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カワトコヤ
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20160915より

今夜は鳥・芋・ピーマンのオニオンガーリンクソース炒め、ミズナ・タマネギ・ヤキブタ・ゆで卵のサラダ、トン汁、ご飯です。
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20160914より

今夜は焼きさば、水菜・山芋・納豆・タマネギのサラダ、あのスープ、ゴボウとかの炊き込みご飯です。
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20160913より

今夜はなんか買ってきてあったコロッケとか揚げ物、水菜・ワカメ・モズク・たまねぎ・燻製チーズのサラダ、冷奴、モロヘイヤ・タマネギ・しめじ・とき卵のスープ、ご飯です。
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20160912より

今夜はアジの開き焼けの大根おろし添え、ゴーヤパプリカ豚肉の味噌カレー炒め、ワカメとかのお味噌汁、ゴハンです。
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２0160911より

今夜はカレーチーズジャガイモの煮っ転がし、ミズナとタマネギ・肉と卵のサラダ、ワカメとかなんかのお味噌汁、タマネギレバー丼、デザートはスイカです。
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20160910より

今夜は水菜・ニンジン・オクラ・ヤマイモ・燻製チーズのサラダ、ワカメとかブタエキスのスープ、卵やまかけゴーヤ豚肉の冷麦、デザートはスイカです。
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20160909より

今夜は酢豚、水菜・ほたての貝柱・ワカメのサラダ、茄子とかのお味噌汁、炊き込みご飯、デザートは梨です。
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20160908より

今夜は焼き鰯、ししとう葉っぱとトマト・キャベツとかのごま油蒸し焼き、ワカメとナスとタマネギと人参のお味噌汁、ご飯、デザートはスイカです。
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20160907より

今夜はシシトウの葉っぱとかウィンナーを炊いたの、ゴーヤやワカメやチーズとかのあんかけサラダ、買ってきたカツ、漬物各種、ナスとかタマネギとか油揚げのお味噌汁、ご飯、デザートはスイカです。
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20160906より

今夜はゴーヤニンジンナス豚肉イリチー、ワカメオクラシラス大根おろし、カボチャとかのお味噌汁、おにぎりごはん、デザートはスイカメロンマッカウリです。
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20160902より

今夜はナスとタマネギと油揚げのお味噌汁、冷やし中華始めました、デザートは桃です。
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20160901より

今夜は砂肝の山盛り、ゴーヤインゲンニンジントマトの鳥レバー油炒めのチーズ蒸し、オクラと大根おろしの花鰹、ジャガイモとかのお味噌汁、ご飯、マッカウリです。
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20160831より

今夜は生協のサンマの蒲焼丼、ジャガイモとゴーヤのカレー粉炒め、シシトウの葉とブタとかカボチャの炊いたの、漬物あれこれ、エノキとワカメとあれとかのお味噌汁です。
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20160830より

今夜はカボチャ・シシトウの素焼き、シシャモ、ゴーヤ・タマネギの謎サラダ、エノキとかのお味噌汁、ゴハンです。