肩関節挙上制限因子は前鋸筋?僧帽筋?
前鋸筋は肩甲帯の安定化を担う筋であることは有名です。ピラティススタジオやパーソナルジムの現場指導では、肩関節疾患だけではなく、肩関節の挙上制限や挙上時の不良動作に出くわす機会は非常に多いと思います。
前鋸筋の機能解剖が頭の中で整理されていると50分のセッションが有意義なものになるのは間違いございません。
前鋸筋の機能解剖前鋸筋は「superior part・middle part・inferior partの3つのパートに分けられ、それぞれに解剖的差異が存在し、機能も異な