ！ さて、今回はタイトルにあるように、 シリーズの

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      • 運気運勢を感じるほどに

        こんにちは＾＾　栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています 今回は、算命学から。 私事ですが、宿命式の運気運勢と、人生の出来事を照合しながら書いていきます。 私の大運天中殺期におきた出来事を、 まとめた記事があるので置いておきます。 上記の記事にも記しましたが、 私の大運天中殺は、17〜37歳の20年間でした。 体重の乱高下から体調不良を経験して、健美の世界に入りました。 結婚、出産、離婚からのシングルワーママと、 社会も家庭も、目まぐる

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        • 老いる眼と向き合う

          こんにちは＾＾　栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています 今回は体の回復力落ちたなあ、と 40代ラストイヤー、改めて自分の体のことみてあげなきゃと思っています(*´ー｀*) 決して怠っているわけではないんですよ。 美と健康を意識したのが、20代後半。 ストイックにセルフケアに励んでいた時期もあり、あらゆることにチャレンジしてきました。 40代に入ってからは、ゆるく環境と相談しながら、続けています。 耳ソロジー®︎もその1つ、セルフケア

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          感情整理のエッセンス

          こんにちは＾＾　栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています 前々回、深呼吸なら出来るよね～なんて記事を書きました。 深呼吸という行動と、お供にご紹介するのが、 感情整理の植物療法にも使用されている、バッチフラワーレメディです。 私は、最近だいぶお世話になっています。 年度末から年度初め、何かと忙しく、感情が置き去りになっていると感じたから。 ちょっとのモヤモヤや、 ちょっとの苦痛、 寝て明日が来れば、時がそれらを忘れさせていたりします。

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          美と健康、注目のアプローチポイント

          こんにちは＾＾　栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています 先週、誕生日を迎え、40代ラストイヤー🥂となりました。 その日は、催事スペースで耳ソロジー®︎出店日！ ＊東京は、西東京市で第二日曜日、耳ソロジー®︎をしています 耳ソロジー®︎は、創始者:黒岩ユミのオリジナルメソッド La･chance オーナー　黒岩ユミとの関係は、美と健康に携わる同士、公私ともに歴20年以上になります。 同じシングルマザーですが、男子4人を育て上げたパワフルウ

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          自愛と慈愛

          こんにちは＾＾　栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています 新年度が始まり2週間、いかがお過ごしでしょうか。 順調～というアナタ！ まだ気張ってますから、ちょこちょこ ご自愛くださいね。 ちょこちょこの解放、大事です。 ある程度の時間、我慢して続けなければ効果がない！ みたいな、心の筋トレしなくて良いです。 運動は続けましょう。 激しいものより、ゆっくりいつものペースを保てるくらいの運動。 そしてストレッチや柔軟、強張った体を解いて

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          アラフィフ"本を読む"(金融編+)

          こんにちは＾＾ 栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています 東京も桜満開🌸ではありますが、雲が多い一日でした。 週明け月曜日は、入学式の学校もあるかしら。 久しぶりに入学式シーズンの桜🌸な気がします。 さて。アラフィフ"本を読む" シリーズ投稿っぽいことをしてますが、センス無さを痛感中💧　温かい目で見守ってください。 私の読書記録から、今回はお気に入り(金融系)作家さんをラインナップしていきます🏃‍♀️💨 ◯◯系〜は個人主観です。 ご容赦

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          心身まるっと整います

          こんにちは＾＾　栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています さて、年度末。 私は現役会社員ですので、もれなく繁忙期でした。 転勤異動の方、お住まいは整いましたか？ おつかれさまです🍵 この時期、忙しさに加えて、三寒四温で気温差も激しく、体がついていかない💦 なんて方も多く見受けられました。 今年は年度始めも4/1月曜スタート！ 会社員の性か月曜スタートがスッキリする。 慣れ、習慣とは良くも悪くも？根付いてますね。 あなたはどう？(*＾＾*

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          人生をクリエイト！自己選択で生きる

          こんにちは＾＾　栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています ここのところ春の嵐か、 突然の雷や突風... 我が家は宅配boxが行方不明になりました。 飛ばされたコンテナで、どなたか、お宅か、被害がありませんように！😢 🌸　🌸 さて。新年度始まりますね〜 進学、就職、転職、異動と。 環境が変わる方もいらっしゃるかな。 私が勤める会社は、異動、転勤異動、社外出向もありますが、 次年度は現部署で継続です。 しかし担当業務は、他事務方とシフト

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          春の訪れと睡眠

          こんにちは＾＾　栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています テレワーク日は、YouTubeで作業BGMとか流しているのですが、 最近 " おすすめ " に、睡眠BGM、5分で寝落ち！、などが上がってくるのです。 日頃、睡眠に悩まされている方、多いのが伺えます。 気になったので、色々みてみました。 3/15は世界睡眠デーだったようです。 暦の使い手ではありますが、「今日は何の日」に疎いです😅 厚労省で特設webサイトを公開していました。

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          アラフィフ"本を読む"(警察編)

          こんにちは＾＾ 栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています アラフィフ"本を読む" 医療編からの警察・金融編！ 長くなると印象がボヤけるので、金融編は後日に...しますね。 読書時間は、通勤中。 月2〜3冊、小説を読んで10年になります。 最初は週1冊ペースでしたが、ここ数年はリモートワークもあり月2〜3冊で落ち着いています。 そんな私の読書記録から、 今回は、お気に入り(警察系)作家さんをラインナップしていきます🏃‍♀️ ◯◯系〜は

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          アレルギー

          こんにちは＾＾　栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています 花粉シーズン アレルギー性鼻炎に悩まされている方は、 すでに対処されているでしょう。 娘も漏れなく花粉症です。 結構辛そうなタイプです。 2月に入り早速🤧くしゃみ連発しています。 すこし娘の話を書いていきます。 お付き合いくださいませ🍵 喘息・アトピー性皮膚炎、 薬もいろいろ使ってきました。 ナチュラル・自然派な方は、えー！😱というような薬漬けな時期もありました。 投薬、アトピ

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          心と体の相関〜診断セラピー

          こんにちは＾＾　栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています サムネ画像: Haruka 天候も寒暖差も 体も頭も 振り回される日々が続いていますが。 暦も1つ進み＾＾　春ももうすぐ、かな 2/24 一粒万倍日、満月🌕 空、見てみて〜！ 🌱　🌱　🌱 今回は、バッチフラワーレメディと耳ツボ(反射区)を使った、私のセルフケアのご紹介です。　 個人的なことです(^◇^;) よかったら最後までご覧ください。 まず症状として、左足首は、腱が溶

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          チョコレートから探る

          こんにちは＾＾　栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています 今週は、バレンタイン時期でしたので、 あらゆるところで様々なチョコレートを目にしました。 今年のバレンタイン、誰あてでしたか(๑ت๑)♡ 想い人へ？家族へ？友人へ？　自分あて🎁もありますね。 私は自分あて🎁✨ 仕事の合間、珈琲Timeに GODIVAのサブレショコラにしました！ 5個入りは、ちょうどいい☕️ 美味しかった(もう食べたんかい) さいきんは糖質オフとかありますが、

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          お金の使い方、考えてみた！(マインド編)

          こんにちは＾＾ 栞子cacoです 平日は、会社員 休日は、心と体のセラピストをしています マインド編～ということで 現状、意識と行動の変化を記していきます。 将来への蓄えを考えるきっかけで、 2023は旧NISAを、こどものお小遣い程度から始めました。 しかしーー放置ままで新NISAが始まりました。 まあ、放置ままで今は良いとします。 常日頃から節約はしていますが、 子に時間も手も、お金も掛からなくなった今、 余暇を有意義に過ごすためには、、と頭に浮かびながら運用には二

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