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ゆきんこ
更年期ホルモン補充療法(HRT)の記録
いろいろあるんですわ。
パーキンソン病の母を介護施設にいれました。
断捨離を始めたきっかけや考え方
【自己紹介】 50代。150cmのちっこい女です。 現在、夫婦二人暮らし。20代の息子が2人います。山歩き・映画鑑賞・カメラ散歩・ピラティス。日常を綴ります。生活備忘録です。 私は書くことが好きだ。 私は今までも何かを書きたくなったときにブログを作っては飽き、ブログサイトを変え、書く、飽きる、放置を繰り返してきた。 最初にブログというものを始めたのはまだ30代だった。ざっと20年くらい前だ。 10数年前、日常生活にTwitterが入ってきたことでブログは必要無くなった
毎日黄体ホルモン剤を飲み続ける生活が続いている。 前回、不正出血がダラダラと続いている話を書いた。 その後、またもや生理様のまとまった出血が5日くらいあった。 辛さはいつもの生理と変わらず、生理前と生理終わりに謎の頭痛が発生するのもいつもどおり。 今回もダラダラとナプキンに付くか付かんかくらいの不正出血が続くであろうと予想し、 鬱陶しいのでビデを使ってスッキリさせようと思いつく。 お風呂でついでに使ってみた。効果があったのかよくわからんがダラダラ出血が止まった。やった！
ピラティスのオンラインレッスンを受け始めた。Zoomでのレッスンだ。 最近老眼がかなり進んでしまい、ノートパソコンの画面が見にくい。悲しみである。 そこでZoomの画面をテレビに写して大画面でレッスンを受けたいと思った。 調べてみるとどうやら簡単にできるようだ。 テレビの裏のHDMI端子とスマホをケーブルで繋ぐとスマホの画面をテレビに映せるらしい。 わたしはこの画像のケーブルを購入し、意気揚々とHDMIとスマホを繋いだ。 ・・・・あれれ？ なーんも反応しないではな
ジャンププラスを購読している。 正確には夫が購読しているジャンププラスを私のタブレットでもログインしてもらって読んでいる。 今の私は呪術廻戦を読むためだけにジャンププラスを読んでいる。 鬼滅と同時期に始まった呪術廻戦は最初アニメしか見てなくて、まぁ面白いけど内容が難しい話だな、特に推しはいなかった。1期であえて言うならナナミンだった。職場の仲良しの女の子が見ているので話を合わせるために見ていた。 その間、私は煉獄杏寿郎の虜となり、映画館で号泣し、もう煉獄杏寿郎以外は愛せな
4月に昇給があり、時給が1333円から1357円になった。24円UPした。 昇給分24円×1日7.75時間×18日＝3348円。 1ヶ月で3348円増えた。 私の髪の毛のカット代くらいが浮くことになる。 思えば10年前に時給900円からスタートし、社員を経てまたパートに戻ったが10年間で時給にすると457円の昇給である。月給にすると10年で月額66000円増えている。 高いか低いかよくわからんが、この地域の時給は今はだいたい1100円スタートなのでちょびっとだけ良い。
元町映画館で鑑賞してきた。 古代から現代まで世界各国の「⽂様」をテーマにしたドキュメンタリー映画。 例えば、NHKの「美の壺」や日本文化のドキュメンタリー好きな人などは楽しんで観れると思う。 平たく言えば版画による唐紙(襖紙)の制作がメインのドキュメンタリーという感じ。 何百年も使い続けられている伝統柄の版木に色を乗せて手摺りで丁寧に仕上げられる工程や、楮(コウゾ)という植物から和紙を作る工程など、見ていてすごく興味深かった。 古来から脈々と続いている「作り方」には例
昨日は会社でもパソコン仕事が多く、家に帰ってからはスマホの機種変で小一時間各種ログインと格闘し背中と首がガチガチ。 うっかりストレッチせずにそのまま寝てしまったら案の定、朝起きたら体がバキバキであった。 以前の私なら痛み止めを飲んだだろうが痛みは動かさないと治らないことを学んだので朝から軽いストレッチをする。 ベッドの上ですこーしずつ、すこーしずつ、長ーく伸ばしてみるとやはりラクになる。 やはり毎日のストレッチが体の維持に大事だと確認した次第。
今日Xを眺めていたら母の日に中学生の息子さんがスーパーで売っていた仏花をプレゼントしたという素敵な話があった。 中学生の男子だ。お花にいろんな種類があり、どれを買っていいかわからないと思う。 自分のおこずかいで買える1番お得な花束を選んだのだろう。 そのうち自分が贈ったのは仏前に飾る花だったことを知るときがくるだろう。 この子のお母さんはそれを仏花だとは指摘せずにありがとうと受け取ったという。母の優しさだなぁと思った。 不意に私は今まで忘れていた苦い思い出を思い出した。
主語を飛ばす同僚がいる。 話がなんのことだか分からない時がある。たぶん自分の中では話の流れが出来ているのだろう。 いきなり何の話か分からないのに述語を持って来られても、私はあなたの脳みそじゃないから話の流れがわからない。 仕方ないからいつも「なんの話し？」と聞き返す。 誰に対しても主語を飛ばしていきなり述語になる。相手は「はぁ？」である。 この人は漢字を書けない。 国語が苦手なのだろうか。 ほぼ平仮名で紙に溢れるくらい大きな字で書く癖がある。 メモを見返しても主語が無いため
母の入所している特養だが、自由面会となり面会の予約をしなくて良くなった。 午前午後の面会時間内ならいつ行っても良いのだ。さらに今までは面会の用紙に名前や体温などを記入したのち 受付で面会に来た旨を伝える必要があったがそれもしなくて良くなり、面会BOXにポイっと入れて母の部屋まで直接訪問できる。 一回に部屋に入れるのは3人まで。それ以上の場合は交代で面会してくださいとのこと。 随分と自由になってしまい、変な感じだ。 コロナ禍の終焉のような感じを受けた。 もちろんまだまだ
今日は母の面会の帰りに実家に寄る。父のパソコンによく使うサイトのショートカットを作ってほしいとのこと。それと冷蔵庫の賞味期限切れの始末。90％くらい賞味期限切れでほぼ空っぽになりました。ハイターで拭き掃除してニオイもすっきり。緑内障だから細かいとこが見えてないからねー💧
前回からエストラーナテープと黄体ホルモンの錠剤を併用し始めた。 持続的併用法(出血させない)のスタンダードである。 エストラーナテープを2日に1度貼り替え、黄体ホルモン剤を毎日1錠飲む。 開始後14日目に生理様の出血あり。 普通に生理かと思いきや、1週間経ってもダラダラとナプキンに付くか付かないかの血が付いている。 そして2週間経ってもまだ付く。ごくごくわずかな量だ。 ナプキンが外せないよ…(-_-) そして、本日婦人科の受診日。 黄体ホルモンを飲み始めて1週間
S先生のオンラインピラティスが始まって3回目になる。 会社の同僚Aさんも一緒に受講している。私たちはS先生のオンラインレッスンの実験台になることを進んで引き受けたのだ。 今のところ、オンラインの受講生は私とAさん2人のみ。スタジオレッスンとの同時開催なので画面越しには数人の生徒さんも見える。 毎回ハードなレッスンをなんとかこなしているが、オンラインならではの分かりにくさが顕著になってきた。 私とAさんの画面越しに見える先生のポーズが不鮮明なのである。 カメラ位置が遠
割と最近、子どもたちの五月人形を2つ捨てた話を書いた。 職場の休憩時間にランドセルや初節句の話題が出た。話題を出したのは子育て真っ盛りの30代ママたちだ。ランドセルの色の話、最近はニナニノというブランドが人気なこと、どちらかの親がお金を出してくれたことなどなど…。 もうお金を出す側になってしまった私なので、フムフムなるほど…やはり孫の小学校入学時には10万用意しなくちゃいけないな、などと思いながら聞く側に回っていた。 そして話題は五月人形や雛人形の話に。 男の子なら夫側
母が入所している特養だが、コロナ禍で行われていた月2回、1回30分までという面会制限が撤廃になった。 今月から何回でもOK。予約無しで時間制限も無い。 私は月に1回ペースは変えないつもりだ。 正直億劫なのだ。面会に行く前の日、つまり私の休日の前の日はどんよりした気分を彷徨っている。 母と2人で30分も話す話題が無い。父は面会制限が無くなって喜んでいるが。 正直、父が一緒でないと話題が持たない。 私は母が特養に入ってから父が一人暮らししている実家にも寄り付かなくなっている。
元町映画館デビューした。 いわゆる単館系の映画館で元町商店街4丁目にある。 元町商店街は1丁目が一番賑わっており、3丁目、4丁目と進むにつれて人がまばらになっていく。私は少し人が少なくなる4丁目以降の雰囲気が好きだ。観光客がこの辺りまで入り込むことは少ない。 GW中に何か映画を観て私の栄養にしたかったのだ。 今回観たいと思った映画が元町映画館で公開されている「悪は存在しない」(濱口竜介監督)だった。 お昼ご飯を食べたばかりだったのでプロローグの森の木々の下からアングルが延
